1樓：匿名使用者
是這樣的，這並不是什麼大不了的心理問題，我是乙個從學校認真走出來的姐姐，已經大學畢業，工作一年，今年又考了研。說這個想先告訴你一些實情：你經歷的東西我和我的同學差不多都經歷過。
你現在還在學校讀書，等你以後上了大學，再接觸社會，並更多的了解一些當代現代中國的一些社會發展情況後，你的這些焦慮會緩解的。我們在小時候接觸了太多正統但未必正確的東西，我們這一代思想常常鑽牛角尖。但是中國解放後發展歷史短，為了發展出現了一些以前忽視的問題，比如我們的精神建設和調整，我們引進外資的舊技術缺乏新動力，我們的福利制度，我們的監督體制，人口政策等等。
可喜的是我們已經開始了覺醒和改變，不應操之過急，你作為乙個小小的個體，不應將自己作為乙個物件來審視過多，不能將大背景下的所有矛盾都交給自己乙個出口來解決，這沒有必要也行不通。
上小學的時候，我的成績特別優秀，但是四年級時，有一次我忘記抄一篇課文，老師說了我，我就特別自責。因為在之前的成長環境裡，我對自己要求高，家長師長也對我表揚，這種表揚也助長了我追求完美。所以這時我特自責特恐慌，別的愛玩的同學看來的小事，我卻感到特別苦惱。
這就是因為我承受的少了，經歷的少了，所以逆境有益至少適當逆境有益是有道理的。你現在苦惱，假如你經歷這些多了，今後慢慢調解開了，就會好了。相信我。
後來我就開始了強迫症。摸下左腿，一定要碰相同的次數右腿。書包要拉了以後確定它已合上還會扭身看十遍。
發生了什麼事，一定要一件件告訴老媽，否則劇烈恐慌。當時還擔心以後工作的事。哈，那時我才小學呢！
後來痛苦了一陣，就覺得自己有問題(當然現在也完全的確認自己沒問題)經歷了一些事後，我的觀點變了。我覺得不再為高尚道德條例而壓抑，我的人生是實用主義的態度，這很好。之前太追求完美。
沒意義的。但是我還有一條原則，就是不段向上，不放棄努力，讓自己更開心，更有價值，盡可能的幫助某些人。這樣你就會感到快樂。
今年初，我報考了某重點大學研究生，辭職回家複習了三個月，我奧運那會辭的，看書是十一後。我原本的工作是外企的計算機房，數字類的文秘，因為想和家鄉的男友早在一起就辭了。當時感覺很輕鬆，經濟波動沒有來，自己之前幾個公務員考的都不錯，所以回來時壓力不大。
但回家一段時間後，男友一直揹著我和另外的人在一起。這頭又耗著我。當時發現的時候還有乙個多月就考研了。
我又乙個人在家複習，那時的痛苦…相信不壓於你。乙個你完全信賴著的人對你的背叛欺騙。我的工作辭了，公考回來考了一次又差了一分，報的學校是前幾名的大學，自己畢業近兩年，沒有多少把握。
同事們同學們親戚朋友們問，也不敢透露辭職的事。
今年查分前，他還是留戀卻不得已離開他的樣子，現在知道我考上的勝算很大，他又一改樣子，懇求我回頭給他機會。
事情基本只有我知道，你想想，當時我工作時，會想到他一直的背叛嗎？會想到熟悉的他是個陌生人嗎？我的工作在外地培訓，所有的酒店住宿到每個城市都是公司訂好的，當我回省內後，他去hotel看我，對我又是多麼好。
老班和hr經理找我談公升職，他反對，我就拒絕了。
說這些想告訴你，生活總有許多變數。但你永遠不要放棄希望。只有你擁有實實在在的東西時，你才會不被擺布，才有資格心安理得。不要苦惱了，遲疑會增加恐懼，行動起來是驅逐恐懼的良藥。
再說，凡事想開點，不斷努力，也不斷給自己減減壓。生活不是只有書本，但為了獲得更好的，你目前必須搞好它。你說呢？不要鑽牛角尖，人生苦短，滄海一粟…
