樓枕了怎麼辦,落枕了怎麼辦?

2022-08-04 23:40:08 字數 6395 閱讀 2929

1樓:鎖兒

落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯痠痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。

落枕的**方法很多,手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳。落枕熱敷區域性 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦: (1)按摩:

立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反覆按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~3遍。重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。 (2)熱敷:

採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。 (3)選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果。

(4)傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制,孕婦忌用。 (5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴。

(6)針刺:不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘。

(7)口服去痛片1片,有臨時止痛之效。 (8)改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子。 (9)如為頸椎病引起,在體療科醫師指導下,進行家庭自我頸椎牽引**。

(10)落枕嚴重者,區域性注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯。

治落枕按摩法

本人由於睡姿不好或受冷風吹等,時有落枕發生,頸、肩部劇痛,工作不便,多次去醫院**,後看按摩書,講到落枕**之法,各書不一,歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風,或乳突、發後、手三裡等。經我實踐,腫下是最佳穴位。用指壓法指壓,手到病除。

如再配以上述穴位,療效更為理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳

以上回答你滿意麼?

落枕了怎麼辦?

2樓:生活達人妙招小妹

按摩脖子肌肉,讓肌肉放鬆下來,落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。

3樓:大偉的生活技巧

睡覺落枕了,千萬不要怕,這樣來做

4樓:沫姑娘

落枕是由於睡眠時姿勢不正確,受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。用活血散瘀消腫止痛的中藥外敷**,效果最好。

舊枕頭如何處理?聽說有風水講究。

5樓:boy我最靚

換新枕頭,舊枕頭可以放在床下面,以後可以使用,枕芯換一個新的枕頭套的話,就相當於換了一個新枕頭。

6樓:一線小娛

舊枕頭不能隨便扔,小心影響運勢和健康,大師教你如何處理!

7樓:無風無月

枕頭可以直接扔掉,用好的袋子包起來,不要直接扔到髒東西裡面去。

8樓:風水大師玄震子

買了新枕頭,舊枕頭不用要扔掉。可以先在家裡,把枕頭剪開,裡面的填充物直接扔進垃圾桶就可以了。枕頭皮可以做抹布,也可以剪碎了扔掉。

就是要把枕頭破壞了再扔掉。如果舊枕頭很長時間不用了,比如半年以上,本身已經是多餘的枕頭成為廢物了,就可以直接扔進垃圾箱,不用剪碎。如果是死人用過的枕頭,要用火燒掉,給先人燒紙的時候一起燒掉,表示把枕頭帶到陰間。

9樓:匿名使用者

在我們鄉下,人去世後,就會將死人用過的枕頭和衣服被子在十字路燒掉,用老人話說,死人留連過去常用的東西,會給子孫後代留平安和幸福,香港運得順生產的風水枕頭,根據自身需要,利用枕內的符咒神砂能量,起到旺運家中風水的作用,用過的枕頭應燒掉,

脖子落枕應該怎麼辦?

10樓:百度網友

睡醒發現脖子落枕了?奶奶告訴我方法,幾分鐘幫你解決落枕問題

11樓:明媚說娛樂

脖子落枕可以採用熱敷、用吹風機吹、按摩和貼藥膏的方法緩解。具體做法如下:

一、熱敷

熱敷是生活中很常用的**落枕的方法,可以敷上熱水袋,或是將毛巾用熱水浸溼敷在脖子上。在熱敷的時候,還可以根據自身的情況,加一些陳醋或是其他的一些中藥。

二、用吹風機吹

用吹風機的熱風吹脖子可以很好的促進肩頸部的血液迴圈,有緩解疼痛的作用。吹熱風的時候將肩頸部吹熱即可,不要時間太長,也不要離得太近,避免燙傷**。

三、按摩

按摩時將兩個手掌輕輕摩擦,脖子儘量往上伸,然後用溫熱的手掌在脖子處輕輕按摩,動作與力度都要由輕到重到快,一直按到脖子處,感覺到發熱即可。

四、貼膏藥

落枕疼痛時可以用一些止痛貼膏貼於脖頸處,這種方法止痛效果較好,但是有一部分人貼上膏藥後感覺頸部活動受到限制。貼膏藥時也要根據自身的體質,比如易過敏人群或是孕婦,就儘量不要用這種方法。

注意事項:

1、在落枕的預防工作中,選擇一個適合自己的枕頭是非常有必要的。

2、經常做一些頸部運動可以幫助避免發生落枕的情況。

12樓:生活達人妙招小妹

按摩脖子肌肉,讓肌肉放鬆下來,落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。

抱枕中毒了怎麼辦?

