1樓：丿蘇打水
如果男孩兒的話應該還有空間，多做運動，補鈣多睡覺，這是真理啊！如果女孩兒的話158足夠了，多少明星都158都照樣迷人可愛呢，所以樓主不要擔心，加油鍛鍊，氣質更重要呢，嘿望採納
2樓：
如果骨骺線沒有閉合的話還能長高。多吃多運動，打籃球打排球都可以。如果骨骺線閉合的話，那就沒辦法長高了。
3樓：
如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有乙個很強健高大的好身體的。所謂的基因的影響也有一定的範圍的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話，在身高上還是很有發展空間的。
4樓：下一秒遇見_你
你好，你是女孩子吧？ 158也不算很矮了。 20歲基本已經定型了，可能還能稍微長個1-2釐公尺，但是肯定不會再有大幅度的長高了。
**********==【美麗心情】團隊真誠為您解惑，滿意請採納***************===
5樓：大叔級別
其實身高根本不重要，只要你有足夠的money絕對是一件比身高180 190幾的人爽上幾萬倍的事
6樓：匿名使用者
多做運動，踢腿會嗎？真的很ok
7樓：end泛
額，我也想增高，不過我覺得除非骨折一次再長，不然我不抱什麼希望了。什麼增高藥都是假的。
我今年20歲，女，身高才158cm.怎麼樣才可以增高呢！跪求啊！
8樓：匿名使用者
參加體育鍛煉，合理的飲食，充足的睡眠(長身體一般都是睡眠中)，應該就可以了。
9樓：冬日_暖陽
聽說23還竄一竄呢.
平時吃些鈣片.
多多鍛鍊.加上合理飲食....
10點前睡覺.睡前一杯奶
平時有條件吃些海產品和大骨湯
基本上就這些了.
10樓：匿名使用者
南韓易之高**有我就買的我都22了還長高了5釐公尺這是真的絕非廣告呵呵
你好，我現在20歲，身高1公尺65，我想長高10釐公尺，有什麼方法嗎？
11樓：超級大弟弟美猴
比較難了。一般過了20歲，身高方面正常情況是停止增長了，即使有增長也會很有限的。除非採取非正常手段，但那樣可能會對身體有巨大損害。
其實身高不是人的短板，只要增加文化修養、擴大知識面，人的精神面貌有自信、言談舉止得當體面，一樣可以吸引異性眼光！另外可以加強鍛鍊，使肌肉強健發達、形體美觀，也可彌補身高的不足。據說有種鞋子可以略微把人體「墊高」哈。
希望回答對您有益
12樓：匿名使用者
上吊啊，吊一吊就會長，一天吊兩次，差不多斷氣就放下來
我今年20歲，身高153cm，父親172cm ,母親158cm,請問我還會不會長高。
13樓：枯藤樹上
你好，只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了， 文靜的孩子就跳跳繩~！
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
14樓：匿名使用者
問問你媽當年是不是很開放
15樓：匿名使用者
我已經4年都沒長個了，從16歲到20歲一直就沒長高。是不是就定型不長了啊。
~~~基本定型~~~。
我今年20歲,我想當演員,模特,但我身高不夠，只有158cm 想長高，但可能沒希望了，我應該
16樓：匿名使用者
面對現實吧，
不要想著去改變那些不能改變的，
有時候換個方向也許可以得到更加靚麗的人生。
17樓：木語未宇
當模特是沒希望了，但是當演員還是有希望的，努力學習，總是會有成就的！
畢竟演員看重的不是身高啊
男，20歲，身高158cm體重45kg.我再10歲到12歲時長過一段時間，但過了12歲後就不見怎麼 5
18樓：lzl阿治
人和人的生長基因是不同的 有些人慢長 有些人猛長 你父母 舅舅 叔父 如果都和你差不多 那就說明你也不會長多高 如果他們比你高 那你問問他們小時候多大才長的個子 遺傳很重要 問問他們就都明白了
19樓：
基因問題吧家長應該就不高
我女的，今年20歲，身高158釐公尺，相貌一般，沒什麼學歷，是單親家的孩子，想找人男朋友（以結婚為目
20樓：士多啤梨de夢
姑娘，找男盆友還是上百合網之類的相親**吧~~
畢竟網上的**很多的撒，起碼百合網也是實名登陸的大**。
21樓：day紫衣少女
現在相親**很多的，現在**很多的呀，不要在網上找了，知道嗎？
22樓：不留杯
渴望愛情的好女孩。加油！
23樓：雲梅張
別在這裡徵男友，不現實的，怕你被騙
我今年16歲。身高1 78。摸高305釐公尺，彈跳高度大概是80釐公尺，將來能扣嗎？我最高能長多高
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