怎麼吃都不胖求解啊,本人太瘦,怎麼吃都吃不胖,健身也練不出肉來,每次買衣服都買不好,該怎麼辦啊,求解

2022-04-18 12:37:30 字數 1785 閱讀 8517

1樓:zz國王與乞丐

這屬於體質問題,不過到了一定年齡也會胖的

請問我170才104斤怎麼吃都不胖啊!求解希望胖點

2樓:劍八再不斬

第一種方法:每頓飯吃菜不要剩下,最好連菜籽油都吃了;然後心裡事情少點,多喝碳酸飲料。我從高中到大二一直都是120斤,大三一年跟著乙個湖南的同學這樣吃飯,一年長了20斤。

體重再也沒下去過。另一種方法:找個物件或者結婚,我也不知道具體的科學道理,可是就我知道的,找了物件或者結婚後,很少有人體重不增加的,不管是男是女都這樣

3樓:愛電影小貝

多睡覺少運動,親愛的

4樓:180度服設

吸收不好吧,內調sh180duww

本人太瘦,怎麼吃都吃不胖,健身也練不出肉來,每次買衣服都買不好,該怎麼辦啊,求解……

5樓:甌越郡王

脾胃吸收有問題,應中醫調理

6樓:

這個簡單,本人1.86,體重113公斤,每天晚上吃宵夜,在睡覺,白天隨便運動下,不想長胖也得胖,我也是這麼胖起來的!

7樓:

多吃肉雞蛋麵包去健身就可以了,做乙個月看看?

為什麼有人怎麼吃都不胖呢 20

8樓:柔軟黑糯公尺

有不少瘦人其實吃得很多,可就是不長肉,在中醫看來,這類人多是因為血虛。

血虛,火就旺。這類人體內的氣太盛、太足,把不該氣化的也氣化掉了,也就是說,把本該 轉化為滋養機體的那部分精華給消耗掉了,其整體的新陳代謝呈現出一種病理性的亢進狀態,因此出現「怎麼吃都不長肉」的現象。這類人往往敏捷好動,有時容易亢奮衝動,易患失眠、口腔潰瘍等疾病。

血虛達到一定程度則為陰虛。針對瘦人陰虛火旺的情況,應注重養陰滋液,可以攝入補精、補血的食物,如百合、蜂蜜、乳品、魚、苦瓜等。不要過食辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮、蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品,少吃煎炸爆炒食物。

陰虛還往往生內熱,因此體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛等虛熱內生現象,故在滋養的同時,還要注意清虛火,可選用麥門冬、菊花等,同時要注意休息。

9樓:匿名使用者

你們回答的就跟有病是的,樓住問有的人怎麼吃不胖,你看你們回答的是啥?回答**方法。真麼服了,真是很厭煩答非所問的,要不知道就閉嘴,瞎回答什麼。

10樓:色q群

有很多是基因導致的,也就是遺傳,也有很多是病導致的,太瘦並不好,我親身經歷的

為什麼我怎麼吃都不胖?!男22、115斤180cm還在上學平時也不累啊就是不胖,比我吃得少的都比我胖,求解 15

11樓:匿名使用者

你現在的年齡還沒有到胖的時候,可以參考一下你的父母,看他們胖不胖?

要堅持運動

12樓:匿名使用者

應該是吸收問題,不用擔心太瘦,一般男人在25歲往後就會慢慢發胖了。現在你也不要為了發胖暴飲暴食,到時候後悔都來不及。可以多吃些蛋白質和碳水化合物高的東西,適當鍛鍊一下。

(我高中時身高跟你差不多才120斤多一點,嫌自己太瘦,就吃很多,結果現在22,都140了···)

13樓:282的傻子

這都不是事 你愁啥 有的人想瘦還瘦不下來呢 可能跟基因有關係

14樓:嬌萊雅士精油

多吃高脂肪 高熱量的

怎麼吃都不胖,怎麼辦啊???

1 心情是關鍵 不要總想那些不開心的或讓人犯愁的事 也就是少操心。2 也是正常飲食 不要特意去吃什麼增重的食物 當然更不能總吃肉 合理一點才能讓 你的身體健康的加重 3 在原來的基礎上 多休息一下 不要熬夜。首先呢,要問下性別了,如果是女性朋友,那麼恭喜你了,因為你可以享用所有的美食而不用擔心發胖了...

怎么吃都不胖,怎么辦,怎麼吃都不胖,怎麼辦??

多吃醣類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力,乳酪,糧食,炸雞,速食麵,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。2 吃點含糖 別過量 食物 冰激凌...

我是女孩,太瘦了都19歲了,怎麼吃都不胖,怎麼辦

有條件的話,吃點營養補充類的食品 不是藥,一定要是純天然製成的營養品 在平常的飲食中,多吃蛋白質類的事物,比如牛肉啊,豆腐啊,雞胸肉啊,魚蝦之類的東西。豬肉要少吃。我自己也有用營養品,用的全部都是安利的,那個蛋白粉睡前喝可以增肥,早餐前喝可以 有個條理飲食的餐單用它都可以解決,讓身體恢復正常的比例和...