1樓：
壞牙齒，得糖尿病，肥胖，心腦血管病，高血壓
2樓：
糖吃多對眼睛視力有影響。
多吃白糖有什麼壞處
3樓：琴冷菱
現在的白糖人工成分太多，分子太細，很容易餵給不良細胞。 如果是天然的蔗糖的話，多吃點沒關係。也就是對牙齒不太好。 甘甜入脾，脾屬土，土剋水，水為腎。
4樓：黎約踐踏
有好處也有壞處 好處是可以補給身體所需糖分 壞處是吃多了容易引起齲齒，長胖等等 引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症老年性白內障等等疾病！！
5樓：
夏季少量食用白糖有降署除濕的功效，而白糖吃多了卻百害而無一益。長期多食會形成齲齒，會誘發糖尿病，引發胃炎胃潰瘍等。
6樓：四爺在等待
一、造成肥胖
相比其它食材，白糖的糖分較高，很多人在食用白糖時更是會放很多白糖，卻不想，這樣做會造成熱量增多，食用白糖時，會把白糖轉化為葡萄糖，葡萄糖會在肝臟中進行轉化，轉化成一種糖原，這種糖原就會形成脂肪。
再把白糖進行吸收實驗，會發現在吸收過程中，一部分的白糖會轉化為熱量，另一部分白糖則會轉化為脂肪。一般來說，每天食用白糖的量不要超過5勺。
二、造成酸鹼失衡
白糖屬於酸性食物，食用過多會造成酸性體質的發生，酸鹼平衡被打破，會造成身體調節出現問題。相比弱鹼性體質，弱酸性體質更容易受到疾病的困擾。
三、傷害牙齒
家裡要是有孩子，家長會對孩子說，少吃糖，糖要是吃多了會造成牙齒受到傷害，很多孩子不聽大人的話，在喝粥的時候，會加入很多白糖，碗裡的粥確實非常好喝，但是，卻會造成這些糖分不斷的腐蝕牙齒、牙縫，造成牙齒、牙縫中的酸性物質不斷增多，造成諸多口腔疾病。
四、傷害胃部
我們知道白糖屬於酸性食材，食用過多會使得身體出現較多的有機酸，這些有機酸會使得胃酸分泌增多，容易造成胃潰瘍的發生。
五、造成結石
白糖屬於酸性的食材，在身體代謝過程中還會產生較多的草酸，這種草酸要是與身體中的鈣發生反應容易造成草酸鈣的形成，進而會導致結石的發生。
六、傷害眼睛
食用白糖還要注意眼睛受到傷害，這是因為白糖食用進身體，在進行新陳代謝的時候，需要維生素b2的參與，但是，白糖本身是不含有維生素b2的，這樣在吃糖的時候，就會造成體內的維生素b2減少。維生素b2減少會造成血液、神經、乳酸、丙酮酸出現堆積的情況，不斷的抑制膽鹼乙烯酶的活性，造成視覺神經傳導出現障礙。這些都會造成視力減退的發生。
吃白糖過多都有什麼好處和壞處？
7樓：匿名使用者
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血。
吃太多白糖有哪些危害？
8樓：自由的飛鳥
糖吃多了是對身體有一定的害處。我們每天吃的食物中都或多或少都含有糖的成分，體內基本上是不會缺少的。如果攝入的糖分過多會把多餘的糖轉化為脂肪，使人發胖；糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，如果吃糖太多的話，容易會引起維生素缺乏，甚至也會導致缺鈣或者缺鉀等問題。
經常吃糖也容易出現齲齒。如果糖吃太多的話，會產生太多的能量而有飽腹感，會影響人正常吃飯。以下我總結的一些糖吃多了會帶來的危害，希望能幫助大家。
1、導致糖尿病：
糖尿病是以高血糖為特徵的一種代謝病，儘管吃糖可能並不是直接導致糖尿病的原因，但白糖是一種單醣，過多攝入會影響到血糖的正常濃度。長期大量的食用甜食會使胰島素分泌過多，碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起機體內分泌失調，進而促成諸如糖尿病等多種慢性病的發生。
2、導致肥胖：
因為在機體內能把白糖轉化成葡萄糖，葡萄糖在肝臟內會轉化成一種糖原，這種糖原過多，就會導致肥胖。
3、降低免疫力：
白糖是一種酸性食物，酸性食物攝入過多，會造成體內酸鹼平衡失調，呈酸性體質，從而人體的免疫力降低。人一旦體質降低，疾病就會乘虛而入。
4、誘發結石：
白糖屬於酸性食物，會和體內的鈣結合，就會生成草酸鈣，草酸鈣是尿道結石、腎結石等的主要成分。
5、造成蛀牙
過多的白糖會給口腔中的細菌營造出乙個良好的繁殖空間，口腔中的酸性成分增加，牙齒如果時常受到酸性物質侵襲就會引起蛀牙。