13樓:柚子特好吃

這是最後之作還是炮姐lily,我看是你中了這麼可愛的抱枕的毒了吧,抱枕中毒了的話,解毒就好了嘛,希望對你有幫助。

14樓:遲礁苛災刀履

如果是發生了食物中毒以後,要及時催吐,把毒排出去,同時建議你到醫院去檢查醫治,然後對症**。如果是體溫不超過三十七度五的話,可以多喝些白開水,祝你早日恢復健康。

15樓:匿名使用者

你只要幫他把毒吸出來

16樓:星夢玄說

那就拿去洗乾淨,感覺有點髒了,要消毒一下

17樓:讓我愛他他他

中了什麼毒,你給她洗洗,用洗衣液洗潔精八四消毒水等等,

18樓:明天更精彩

如圖 這些比較常用 這些比較常用 常用的有:把、爸、吧、疤、粑、靶等。 把,把,爸,疤,芭,靶 ,粑,耙 ,鈀等。。。 芭,吧,爸,粑,邑,肥,爬

19樓:來自古隆中濃桃豔李的梧桐

是這樣的,我今年9月份買了輛五菱榮光小卡,從

高樓發生**怎麼辦

20樓:愛是一棵生長樹

儘量躲藏在衛生間的角落裡。

樓內著火怎麼辦

21樓:匿名使用者

首先不要驚慌,要記得平時看到安全出口在**,往**去,如果可以的話可以先打119報警,如果有煙,記得用溼毛巾捂住嘴鼻,如果實在出不去。。在窗戶那呼救。。總之具體情況具體分析,如果火不大。。

用滅火器自己先滅火

22樓:匿名使用者

關電源,找塊溼毛巾無助嘴跑出去,報警

**時人還在幾層樓的樓上這時應該怎麼辦?

23樓:匿名使用者

當**襲來時,從你意識到“這是一次**”到你完全被**所控制之間,你可以有幾秒鐘的時間,在這幾秒內,要趕緊躲到最近的安全的地方。從**發生到房屋破壞,時間雖短,只有十幾秒鐘,仍可以大致劃分出三個不同的階段:地面微動,一般伴有聲、光等現象,即預警出現;地大動;房屋倒塌。

在這短暫的十幾到二 十幾秒的時間內,如果你正處在室內,那麼,室內避震更具有理實性。室內房屋倒塌後所形成的三角空間,往往是人們得以倖存的安全地點,可稱為避震空間。

發生**時如果你感到顫動很輕,或者沒有感到顛動,只感到晃動,說明這次**離你比較遠;顛動和晃動都不太強勁,說明這次**不大。在這兩種情況下,你大可不必驚慌失措,只需躲在堅實的桌子或床底下暫避即可。此時如果跑出,反倒有可能被一些飛來的玻璃等雜物砸傷。

事實證明,住在高層樓房中的居民,遇到**時跳樓絕對不是上策。原因是**強烈振動時間只有一分鐘左右,相當短促,而從開啟門窗到跳樓往往需要一段時間,特別是門宙被震變形開不動時,耗費的時間就更多,有的人急不可待,用手砸玻璃,結果把手碩壞了。另外樓房這麼高,跳樓可能摔死或摔傷,即使安全著地,還有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。

我國勞動人民在長期的與**作鬥爭的歷史中,總結出了不少防震經驗,其中關於在室內避震應該“伏而待定”的思想被實踐證明是相當成熟的。一位親身經歷過1920年海原8.5級大**的老人,曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的防護方法:“在屋內感覺**時,要迅速貼炕沿趴下,臉朝下,頭近山牆,兩隻胳膊在胸前相交,右手正握左臂,左手反握右臂,鼻樑上方兩眼之間的部位枕在臂上,閉上眼、嘴,用鼻子呼吸。

”這樣**時雖房倒屋塌,但由於有殘牆和傢俱支撐,可免被砸死又不致窒息,就能安然無恙。

“伏而待定”的方法不僅適用於農村,同樣也適用於城市。唐山**的許多倖存者就是在室內藉助箱、櫃、被垛等物的擋隔,減少了樑柱、頂板墜下的傷害力量,因而得以脫險。但要注意不宜鑽在不堅固的床、桌子底下,以免一旦砸毀,人受擠壓更重,活動更困難。

