1樓：匿名使用者
天啦嚕，肥就是肥，別一天到晚的給自己找藉口，管住嘴邁開腿，好好**最重要~~
2樓：雖然有些冷了
可能會有吧！畢竟現在年輕人的社會生活壓力很大，沒有時間或者精力來緩解這種壓力，吃東西可能緩解，又沒有時間去運動，所以會越來越胖，我覺得這是壓力肥的主要原因吧，wang
3樓：旅行百年
壓力肥是現在大多數人的現狀，但是壓力大只是長胖的一部分，很多時候可能是自己吃胖的，建議在飲食方面做的合理安排，健康**減脂不是難事，在運動方面選擇一些有氧運動，擺正心態，多聽一些舒暢的歌曲，把壓力列出來，然後變動力，接下來就是幹。
4樓：泡泡煙火味
一切的肥胖都事由於自控能力，體重應該算事自身最容易控制的問題，每個人都有控制欲，控制得了自己才可以控制別人，別為自己得肥胖找藉口，什麼壓力肥，病變肥，都是在為自己得堅持找藉口，請你停止一切藉口，努力得堅持住自己想要去努力做的事情，願你早日變成自己想要的樣子！
5樓：預言泰東
補充維生素
維生素能夠維護神經系統穩定，促成體內各種代謝作用，並能調節內分泌。所以，當你覺得工作壓力太大時，就需要及時補充維生素b和維生素c，如：全麥麵包、菠菜、瘦肉、橙子、獼猴桃、士多啤梨等。
保證良好睡眠
在睡眠狀態下，人體全身放鬆，能夠更好地釋放壓力。睡眠時間少，會導致人體生理時鐘紊亂，影響體內荷爾蒙-「瘦素」的分泌，而「瘦素」正是維持體重不超重的重要元素。
◆瑜伽壓力大時通常都會心煩氣躁，練習瑜伽可以讓你的心情平和、情緒穩定。而且練習瑜伽能夠讓你鍛鍊身體柔軟性，有助於燃燒脂肪、保持身材苗條。
6樓：文大胖
坐著不想動，一天到晚在辦公桌前面，一到下班感覺身體被掏空，就算是頭腦運動，也是很消耗體能的，多吃少睡少運動。壓力大就更想吃，忙碌影響了人的激素水平，使你不知道餓還是不餓。吃飽才有力氣幹活，運動少了，新陳代謝會降低，檢討自己會不會壓力性進食，攝入多自然就會轉化成脂肪堆積在體內。
7樓：匿名使用者
1，人生在每個階段和每個時間點都是有壓力的，只是每個人的壓力有大小，所以對壓力要有乙個正確的認識，壓力不是只發生在你自己身上，壓力也不會是是必須的。
2，例如生活的壓力，工作的壓力，一切足以引起我們的內心世界發生反思的時候，說明我們的壓力已經足夠的大，正確的面對壓力，可以使我們擺脫壓力的困擾，或許還有意想不到的收穫，是我們獲得足夠大的正能量，是我們看到新的光明，新的道路。就像冬天的天氣，在氣候變化下雪，下雨前，天都是黑色的，沒有光明，但這是短暫的，迎接您的是陽光燦爛。
3，人際關係和工作的壓力要尋找正確的處理方式，正確的溝通方式，現在圖書館這這方面的書籍也沒不勝舉，可以多多讀書，就算所有的書籍都不適合你，但是只要你有看書的計畫，總會有那麼一本或者某個詳細的生活名和道理使你受到啟發和思索，那麼他在一點點地銷毀你的壓力堡壘，或許你在不知不覺中，壓力已經得以釋放和休市。
4，面對壓力要學會釋放壓力，不能因為的壓力而是自己消極對待，這樣只能是壓力不斷的誇大話，就像不好的習慣，如果變成了你生活的組成，那就會使你的情況更糟糕，保持的良好的壓力心態是乙個人走出壓力的正確路徑。
5，在現實生活中，我們或許是壓力的受害者，或者是在別人製造了某種壓力，所以我們做任何事情，都要多換位思考，看是不是給別人造成別人可以接受的壓力。當然如果你處於某種特定的壓的需要，適當的壓力不能使對方走向偏向。只要你沒有的智慧型是高尚的，你的知識是高度的，我相信每個人都會學會使用壓力。
6，最後祝願每個人都能擺脫壓力的困擾，迎接新生活，新的希望!
