1樓：
一般情況下來說 趴著睡和橫著睡都對身體發育不是最好的方式 科學睡覺的方式是 : 右側臥! 這樣不會壓著心臟,心臟的負擔比較小,有利於身心徹底放鬆進入睡眠狀態 但有些人剛開始不習慣 會覺得睡不著 習慣了就很好了
向大家請問乙個問題,睡覺的姿勢應該是什麼?右側睡還是左側睡?拜託了各位 謝謝
2樓：貓九尾
仰頭睡，不要側身睡覺，不好！！更不要趴著睡更不好！！！
男生趴著睡覺有害嗎？
3樓：競相宜
不管是哪種睡姿,長期用一種是不好的,不利於身體的發展,特別是你長期趴睡會很不好的,對心臟也不好,所以偶爾換種方式睡,這樣子才對,牛年了,祝朋友好運,呵.
4樓：匿名使用者
趴著睡覺影響睡眠質量。 不分男女
5樓：營養師美真
男生趴著睡覺，對生理有什麼危害？或有3個問題，不要再做了
為什麼人到了下午3，4點的時候就想睡覺呢？拜託了各位 謝謝
6樓：百度使用者
晚間熬夜了吧。 睡覺別太晚，身體器官排毒分時段: 1、晚上9-11點，為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**，10-11點把晚間該做的「事」做了 。
2、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 3、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 4、凌晨3-5點，肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， 因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 6、早晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
吃早餐，療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。否則，時間一久只有吃藥了。 7、中午最好小睡一覺。
8、半夜至凌晨４點，為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 總之，符合天人合一的作息規律，堅持保健，科學生活，就一定能長壽。
記得採納啊
7樓：淡定
體力，精神到達疲憊的狀態，所以容易
為什麼我躺著睡覺會覺得很累，經常側身睡覺對身體健康有什麼危害。拜託了各位 謝謝
8樓：召涵韻
人睡覺的正常姿勢，應該是側臥成弓字！並且是右側臥為好！你睡覺很累可能是因為睡眠質量差造成的！
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