6、胃酸過多
白糖吃多了就會產生大量的胃酸，增加了患胃炎的機率。
7、影響視力
過量的白糖攝入會使體內的鈣大量流失，鈣的缺失會使眼球組織受損。因此要保護視力，就要少吃白糖。
9樓：芝芝莓莓呀
首先容易蛀牙，吃太多醣對牙齒不好，容易導致口腔問題，其次攝入過多糖分容易導致發胖。最後糖分的增加容易讓**發黃。
10樓：愛笑的暖小魚
適量吃點白糖能補充能量、維持我們身體的正常運轉，吃太多的白糖會引起肥胖，孩子吃太多的白糖會影響鈣吸收，影響身體正常發育。
11樓：dj林林
吃太多的白糖會讓你的血液變得很粘稠，然後長時間這樣下去就會導致一些慢性的病，比如說糖尿病這樣的疾病對身體危害很大。
12樓：塞納河畔的
1、引發齲齒 2、引發肥胖 3、引發糖尿病 4、引起骨質疏鬆 5、加速衰老 6、誘發癌症
13樓：青島小魚聊創業
吃太多醣類，會讓自己的血糖公升高的，還會轉化成脂肪，讓自己體重增加。
14樓：張振偉
吃太多白糖會導致糖尿病。胃酸。視力下降。造成蛀牙。免疫力下降。
15樓：甄櫻花
白糖吃多會有患有糖尿病。還會得齲齒。還會讓身體的各個臟器受到損害。
16樓：胃俚疾哦
吃太多白糖容易發胖，增加胰臟負擔影響血糖，再者會增加血液粘稠度容易患心腦血管疾病。
白糖吃多了有害處嗎？
17樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量**，包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
18樓：鈔衍烏孫禾
看報上都說春天多吃山藥粥有很多好處，而且對**小兒咳嗽有用，請問如果每天吃對身體會有害處嗎？謝謝
19樓：步步高公升
你好朋友，白糖吃多了肯定有害，不管什麼食物只要吃過量它都會有害的，蛋白糖對人身體吃多了肯定是有害的，容易得糖尿病，血糖高都是有可能都是因糖醣類引起的，所以使用白糖一定要適合了子不要過量。
每天都吃白糖對身體有什麼好處 和壞處
20樓：樂遊健康專家
喜歡吃白糖的注意了，常吃對身體有這些危害，趕快**給身邊人
21樓：愛笑的趙燕楚
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血
血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟、最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力
22樓：
正常人吃白糖吃多了，牙齒就會流血，白糖吃到體內就會代謝，把蔗糖變成單醣，單醣變成葡萄糖，這個過程消耗體內維生素c，維c少了，牙齒就會出血。
白糖吃多了有什麼壞處
23樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量**，包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
24樓：柔情西瓜啊
1、會導致齲齒
經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給進食帶來很多的困擾。
2、引起厭食
過多食用甜食，使血糖公升高，抑制了食慾，依賴的甜的味道，也是部分兒童厭食的重要原因。
3、降低營養素吸收
兒童經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。英國生理學家哈丁博士通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
4、引起肥胖
（1）糖也是產能營養素，對於人體有著很大的作用，當糖進入到人體以後，一部在胰島素的作用下分解，來**人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。
（2）但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。
5、引發糖尿病
（1）人的機體是有識別能力的，當攝入大量的醣類食物時，胰腺就會拼命的工作，拼命的分泌胰島素，來將這些糖分解功能、合成糖原。
