我得了難治的高血壓該怎麼辦,我得了高血壓應該怎麼辦

2022-04-11 16:37:55 字數 2442 閱讀 9957

1樓:想破腦袋的我

你是哪種型別的高血壓,心火旺而腎虛,還是體寒,平時飲食怎樣,有些什麼生活習慣,脾氣怎樣,麻煩你寫詳細點

我得了高血壓應該怎麼辦 20

2樓:東方銘茗

告訴你個簡單的偏方用醋泡花生公尺7天後即可食用每次10粒,每日2到3次。效果不錯的。

3樓:匿名使用者

高血壓的診斷標準:在未服用降壓藥的情況下,非同日2次測得收縮壓》=140mmhg,舒張壓》=90mmhg的可診斷為高血壓。

4樓:

如果多次測量大於160/90mmhg,就需要口服藥物**,同時進行繼發性高血壓的鑑別,如果低於的話,就可以通過低鹽低脂飲食、運動來控制。

5樓:仁德堂保健推拿

根據血壓的高低來看,如果只是輕度增生,通過清淡飲食和運動來調節,如果是高較多的話,應該服用藥物進行控制

6樓:匿名使用者

高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163

7樓:楓林落葉的

得了高血壓,問題不難辦。

強身健體是關鍵,藥物輔助不可少,飲食規律、膳食合理,心情愉悅。

8樓:郭志鵬醫生

年齡、性別、血壓情況請提供。

9樓:匿名使用者

你說清楚情況啊?不說我怎麼判斷

10樓:中醫師東哥

教大家乙個降血壓的日常調理方法

得了高血壓,該怎麼治高血壓

11樓:芸芸教你小技巧

得了高血壓該怎麼辦呢,千萬不要怕,我來教你輕鬆面對

12樓:

飲食控制加上藥物**。定期體檢,只要能把血壓控制住就可以。

我得了高血壓,不知道該怎麼做?

13樓:匿名使用者

簡單就是好,大的理論難做得到。

朋友,喝酒嗎?限酒,如何?或改為紅酒或啤酒(提高免疫力)。

長久之策,均衡飲食,補氣、補腎、提高免疫力、少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。

飲食解決,玉公尺、蕎麥、燕麥等。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶,活血化瘀。吃黑木耳通血管。

吃玉公尺。在國際會議上從來不提大公尺、白面,也不提麥當勞。穀類裡第一提的是老玉公尺,說是"**作物"。

老玉公尺的來歷,美國醫學會作了個普查,發現原始的美國人、印第安人沒乙個高血壓,沒乙個動脈硬化。原來是吃老玉公尺吃的。後來發現老玉公尺裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、ve,所以不發生高血壓和動脈硬化。

從此以後,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州,早上都吃玉公尺羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛?就是希望不得動脈硬化。

但是他不知道老玉公尺裡含得最多,不用多花錢。在美國,乙個老玉公尺2.5美元,而在中國乙個老玉公尺1塊錢,相差16倍。

但是我們很多人不知道,也不吃。

第二是蕎麥。為什麼提蕎麥?現在人都"三高",即高血壓、高血脂、高血糖。

蕎麥是"三降",它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥裡含有18的纖維素,吃蕎麥的人不得胃腸道癌症,直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。

第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼?

原來它"三吸收": 吸收水份,吸收脂肪、醣類,吸收毒素。吸收水份,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌。

吸收脂肪、醣類,不得糖尿病。吸收毒素,不發生胃腸道炎症。美國吃薯類是把它做成各種糕點,也不少吃的。

希望大家多吃薯類,主食中搭配薯類。

還有燕麥,國外早就知道,中國很多人不知道。血壓高的人,一定要吃燕麥,燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓、能降甘油三脂,使血脂降下來。

紅葡萄酒保護心臟好。很多中國人不知道,歐洲早就知道了,他們天天男女老少都喝一點紅葡萄酒,什麼原因?原來紅葡萄的皮上有種東西,叫"逆轉醇"。

這逆轉醇幹什麼的?它整個是抗衰老的。它還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。

第二它可以幫助防止心臟的突然停搏,我們叫猝停。

多吃黑木耳。黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死乙個挨乙個,年齡越來越小,已經到30歲了。

為什麼過年時多?兩個原因,乙個是高凝體質血稠,就是脂肪高。血稠的人叫高凝體質。

高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什麼?

可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但後果是什麼,吃阿司匹林的後果是眼底出血,現在很多人眼底出血。現在歐洲已經不吃阿司匹林了,吃什麼?

吃黑木耳。黑木耳有兩個作用,其中乙個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。

他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。

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