不開心可以看心理醫生嗎,有沒有必要因為不開心去看心理醫生?

2022-05-11 12:19:11 字數 5754 閱讀 9108

1樓:亞森羅傑傑

如果你自己覺得有必要去看一下心理醫生的話也是可以的,就當找個人聊聊天,說說心事也不錯的。可能平時你不太喜歡和別人講講心裡話,有事總是乙個人悶在心裡。話說回來,自己的情況自己應該最清楚,想想造成你現在這種狀況的原因是什麼,感覺你可能不是個愛好興趣廣泛的人,對外界事物的反映比較冷漠,是這樣嗎?

實際上生活裡多培養一些好奇心也是不錯的,試著走出去多接觸一下外面的事物,養點花花草草小動物什麼的,這對你也是有幫助的。學著與人交流,有不快的情緒適當的發洩,別壓抑自己。平時對身邊的人多一些關心,對需要幫助的人不吝嗇伸出自己的雙手,慢慢地你會發覺快樂其實很簡單的,一顆有愛的心很重要。

把開心祝福送給你,多交流!

2樓:匿名使用者

不開心就是不順自已的意圖或目底,或受到別人的諷刺,打擊,心裡總耿耿於懷,心情放不下來。

每個人都遇到過不開心的事,要善於解放自已。走不出陰影嚴重的變抑鬱症,免疫力下降,百病纏身。輕微的使人失眠,精神不振,影響工作,影響家庭和睦。

不開心時,你必須迅速解脫出來,

想一想為什麼,找找原因,對症解決。

如受到欺侮,等外因,沒必要糾結,人一輩子都要經一些打擊磨難,沒有一帆風順,要總結經驗以避再犯。

有些不開心的可與當事人溝通,互相理解,放下架子,不要自尊心太強,凡事看達觀一些,問題解決了,自已就輕鬆了。

有些問題還可通過別人調解,領導調解,或走法律程式解決。

還要善於自控,小事不計較,家事不糾纏,夫妻之間互相理解。

要想到如長期走不出心陰影,要考慮到對自已身體的危害,後果,嚴重性,就要馬上放開思想,振作精神向前看,你就會消化了不開心的心結。

放鬆自已,知其利弊,為自已,為家人而奮進。

有沒有必要因為不開心去看心理醫生?

3樓:泣珠成殤

有必要,如果都到了想去看心理醫生的地步,說明這個不開心已經持續很久了。有一部分抑鬱症患者並不知道自己得了抑鬱症,如果心疼幾塊錢**費,把病拖嚴重了就不好了,重度抑鬱症是有自殺傾向的。

4樓:有知居

我覺得一般不需要,每個人在每個月總有幾天莫名的不開心,這都是正常的。但是如果情況比較嚴重,天天都處於鬱悶當中,就適當的找醫生介入一下。

5樓:d啊曼

如果只是單純的不開心話,那是沒有必要的吧,如果要是比較嚴重了,有點抑鬱的傾向了,那就有必要了。

6樓:大臉妹妹只會哭

沒必要,每個人都會有情緒低谷的時候,還沒到抑鬱或者抑鬱傾向的地步,都可以自我調節的。

7樓:烽火戲九月

我覺得是沒有必要的,因為每個人都會有不開心的時候,沒有必要小題大做的,因為一點不開心的事情去看心理醫生。

8樓:生活小元

我認為是沒有必要的,因為不開心只是自己的情緒出了問題,一段時間以後就會自動好的,而心理疾病會一直在心中,很難自己調節。

9樓:

不必要去看心理醫生,要調整好自己的心態。每天都有好心情。想著開心事,忘記煩惱事。

10樓:**加速度

如果只是偶爾不開心,或者不開心的時間很短,就沒必要去看心理醫生。

11樓:夕陽淺傾

沒必要啊 喜怒哀樂是人正常的情感之一,可以自己調節的。

12樓:蘇木木喲

其實只是因為不開心的話,並沒有更嚴重的心理疾病的話,建議就不要去看心理醫生了,否則不但浪費錢,還會給自己更大的壓力。

13樓:雨後彩虹

我覺得有必須,如果乙個人不開心,自己乙個人想問題,會越陷越深,無法自拔,需要及時的跟別人溝通,心理醫生可以很好地引導你走出來。

14樓:達

不開心看心理醫生其實真的是沒有必要的,可能也是在幼兒園和小朋友們發生了一些矛盾。

15樓:微生尋綠

因情況而定,如果自己的內心真的是很壓抑,自己很難自己去走出來的情況下,建議可以找專業的醫生,進行專業的處理。

16樓:知42401八追

真的看醫生是非常的有必要的孩子,如果說存在著一些身體隱患的話,還是應該早早查出來。

17樓:桃園結義

我覺得這事我一定要找心理專家來看一下,因為畢竟得了抑鬱症,自己肯定是很難走出來的心理專家會好一點。

18樓:匿名使用者

如果長時間不開心,最好仔細靜下來想一想什麼原因導致自己不開心,如果分析不出原因可以諮詢一下醫理醫生。

19樓:

也可以去看看心理醫生,讓醫生開導一下會更好。

20樓:神也無緣將你幽禁

沒必要,浪費時間和金錢以及精力,不值得。

天天不開心怎麼辦,天天心煩,我有必要去看心理醫生嗎?

21樓:匿名使用者

天天不開心天天心煩,你肯定有有不高興的事,悶在心裡,和親人朋友說一說,即使解決不了問題,心情也會好一些,憋在心裡,時間久了真的會出問題的,你也可以出去旅遊,真的都不行的話可以去諮詢一下心理醫生。

22樓:編and愛

看你是因為什麼不開心,很多時候這都是成長的煩擾,是人生必要的階段,合理規劃自己的生活方式,工作生活分開,不要讓生活過多的被工作所占領,這樣你的生活會過得很簡單開心。

23樓:筱筱

你這個是有點憂鬱症,乙個人的時候想多了,胡思亂想,多和朋友走動走動,和自己家的人多交流一下心裡的話,不然乙個人老是胡思亂想不好的。

24樓:我ej知d了

自己就是醫生

求別人幹啥

不開心只是自己的心情

和醫生無關

自我調節就好

天天心煩必有事

找到根根頭

解決掉每天給自己定個目標

做些力所能及的事

能夠幫到人的盡力幫

心情就會慢慢的改善

祝你快樂

為什麼乙個人總是不開心?需要看心理醫生嗎

25樓:那拉凝潔魏言

那就多出去散心。和別人溝通,沒有疾病不要去看心理醫生。畢竟會更緊張了,。

感覺最近心裡不平衡,很不開心.有心理醫生嗎

26樓:艾德教育全國總校

可以出門散散心,逛逛商廈,買買喜歡的東西,只要不是影響到生

27樓:小野

可以和我談談嗎,我想我可以幫助你

感覺自己最近總是不開心,需要去看心理諮詢師嗎?

28樓:艾德教育全國總校

並不是一定要有臨床心理疾病了才能去,更不是一定要到「病入膏肓」了才能去,自己覺得有需要就可以去。我比較喜歡打比方,我說心理上的小問題就像生活中的小病小痛,即使不吃藥,大部分人過些天也就好了。但是身體不適、**不明,根據藥劑師的推薦吃些非處方普通藥品,總是有利於控制症狀、加速恢復、預防病情加重甚至惡化。

所以, 我覺得去見心理諮詢師,不一定需要乙個硬性標準。就像你去買感冒藥的時候,一般不會考慮已經打了多少個噴嚏,用了多少包紙巾。你覺得需要, 那就去見一下,諮詢師也許能幫助你緩解心理上的「不適」、加快心理調節的過程、預防心理疾病的產生。

去見精神科醫生就像是吃處方藥,除非必要,一般不會去吃,吃什麼藥、什麼時候吃得遵醫囑。 只是心理干預往往伴隨著一種羞恥感,要克服這個問題需要各界人士的努力。

我這樣需不需要去看心理醫生

29樓:

你能把自己的情況說的如此明了,並且你把你不開心的事情和這裡的朋友說了出來,這說明你進步了。相信自己,沒有病。不用吃藥,藥是有***的,自己能通過努力解決的事情不要請藥來幫忙。

人的心情就像天空,我想。有晴天也有雨天。告訴自己這是正常的。

要用平常心來面對。你白天經常走神,想些事情,又不知道想的主要是什麼,晚上做夢是正常的。現在你主要我覺得是戰勝自己。

幾點建議:

1、按時休息,應該睡覺時睡覺,最好早睡早起,鍛鍊身體;

2、注意飲食營養,多看書或上網學習一下如何健康飲食,有時人脾氣不好或睡不好是個別營養根不上也有關的;