（2）如果乙個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每乙個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，早晚就不幹活了，這個時候，糖尿病就發生了。
擴充套件資料
吃糖注意事項
1、蔗糖不宜大量攝入
蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物，過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。
2、空腹不宜大量食用
英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3、過多食用影響兒童發育
（1）吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
（2）吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長發育，導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
（3）為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病，世界衛生組織呼籲：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
25樓：智障班班長
白糖吃多的壞處：
1、引發齲齒
在人體的口腔中，存在著大量的細菌，如果長時間或者大量的攝入醣類這些細菌就會將口腔中的醣類物質分解發酵，在這個過程中會產生大量的酸性物質，侵蝕牙齒、造成齲齒。
2、引發肥胖
白糖中含有大量的醣類物質，適當的食用對身體有益，食用過量就容易引起消耗過剩，以糖原的形式儲存在肌肉和肝臟之中，容易引起脂肪的過量沉澱，引起肥胖症狀的發生。
3、引發糖尿病
長期、或者大量的吃糖會導致身體中的胰島素大量分泌、碳水化合物的代謝產生紊亂、引起身體內部環境的失調，從而誘發糖尿病。
4、引起骨質疏鬆
白糖進入身體後會讓身體處於一種高糖的狀態，很容易出現尿糖的現象，在糖分排出的同時，還容易將血液中的鈣離子以及部分維生素一起排出體外，時間長了，就容易導致骨質疏鬆的情況出現。
5、加速衰老
白糖屬於酸性食物，食用過多會使身體的鹼性體液變成中性或者弱酸性，還會加快身體細胞的衰老程序。
6、誘發癌症
白糖是酸性食物，酸性食物攝取過多很容易引起身體內酸鹼平衡失調，造成酸性體質，而酸性體質很容易引起身體免疫力降低，減弱身體對外界病毒的抵抗能力。
擴充套件資料
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
參考資料人民網-糖吃多了會致癌？5個控糖小妙計
參考資料人民網-糖吃多了老得快
多吃巧克力的壞處，吃巧克力吃多了會有什麼壞處嗎？
很多人在平時都喜歡吃巧克力，尤其是一些女性朋友比較喜愛巧克力的味道，但是巧克力屬於一種高脂肪和高熱量的食物，如果過多食用可能就會對身體的健康造成一些影響，所以大家一定要合理的掌控食物的攝入量。那麼巧克力吃多了會怎麼樣呢？過多的吃巧克力可能會對身體造成一些危害，大家一定要正確的認識和了解。第。一 消化...
蜂蜜吃多了會怎樣，蜂蜜吃多了有什麼壞處
一 蜂蜜吃多了會易引發糖尿病。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。二 蜂蜜的食用禁忌 1 蜂蜜每天不可攝入超過100ml。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。每天喝...
秋葵吃多了會怎樣，秋葵吃多了有什麼壞處 秋葵吃多了有副作用
可以肯定的說 沒有 有 天然植物 之稱的黃秋葵 金秋葵 原產非洲，近幾年引入我國，版現各地有少量權 栽培，以採食嫩果為主，特別具有滋.陰壯.陽 降低血糖 神奇養胃之功效。在菲律賓更被譽為 國菜 很多國家將其作為運動員食用的首選蔬菜。我們已做很多年，有種籽 以及有關種植資料，種植方法和管理基本與農民種...