關於身高問題。。180的傳授下

2022-05-23 05:10:04 字數 1203 閱讀 9361

1樓:衛陽曜

呵呵,看了這麼多的回答,覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺,到20歲時長了半釐公尺我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!

第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

2樓:皓雪飄梅

這位同學你放心你一定會超過你爸媽的身高的,不是有句老話說男長36嗎?女長18足嗎?所以你放心吧!沒問題的。

3樓:匿名使用者

1樓燒餅,這得看營養均衡和身體發育情況而定的,俗話還說過街老鼠人人喊打那,你看一樓不照樣溜出來了嗎

4樓:小熊小常

可以,青春期可以到18歲甚至20歲~

時間還長著呢。

lz回答還滿意嗎??請給分!謝啦~

5樓:匿名使用者

這個難說 男孩子也區別很大,我周圍朋友大概都是在初中時告訴發育期,長很快 往後基本不長了 長也是幾年才長一兩公分,而我就屬於一直在長的,雖說也分快慢,但是一直都沒停,現在大三,根據體檢現實,我還一直在長。這個真的很難說,不是很好說的。但是運動有利於長個兒,這是毋庸置疑的。

關於身高的問題,關於身高問題

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