希望你早點走出來，放輕鬆！
2樓：
本來我想是來開導一下樓主的 但是看到樓上的朋友說的，我感覺我被開導了。他說的都很對，人嘛都會有那個懵懂的時期的，當你即將不如社會的時候你就會明白，因為你的思想成熟了。嘿嘿
我現在是學網路安全的，我以前的思想跟樓主說的一樣。我感覺我就是專注能力太差，看書看不到10分鐘，肯定走神，想想這個想想那個的，都是想狠多沒有用的。
你主要是要控制自己的 思想，不能讓思想走神，在你學英語的時候要全身的投入到學習英語的氛圍中。白天無聊的時候你盯著乙個點看，集中你的經歷去看那個點，練習讓你的注意力不分散。
3樓：李顯迪
朋友，您多心了，您遇到的問題是你們全班同學都會遇到的，只是輕重緩急的差別。
感覺到一種無法控制的壓抑吧？那是因為你太計較精準和完美。
你的內心世間是很美好的，卻無法把希望與現實分開處理。
以後在遇到心理障礙時，你可以嘗試把精神集中在其他地方。乙個不會讓你苦惱，不會讓你反感的地方。
4樓：飛過藍色海洋
練習下靜坐，對你或許有幫助，讓人心思靜下來，做一些擅長的事情，增強自己的信心。
5樓：小機靈明白
希望你能到專業心理醫院看看，**後你的情況就能好了
6樓：匿名使用者
也許這是因為學習壓力過大引起的，在平常的學習中要夯實基礎知識，這樣就不會在做簡單題時猶豫不決了。並且做題時，尤其是在考試時，一定要有信心，不要有其它雜念，從容果斷。在平常的生活，學習中，要學會調整乙個好的心態，當你想到不愉快的事時，就閉上眼睛深呼吸幾次，想想自己愉快的事就會好的。
做到這些我相信你一定能慢慢的調整過來。
7樓：真南腔北調
從西醫方面看是心理的問題，
根據中醫理論來看可能是脾臟的問題。
找個好點的中醫幫你看看吧
（中醫裡庸醫太多，可以多找幾個醫生看看）。
8樓：匿名使用者
要問問你自己要不要要這樣做
9樓：恭子愛
說人的健康時，往往說身心健康。其實兩者緊密相聯。都離不開能量。能量充滿，身體輕鬆，心情愉快。能量不足，身體不適，心情壓抑。因此應從兩個方面來調理：
一是精神方面，過去***說過的話，我們的思想陣地不是無產階級占領，就是資產階級占領。這句話拿來為我們所用，記住，大腦裡經常保持「健康、智慧型、光明、愉快、幸福」這些詞，以及與這些詞相一致的內容，遠離「**、恐怖、貪婪、懶惰、報復」這些詞以及相應內容。
早上起床就提示自己，我今天比昨天健康、快樂。洗臉的時候，洗去的是煩惱，留住的是幸福。
這相反兩方誰在腦海裡留存的時間長，誰占上風，其結果完全兩樣。
二是身體的調理，可以採取靜養的方法。身體放鬆，大腦放空，接受能使身體健康的能量，先做十分鐘，下次再做適當延長，慢慢至半個小時。
祝你成功！
10樓：匿名使用者
最簡單的辦法，每天早中晚三次練習盤腿打坐，時間越長越好，慢慢堅持幾個月就什麼問題也沒有了。
能練到心靜了就ok了
11樓：匿名使用者
首先，告訴你你長大了，思想深處有了獨立的意識，想在思想上、行為上表現出成熟、理智、獨立。但由做不到，而往往表現的幼稚、自己認為很不理想。這就是你現在煩惱的根源，是每乙個人生長時都會遇到的。
要解除成熟與幼稚的矛盾，就要樹立正確的人生觀、道德觀、價值觀。要知道『境由心造』，你對你周圍環境的看法左右你的心情。要以成功人士、道德高尚人士、知識淵博人士為榜樣，走好自己的人生之路。