隨著現代化建設的發展,高層建築越來越多,想從高層逃出越來越困難,所以發生**時暫避在房屋內牆角等處,是較為安全的。

當然,萬一大樓整體倒塌,就近躲避也會造成一定的**,但這個**的數字必定遠遠低於盲目外逃,在門口擠成一團所造成的死傷人數。其原因在於大樓倒塌時總會存在一些死角或空隙,而這些“生存空間”在堅實傢俱和小跨度房間等處形成的可能性比較大。所以,相對來說,就近躲避可以把**人數減少到最低限度。

具體來說:

1.在家中。如果你處在一個安全的地方,那麼就呆在那裡。**很少會持續一分鐘以上,但感覺起來它可能長得多。

呆在那兒直到地面停止搖動,並不再有東西落下來。立即尋找一個至少可以容下你的地方,蹲下或者臥倒。以使自己儘量變得像一個小球,或許不可能變得很小,但應儘量小,以便自己能躲到桌子或寫字檯下面。

將一隻胳膊彎起來護住眼睛不讓碎玻璃擊中,另一隻手抓緊桌腿或寫字檯的一邊。傢俱可能會滑動,抓牢上方會使你的上方一直受到保護,如果必須,要隨著它一起爬動。在傢俱下的另外一個安全姿勢是坐在傢俱下面,使雙手都能自如地抓住寫字檯或桌子的腿。

在家中另一個比較安全的地方就是門框下面。門框架周圍的附加結構,使得這裡成為一幢建築中最堅固的部分之一。此外,門口上面通常沒有那麼多會落到人頭上的東西,而**造成的傷害絕大多數是由於被上面落下來的東西砸傷或砸死所致。

在門口處使你自己站穩的方法是:背靠門軸站著,為保持平衡雙腳要分開大一點,並用手抵住對面的牆,儘量用肩或臀部抵住門,堅持住。如果家中沒有可用於藏身的傢俱,可躲到承重牆的牆角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛生間等比較牢固的房間。

儘量遠離窗戶。等震動平靜後,再轉移至安全的地方。

2.在賓館。發生**時,要注意避免接近玻璃窗,最好把被子頂在頭上,選擇落下物、倒塌物少的場所,屈身蹲下等待**平息。在臨窗酒吧間傾談時發生**,謹防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時散落的玻璃碎片造成的傷害。

在電梯中發生**時,首先會感到電梯箱與周圍牆壁的碰撞,此時,應立即在臨近的樓層停下,馬上離開電梯。

3.在商場。發生**時,顧客可能亂作一團,商品等物紛紛落下,阻塞避難通道。此時明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊,或者朝沒有任何東西的通道奔去,然後屈身蹲下,等待**平息,慌慌張張朝外跑反而危險。

在樓上的,原則上向底層轉移為好。然而,在發生混亂、恐慌的情況下,人們往往會朝樓梯擁去,因此,要注意不要捲入到**中去,要看準脫險的合適時機。

4,在學校。一般來說,挨門的學生可以儘快跑到門外,靠牆的學生可緊靠牆跟,中間的學生應鑽到桌子底下。

5.在影劇院。發生**時,千萬不要亂跑,一般的影劇院都採用大跨度的薄殼結構屋頂,重量輕,震時不易下塌,塌下來重量也不太大。因此,最好的辦法是躲在排椅下。

一般的排椅都是九合板與鑄鐵架用螺絲擰緊連線在一起的,每一片九合板的抗壓能力並不強,但是一排排的椅背聯合起來,強度是很大的。此外,舞臺腳下、樂池也是避難的好地方。千萬不能亂跑、亂擠,千百人的劇場,正常散場速度也需要十幾分鍾。

震時混亂,擠、踩、砸、撞,定然要產生不必要的**。

6.在工作崗位。發生**時,一定要採取緊急措施,使儀器、機床斷電、停轉,再迅速躲避在各種機械裝置或中間支撐柱之下。

7.在地鐵中。近年來,在地下鐵道的設計和建設中充分考慮了防震的措施和對策,一般來說,地下鐵道比地面更為安全,但也不能麻痺大意。乘客應注意地下鐵道中架設的高壓線,這是極其危險的,所以在乘務人員和有關人員沒有指示之前,絕對不要跑到車外。

要聽從乘務人員的正確指揮。不管在什麼情況下,發生大混亂是最危險的,要注意不能被捲入到**當中去,在地鐵裡朝著通道坐著或站著時,在還沒有引起混亂的情況下,兩腳要朝著行車方向,雙手護住後腦部,在車內躺下來。或者,屈身用膝蓋貼住腹部,將腳尖蹬住椅子或牆壁。

若車內一片混亂,就應該立即緊縮身體,在人群中用雙手抱住後腦部做好防禦姿勢。