3、寫日記或找個可以依賴的朋友,把自己的心情和它/他們分享,讓他們關心你,你也學著關心別人,這樣會好些

4、樹立生活的信心和目標,要讓自己覺得有事情 做。就沒有時間胡亂想事情了。要開心的過生活的每天。

5、多學習,多了解一下如何讓自己開心。

祝福你。

30樓:

我覺得,你沒有任何問題,任何人遇到自己真心喜愛的人,心裡都難免忐忑不安,甚至疑神疑鬼,何況你之前曾受過傷害。就算去看心理醫生,也只能在他們的幫助與理解下暫時找到平靜而已,真正能降伏心魔的人,只有你自己。

說到底,你害怕的不是眼前這個女孩兒不再愛你或欺騙你,而是你自己不再有人愛或者再次被人欺騙,這沒關係,真的,想想看,最差的結果也無非如此,倘若你能敞開心胸接受,那眼前只有無限春光與蜜意柔情。

誰也不知道命運在**等著我們,與其心情低落地走走停停,不如快樂地往前走,因為你想要快樂,你也許就會真的快樂,不是麼?試試吧!

31樓:妞妞看社會

我覺得沒必要.只是你心裡存在的一種負擔所致.你去看醫生,醫生開的藥,不能真正解決根本上的問題.

或換句話來說,或者給你帶來更多不好的***.你可以嘗試著自己放鬆,就是聽聽輕**,看看喜劇,拋開一切煩惱,冷靜下來,去聽,去看,看完後,自己晚上乙個人靜靜地在外獨自走走,讓自己洗一下腦.好多之後,就要學會自我分析,分析自己問題是出在**.

一天的放鬆之後,可以去好好休息一下,別管任何事.嘗試得去做一下.若不行,那只好去看一下專門的心理醫生,讓他給你一些,最好聽聽就好呢,然後去實踐,最好別吃醫生給的藥.

藥不一定都是好東西.

32樓:致命重擊

你可以先這麼嘗試:

多去有自然的地方散散心,或者找有自然風光的**雜誌看看,聽一些舒緩的**,最好是輕**,讓別人給你做點好吃的,不要太葷腥油膩,可以嘗試著吃一點谷心裡築維素看看有沒有好轉,這是治神經衰弱的藥,非處方藥沒什麼***.如果不放心就吃點組合維生素或者看看中醫吃點中藥,一定專家門診.

特別值得一提的是有些教堂**有很好的撫慰心靈的效果,比如聖母頌.還特別推薦神秘園.

至於心理醫生,你這個網上也看不出來,不過精神病醫院的就診氛圍相當的惡劣,很多病人...你有心理準備就行,而且一般醫生確實很喜歡用藥,因為他們沒有太多時間詳細地了解解決你的問題,而且中國的心理醫生水平沒什麼保證阿.二樓說得沒錯,諮詢室好些.

33樓:

但凡能清楚地意識到自己的問題的人,問題就不是很嚴重,建議你:1、自己多看一些心理健康方面的書籍和雜誌;2、找專業的心理諮詢師做測評和諮詢,專業人士的建議是可靠的。3、保證正常的飲食和睡眠,多做運動,因為人的「正氣」足,「邪氣」就不能入侵,驚恐和惡夢是典型「正氣」不足的表現。

記住:運動可以驅趕抑鬱!

我曾經和你差不多。祝你開心!

34樓:墮落金翼天使

你的問題不算嚴重,不用去看心理醫生,可以去看看心理諮詢師,就是在那些正規一點的心理諮詢室,諮詢師是不會用藥的,對於一般心理問題還是很好解決的.一般情況下都能一次性解決.祝你早日擺脫煩惱.

對了,我就是學心理學的.

35樓:匿名使用者

你可以先找些激勵的書來看看,或者心情會好些,我用這個方法不算的

哪裡可以看心理醫生,成都哪裡可以看心理醫生的?

你好!自己想過怎麼去改善自己現在的狀態嗎?知道了問題所在就要想辦法去改善這樣才能真正的超越自己。要有挑戰自己的勇氣,什麼事都看開一點,無所謂,鼓足勇氣超越自己。不知你是想找當地諮詢師還是遠端的?我之前在北京參與過身心能量團體 非常有效的一套 方法,從身心2方面進行全面的療癒。這個是我之前存的工作人員...

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