我是特別容易感冒的人,請問有什麼好的方法嗎

2022-06-06 22:10:03 字數 1885 閱讀 5876

1樓:佴覓文

1全部看了你的問題我覺得我們是同病相憐的,我也很容易感冒,不過每次感冒了吃點快克就會好,正所謂病的快好的也快。不過我也有幾點建議想和你分享一下,首先就是多喝水,其次就是多鍛鍊,最後就是保證充足的睡眠,希望可以幫到你。

2樓:蘇瑪利亞

可以打免疫球蛋白,每年打兩次,就會增加免疫力,還有是多吃橙子也會有好處的

3樓:

把家裡弄乾淨點,常通風,多鍛鍊

4樓:

防疫站有種肺炎疫苗,打了可以一年不感冒(病毒性)不過打針總怕會有***.

我也很容易感冒,最討厭的是上次感了兩個月,大家都以為我得肺結核了.

吃啥預防的藥都不是硬道理

加強自身體育煅煉,長活動,一日三餐,勿挑食,多喝白開水...

話說這樣,我自己也做不到

5樓:匿名使用者

顯然樓主是個免疫力差的人 。。。建議不要想吃什麼東西 這麼簡單的事情。。

鍛鍊才是王道

6樓:

別老打針吃藥什麼的 首先要注意個人衛生 一日三餐什麼的按正常來 拒絕菸酒 偶爾鍛鍊鍛鍊 感冒無非就是那麼點小事

前幾天我也感冒了 小感冒 多喝點水 多鍛鍊鍛鍊就好了

容易感冒的人適合吃些什麼來進行調理!?謝謝

7樓:

不是吃能解決所有問題,主要還是要加強體育鍛煉,治標又治本。

8樓:匿名使用者

多運動一下吧,吃什麼只是輔助

我身體抵抗力好差,經常容易感冒,很是鬱悶,請問有什麼好的有效的增強抵抗力的方法嗎?說詳細點,謝謝了

9樓:

涼水清洗鼻腔

鍛鍊身體

不要過多的穿衣服

多接觸自然的空氣和大自然多游泳

10樓:超凡安利人

人從生到死都要吃食物,這說明人體是由營養素構成的。營養素濡養全身所有的細胞。一旦體內營養不充足均衡了,細胞的不到足夠的濡養,活力就會下降,相連的,組織活力下降,造成器官機能下降。

最後表現出來就是免疫力的低下。因此,要想增強將免疫力,就必須補充大量且均衡的營養素。從細胞上開始給身體補充能量以達到機體的健康。

11樓:好好薛習

口服或是靜脈滴注增強免疫力的藥物

再有就是從自身出發,多吃有營養的東西提高免疫力,你看有幾個大胖子生病的,病的都是那些不愛吃飯營養差的人

12樓:愈意遠

你應該多做些戶外運動,有助於增強體質,還有應該吃點維生素c,免疫力低下的主要原因就是缺乏維生素c,經常補充維生素c可以提高抵抗力,預防感冒。另外天然維生素c具有促進生血機能,有助於人體對鐵質的吸收,我認為買養生堂的是最好,每天兩次每次一片,不僅可以提高免疫力,還可以美白的,還有一種能提高免疫力的是牛初乳,牛初乳中除含有豐富的免疫球蛋白,還含有很多種活性肽和酶等生物活性成分,能顯著提高機體的免疫力,而含量豐富的蛋白質,富含多種氨基酸、維生素和微量元素等,能增強體質,從而起到抵抗病毒、病菌的作用

13樓:525_自己

要經常鍛鍊身體,早睡早起。保持良好的睡眠。注意天氣,天涼了多穿幾件衣服。不要經常在公共場所呆著,最容易感染了。

14樓:匿名使用者

要強健身體,從養胃開始,早上不要空腹不吃,每天堅持適當的鍛鍊,作早操,要時刻記住溫養身體,切忌寒冷、過渡損耗精神和劇烈運動,可修習小周天調神方法、

15樓:丿簽約丶藝

早睡早起 加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果。不挑食不偏食。養成良好的生活習慣。

特別愛感冒為什麼,為什麼我特別愛感冒呢

你體內寒氣較盛,且體質仍好,免疫監視功能正常,一有病毒感染,立馬呈現出來。於是就感冒。我想你應該受寒比較厲害,比如說體育生,搞游泳的就很容易著涼,或者夏天吃冷飲比較多,冬天受涼之類。有時候人就是這樣,以為自己強壯,就不太注意這些了。再下去你就不感冒,而是病毒直接入侵內臟,能感冒還不是最壞的事情。看看...

為什麼我特別容易動情啊,為什麼我特別容易動情啊

引用 只要是愛過分開過的,再來纏我,我不知道為什麼,連看上一眼都不想看.我是不是很過分啊.這樣你還容易動情啊?不矛盾麼?喜歡之前是動情容易,喜歡之後是動情難 其實,你選錯物件了才會這樣子,因為你沒有得到真愛的,真愛可遇不可求。當你真正遇到乙個你費心爭取來的物件的話,你就沒有這種想法了。所以反映了乙個...

我為什麼特別容易出汗

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。你好!特別容易出汗可能是生理性的,與遺傳因素,與運動有關,沒有辦法 也無需 病理性的多見與甲亢,植物神經紊亂,及結核,產後出虛汗。請到...