8樓：
建議採用hicibi體重管理法，同時多吃一些抗壓食物，則可減壓又減脂。
9樓：jkai剪輯
壓力肥的形成，跟身體中的一種激素有很大的關係，它就是——皮質醇。
其實皮質醇對我們身體是有積極作用的，它可以讓人在遇到現實危險情況下，迅速作出攻擊或是逃跑的反應。比如你在大街上溜達，突然面前竄出乙個持刀搶劫的，瞬間你的腎上腺狂飆大量皮質醇和腎上腺素，你會迅速做出反應——要麼轉身逃跑，要麼和他拼死一搏；如果沒有皮質醇的話，你只能傻傻地站在原地束手就擒。
皮質醇之所以能讓我們在遇到危險時快速做出應激反應，主要是因為皮質醇會讓身體釋放氨基酸，葡萄糖和脂肪酸到血液中快速供能讓你做出攻擊或逃跑的反應。可是，如果你事後沒有消耗掉這些能量，比如，你並沒有真的遇到現實的危險而是你想象的危險（比如工作的緊張、心情的焦慮），那麼這些能量統統都會轉化為脂肪儲存到脂肪細胞中。
10樓：永珍素材
我們要從日常飲食和生活方式去改善，管住嘴邁開腿。
可以多運動，經常跑步或慢走，多食用低糖、低脂、高纖食物。
條件可以的話，還可以進行一些如瑜伽、游泳等運動來緩解壓力，增加氧氣和營養的供給量。
11樓：匿名使用者
日常生活中很多人容易因為壓力導致肥胖，特別是快節奏的都市生活，很多白領階層因為飲食不規律，作息不規律，引發肥胖，壓力過大肝功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食慾異常旺盛。
12樓：小妖看動漫
想胖就胖，我有我的樣。你只是去了胖子的世界玩了一會，結果迷路了。
13樓：延曼雲
不要為自己的吃貨屬性找藉口了
14樓：林子俊維
第一次見到把自己懶的鍋甩給壓力。。壓力鍋就是這麼來的吧
15樓：無界無邊
工作壓力大，耗腦力，吃得也多，太晚吃東西對胃不好，來不及消化，體內會堆積很多熱量，所以會越來越胖。
16樓：男人衣品庫
肥就是肥，哪來那麼多藉口~
17樓：匿名使用者
多讀書多看報，少吃零食多睡覺~
18樓：君君戴琳
你又不肥，來，再吃一口
19樓：丶魅兒
太忙了，壓力大，膨脹了，就胖了。
你如何看待壓力與動力？
20樓：匿名使用者
如何緩解壓力：
第一，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。
要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：
①選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
④將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
希望你現在壓力已經消除了。
21樓：匿名使用者
沒有壓力就沒有動力,適當的壓力能更好的產生動力,但過大的壓力反而會成為動力的阻礙.
