1樓：匿名使用者
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
解決方法： 1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。 2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。 3.有足夠的休息
2樓：匿名使用者
這是典型的睡覺疲勞綜合症，人要勞逸結合、動靜相宜，身體各系統機能才會得到良好發揮，自身感覺才會舒適。正常情況下，睡醒了就是該起床了。某地方麻的感覺基本都是睡眠過程中長時間保持某種姿勢，致使某些部位受壓後的不適感。
因此，建議您適當調整一下生活規律，清晨睡醒立即起床，也體驗一下生命在於運動的歡暢！祝君悅悅歡欣！
3樓：南寧居士
要注意短暫性腦供血不足。用中藥**效果好。
4樓：肖練武
這估計是做夢引起的，與精神疲倦有關。
5樓：匿名使用者
是你的大腦還夢中引起的。我經常出現這樣的情況。
6樓：手機使用者
我也經常會這樣。是因為氣血不足，還有你睡醒了就起床，不能繼續睡，增加營養，加強鍛鍊。祝你健康！
7樓：匿名使用者
身體虛，睡覺是最好的補藥，佨要注意吃好睡好排好。。。平常多運動，如果再加點喜來健的理療是最好的！
8樓：匿名使用者
多吃雞蛋跟瘦肉，補補就好了
大腦有意識，但是無法控制身體
9樓：念宰
ls幾位說的太邪乎了吧，你是不是學業壓力太大了？
放鬆心情，說夢話這種事情太正常不過了，無意識中答別人的問題也是有可能的
就算像你說的感覺睡得沉，但其實你的大腦有可能在做夢處於興奮狀態，所以你這個睡的沉是「假睡眠」。我建議你睡前喝杯牛奶，安神，晚上覆習的最後一門功課最好是文科，別是物理數學的做題費腦筋太興奮。
我想主要還是你心理問題，太緊張，同學，別太給自己壓力了，除了人，什麼都是空的~~有好的身體才能奮鬥嘛，只要你自己確實是努力了，就問心無愧，加油！
10樓：鄭可心
民間所說的「鬼壓身」就是你這樣的，當然是不科學的。
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
解決對策：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
11樓：輕憂亂雪
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。
不知道你的是不是這種情況
12樓：廖院長
這很正常！許多人都這樣。是個人毅力不強或身體的條件反射。
13樓：達蒂達蒂
不是這有個學名叫魘，夢魘
14樓：滴滴雪嘀嗒
我也是！！！找到一樣的人了！
睡覺做夢但是大腦很清醒，可就是睜不開眼，身體動不了是怎麼回事？？？
15樓：匿名使用者
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
16樓：43346號
動不了是被異物弄醒的
突然乙個 黑煙狀球形東西從上空屋上面直接降到我的頭後面（還伴隨著響聲）把我嚇醒而我卻使勁也爭不開眼 身體動不了 在我頭後面(當時我也在想我怎麼能感覺到我頭後方物體的形狀)似乎貼著床面懸浮著 當時在想把我吵醒的「響聲」是真是假 如果是真聲音那我旁邊住的人有沒有聽到呢? 後我也沒去問他們 因為都住的出租房互不認識 它在我頭後方懸浮會後(大約不超過15秒) 又瞬間來到我眼皮前 這時眼皮使勁也爭不開但我眼皮前卻變的光亮光亮的(和我曾經閉眼皮看燈 手電筒光是一樣的體驗)我害怕想爭開眼看看卻動不了 大概在我眼皮前懸浮一會後 瞬間走了 而此時的我動不了卻意識清楚 所以我決定把自已弄醒 我」使勁」再」使勁」就是醒不了 試了久都不行 我累的停了下來歇會 可是一停就什分的困 於是又來一次掙扎」使勁」」使勁」還醒不了 已掙扎了好久就是動不了但我不能停因為一停肯定會睡著 於是我繼續抗爭就這樣有意識卻動不了掙扎好長時間了……突然終於醒了 醒了就是看看這個不大的出租屋裡情況 那個懸浮黑球沒看到 我沒敢下床因為害怕 又躺下繼續睡 希望早點天亮
17樓：匿名使用者
睡眠質量不好，睡乏了，是不是一直是乙個動作，一直壓著心臟或手臂？要加強鍛鍊。
18樓：匿名使用者
有點象鬼上身，但我不信
起床了 但是意識沒有起 是什麼意思？
19樓：努力的小獵豹
生活作息不規律導致的，由前一天睡得太晚，或者被子太熱，睡覺時間太長導致的。所以合理控制睡眠時間，不宜太久。同時作息規律。相信很快就可以改變的。
20樓：匿名使用者
就是很睏，還沒睡醒的意思
睡著了醒不來,但大腦意識很清楚什麼都知道!想動卻動不了.想喊也喊不出聲!這是什麼原因呢?
睡覺時，大腦清醒。身體不能動彈，也說不出話。這是怎麼回事？
21樓：匿名使用者
這個是鬼壓床，我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候，頭腦是清醒的，想說話。卻說不出來。身體都動不了。
22樓：天魂滅
其實都是睡得多了，有段時間特別墮落，然後就是天天睡覺，睡醒了繼續強迫自己繼續睡，然後就遇到這種情況了，後來就不敢照死睡了……
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