願你人生更精彩。
12樓：匿名使用者
我有時也這樣，鑽牛角尖就跟不用說了，看看藍天，仔細的看（需要感知力），體會一下，生活的美妙，生命的來之不易
13樓：第三次過後
你一定要去看醫生，3樓的（： liuxu_hnxp - 舉人 四級 3-8 13:08）說的很對，還是去醫院牢靠！！！
14樓：瓊依人
你太壓抑自己了，以前的傷害，你全部埋藏到心裡，沒有人知道你所受的傷，所以也沒有人理解你。甚至有可能，因為你性格上的原因，班上的同學和你走得不是很近，於是你便常常埋首於書本中，但是在你看著那些書時，你又常常會走神，於是思想不受控制，任自己折磨自己。課堂上的時候，你兩隻眼睛看著老師，雙耳閉塞不聽周圍的嘈雜，你以為你可以聽得進老師的課，但是這時你又會走神了，想的還是那些傷害你的事，因為上課的時候會相對安靜一些，所以才會在那個時候走神，而且老師看著你一動不動地盯著他，也以為你在聽課，殊不知你早神遊太虛。
下課時候，同學們在教室裡玩，或是打鬧，而你高度緊張的神經也會鬆馳，也因此思想得到緩解，是因為注意力被轉移的緣故。
這樣的情況，你可以在網上交一些知心的朋友，男的女的都可以，特別是那種跟你能產生思想共鳴的人，你可以將你內心的世界交給他，以舒緩你的精神痛苦。而且像這樣的情況，他們也會給你找出來，就像我在這裡一樣，大家都是以助人為樂的。
放鬆自己，不要老是悶在書本裡，其實有時候你並沒有看得進書，不是嗎？那麼當自己思想岔路的時候，為什麼不出去走走呢？在家裡的時候，為什麼不跟爸爸媽媽輕輕鬆鬆地做個朋友呢？
遇到不如意的人際關係時，不要把對方想像成假想的敵人，年輕人，都沒有什麼可以計較的，因為年輕，所以衝動，也因為年輕，所以也容易遺忘，放開心的芥蒂，與他們握手言和，你會發現，其實他們比你想像的心胸更寬闊。當你放下冷漠的面孔，換上一副微笑的臉，你會發現，男生女生，都是那麼的可愛。他們真的是一點都不會計較。
為什麼要將自己推入乙個冰冷的角落，為什麼不出來與大家接受陽光的溫暖，不，你可以的，只要你放下心防。你會和他們成為朋友的。
請專業的心理醫生幫忙下開導下我
如果你能靜下來看一看，我想你會有所回味的，這裡我就給你一點小建議吧 首先你想過沒有，你現在也大學畢業了，原本你的家人對你的期望值很高，這你自己也有體會吧！但是你沒能實現你家人的願望！也就是讓他們比較失望，其原因有二，第一，你家人終於盼到你畢業，這本來就是一件讓他們可以省心的事了，在他們那裡更多體驗的...
想成為心理醫生要學什麼專業啊，想學心理醫生應報考什麼專業？
你可能還不瞭解 光學心理學成不了心理醫生。首先你瞭解什麼是心理醫生嗎？國內正式的職業資質並沒有 心理醫生 這個職稱，只有心理諮詢師和心理 師，這兩類職業資格目前在國內往往被不瞭解實情的人混淆為心理醫生。而嚴格意義上來說，只有後者可以稱為心理醫生，而前者則不行。一個最明顯的差別就是心理諮詢師沒有處方權...
尋請心理醫生。為我解答！謝謝，請心理醫生幫助我！謝謝！！
你好，小夥子，人人都會做夢，而且在發燒，疾病時，大多數人都會做噩夢，夢境可能不盡相同，但是都會體現出自己的脆弱一面，首先說明，不會是只有你自己這樣。其次，生活中每個人都會有心裡的低谷和高峰，當乙個人病倒的時候就是他最低谷的時候，這個時候你的夢境就會反映出對於你來講，比較難的事情，夢境裡就困苦。為什麼...