22樓：匿名使用者
生活和工作都要有一定的壓力才能促使人更快的前進，不過壓力太大就會成為阻力，因此你感覺壓力太大時，請採取一定的措施給你減壓，不然你會被重壓壓得喘不過氣來。希望你能在一定的壓力下更快的前進，當然是能享受到快樂的前提下！
如何正確看待壓力
23樓：技術
，否則你的壓力會更大，其次要相信有壓力才會有動力才能不斷的進步。還有就是要勇於挑戰壓力
，不斷克服才能保持良好的心態才能面對更大的壓力要有絕對的自信。
，你都要有心理暗示，相信自己只要過去了這個坎，就會得到自己想要的，要挺住，想想那些你愛的人，和愛你的人吧~~
如何正確對待學習壓力問:如何正確對待學習壓力答:個人認為應該勞逸結合。
每天在完成（或大部分完成）學習任務的情況下，適當的放鬆休息下。另外還可以通過培養良好的業餘興趣愛好，比如寫文章讀名著畫畫之類的。最後就是心態的調整了，注意在平時看淡點排名啊虛名啊什麼的。
總之就是盡自己的努力去做了就好了。說的不全，但希望還是能幫助到你。加油。
正確面對工作中遇到的問題，休息的時候多大自然多呼吸一下新鮮空氣，讓自己寧靜下來。
，一定要根據自己的能力，保持好自己的心情，其實，學習不一定非得拼在時間上，只要有學習效率就足夠
（1）學習壓力是如何產生的？ （2）我們應怎...問:
初一思想品德答:(1)學習壓力的形成是因為 1.沒有培養正確學習觀念 2.
養成不良學習習慣 3.與家長老師的態度不同，造成觀念差異，進而行成學習壓力（2） 1.培養正確學習觀念 2.
掌握科學學習方法 3.養成良好學習習慣 4.與老師家長溝通與交流，化解差異，消除學習壓力如何認識和對待壓力問:
如何認識和對待壓力答:首先,你對壓力不能產生一種厭惡心態。你要對自己說:
壓力是人生的一種動力...
正確對待心理壓力問:馬上就要期末考試可，對於咱們這些高三的學生來說，已經沒有寒假了...答:
教你如何減輕壓力你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？你是不是有乙個特別難纏的老闆天天讓你血壓上公升？你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？
這裡，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。 困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中，什麼事也幹不了，我該怎麼辦？
辦法：試著在你的手腕上套...
求一本關於怎樣正確對待現代社會競爭壓力的...問:主要是關於這方面心理的書，如如何處理與競爭對手的關係等。
答:思想道德修養 教育是培養人、造就人的社會活動。教育的產生和發展依賴於一定的社會需要，它與一定社會的生產力發展水平、生產關係等都有著密切的關係。
教育的社會性質決定著教育的基本方針和學校的培養目標，我國高等教育法明確規定：「高等教育必須貫徹國家的教育方針，為社會主義現代化建設服務，與生產勞動相結合，使受教育者成為德、智、體...
個人問題呢？答:28歲未婚女性應
個人問題?0 - 面對家人的催促,生活的壓力
正確對待學習壓力,獲得成功的重要途徑是問:正確對待學習壓力,獲得成功的重要途徑是答:有乙個良好的心態，找到學習的目標，一步一步慢慢來，不要急於求成，成功都是慢慢積累的
你們如何看待公司加班這一現象？你如何看待加班？
首先要強調的是個人必須具備高效率。如果不能在工作時間內完成就不延遲休息的時間。但是如果工作的需要或者是公司臨時的安排的話那就義不容辭的加班，還可以強調自己有充足的時間來應對公司的加班現象。這樣的積極能夠讓你在面試的時候加分哦，並且能夠讓面試官對你的印象加深哦。我們真的有能力的話，那麼我們可以不選擇加...
你如何看待門當戶對，如何看待門當戶對這麼一說？
門當戶對，大概說的就是兩個年輕人談戀愛，他們的家庭勢均力敵，相差不大。這樣在一起，雙方也會更和諧。以前的門當戶對，大概都是一些封建思想，什麼要家裡當的官都差不多，家裡的財產都差不多這樣才可以。大多數都是一些媒婆那些上門提親的，經常看電視裡面演的。什麼一些大家閨秀，出門遇到了窮書生，從此就生死相許，非...
你如何看待做情人，你如何看待做情人
我覺得只要你能夠分清愛情與友情 愛人與情人的關係就可以了。對於男人來說是最樂不得的事,一邊有老婆一邊有情人.可對於女人來說,無論是做他老婆還是做他情人都是不幸的.還是趕緊離開他尋找屬於自己的幸福吧 和他已經分了，為什麼還聯絡，你應該去找自己的幸福才對啊，這樣你感覺合適嗎，不過也可以聯絡，難道你忘記了...