1樓：匿名使用者
您好,抑鬱就象感冒一樣,每個人都會有這種經歷,關鍵是有人意識到了,有些人並不知道.而你能及時發現就是乙個很大的成功.首先你不要懼怕它,要有自信自己能克服這次別樣的感冒!
有幾個建議給你希望能對你有幫助:
-.看看最近是不是有什麼方面的壓力.比如,如果是工作方面的壓力可以減輕工作任務等
二.到人多熱鬧的地方去逛 滿無目的地逛 比如 北京的王府井三.尋求家人和親密好友的幫助,要學會善於求助!
希望你能盡快恢復過來,重新恢復美好的生活.
2樓：
是不是你太壓抑了，去找個你喜歡做的事情去好好發洩一下，那樣就會舒服點
3樓：匿名使用者
生活失去目標和方向了,你需要找一件事來做,結識一些朋友,尋找生活中能讓你產生興趣和高興的東西.負面情緒能不想就不想.有條件,養隻小貓吧.
4樓：匿名使用者
鄙視樓上的···
說實話 像你這樣的人確實太多了
我不覺得是人的問題
是社會的問題
我們的社會發展到如今 我們的意識能力越來越強 我們的思索令我們痛苦我們需要正確的指導！！
首先 你要自我**
尋找你需要的
羅索說過「對知識的渴望 對愛情的追求 對人類痛苦痛徹心扉的憐憫之心是我一生的動力」
我一直很喜歡這句話
你嘗試照著他說的 去想想 琢磨琢磨
5樓：李曉百
你可能神經有問題了！不要想那麼多！！心病啊 我也有過！
6樓：穿北過南
其實你沒病，你在幻想你得了病而已
我懷疑自己得了抑鬱症，我懷疑自己得了抑鬱症
你好，從你的年齡看，你還處在青春期，情緒波動比較大的乙個時期，不知道這些症狀在你身上持續了多長時間呢？如果超過兩個月的話，就達到嚴重心理問題的大概症狀了。尤其是你已經感到身體多處不適，這說明你的軀體也有一定程度的影響，但尚不清楚你是抑鬱在先還是身體不適在先，而且你還出現了自殺的念頭和行為，如果病程持...
懷疑得了抑鬱症，我懷疑我得抑鬱症了？
如果就這幾天煩悶的話，那目前肯定不是抑鬱症。估計是改變生活規律 生活環境後的適應障礙，在學生中比較常見。沒關係，這種情況一般不需要 過幾天自然就好了。趕緊去醫院，看看醫生怎麼說，別耽誤。我懷疑我得抑鬱症了？你這是因為壓力過大而導致的抑鬱，因為成因較長 超過半年 建議你去當地的心理諮詢中心，找心理諮詢...
抑鬱症是什麼症狀？我懷疑自己得了抑鬱症，怎麼辦
抑鬱症是對什麼都提不起興趣，以前喜歡的現在不喜歡，覺得活著沒意思，怕熱鬧，看心理醫生，只要你心情好就好了 懷疑自己得了抑鬱症，我該怎麼辦？您好，僅僅通過您的描述是不能確診您為什麼疾病的，只是有抑鬱的症狀，但並非就是抑鬱症，建議到正規醫院檢查，確診病情，尋求專業的 樓主來可以在網上先用抑自郁症國際測試...