1樓：帶您領略社會的奇妙
靈芝能夠成為中藥中常見以及相當珍貴的藥物並不是不無道理，它的作用以及功效很全面，對於人體各方面都有著巨大的好處，但儘管如此，食用靈芝也應當適度，而且最好應當在醫師的建議下進行食用，切不可自身盲目以及大量的食用它，雖然它的好處眾多，不過並不代表它對於人體不會產生***。
2樓：失業證諮詢謝謝
靈芝屬於珍貴的藥材，也是很多保健品的首選材料。但要是作為免疫調節劑還得加入別的藥材和成分
3樓：利茜
靈芝是乙個中藥，可以益氣安神健脾胃等功效，免疫力是西醫說法，類似於中醫的正氣。從這個角度來講，靈芝有提高免疫力作用的，也就是輔助正氣，提高正氣，凡是藥物都有適應症和禁忌症，建議諮詢正規醫院中醫師
4樓：幹玥
可以靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有豐富的鍺元素。可以幫助加速身體的新陳代謝幫助人體代謝功能，增加抵抗延緩細胞的衰老，增強免疫力
5樓：本青
靈芝吃了可以提高抵抗力,不過具體要看你怎麼服用，並且服用的是什麼型別的靈芝，一般正確的服用靈芝可以寧心安神，健脾和胃,還可以用於失眠，健忘，身體虛弱，神經衰弱等症狀的**，是可以提高機體免疫力的，但是並不建議長期服用，如果長期服用可能會出現上火等症狀，想提高抵抗力，建議營養均衡，增強鍛鍊。
6樓：雨後落葉
靈芝是乙個中藥，可以益氣安神健脾胃等功效，靈芝主要功效補氣安神、止咳平喘能夠入五臟補益全身五臟之氣有扶正固本增強免疫力作用
藥理成分非常豐富其有效成份包括靈芝多醣、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸(主含延胡索酸)及微量元素ge、p、fe、ca、mn、zn、等
免疫力是西醫說法，類似於中醫的正氣。從這個角度來講，靈芝有提高免疫力作用的，也就是輔助正氣，提高正氣，凡是藥物都有適應症和禁忌症，建議諮詢正規醫院中醫師
7樓：匿名使用者
提高免疫力是靈芝主要的功效之一，不用質疑。
靈芝吃了可以提高抵抗力,不過具體要看你怎麼服用，並且服用的是什麼型別的靈芝，一般正確的服用靈芝可以寧心安神，健脾和胃,還可以用於失眠，健忘，身體虛弱，神經衰弱等症狀的**，是可以提高機體免疫力的，但是並不建議長期服用，如果長期服用可能會出現上火等症狀，想提高抵抗力，建議營養均衡，增強鍛鍊。
吃靈芝真的可以提高免疫力嗎？
8樓：美日頭調
吃靈芝是可以提高免疫力。但是不是所有人都能吃。靈芝是補品。大身體非常有幫助，但是體弱多病的人不能吃。要等病人好轉一點才能吃。否則越吃越傷害身體。
9樓：
從大資料來分析，還是對大部分人有用的。菌類對人體提高免疫力是有幫助的，但提高到什麼程度因人而異，只能作為輔助手段，不能代替藥。更重要的是良好的睡眠，規律的生活，合理的飲食，適當的鍛鍊。
10樓：匿名使用者
沒的這麼玄乎的作用，主要還是自己鍛鍊身體，控制飲食和作息時間。
11樓：
提高免疫力是靈芝主要的功效之一，不用質疑。你可以試試大漢寶芝。
靈芝吃了可以提高抵抗力,不過具體要看你怎麼服用，並且服用的是什麼型別的靈芝，一般正確的服用靈芝可以寧心安神，健脾和胃,還可以用於失眠，健忘，身體虛弱，神經衰弱等症狀的**，是可以提高機體免疫力的，但是並不建議長期服用，如果長期服用可能會出現上火等症狀，想提高抵抗力，建議營養均衡，增強鍛鍊。
12樓：匿名使用者
1、《別錄》：「赤芝生霍山。」「紫芝生高夏山谷。六芝皆無毒。六月、八月採。」
2、《新修本草》：「五芝，《經》雲：皆以五色生於五岳。
諸方所獻，白芝未必華山，黑芝又非常嶽，且芝多黃白，稀有黑青者。然紫芝最多，非五芝類。但芝自難得，縱獲一二，豈得終久服耶？
」3、《綱目》：「《神農經》雲：山川雲雨、四時五行、陰陽晝夜之精，以生五色神芝，為聖王休祥。
《瑞應圖》雲：芝草常以六月生，春青夏紫，秋白冬黑。葛洪《孢朴子》雲：
芝有石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝，凡數百種也。石芝石象，生於海隅石山島嶼之涯。肉芝狀如肉。
附於大石，頭尾具有，乃生物也。赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如澤漆，青者如翠羽，黃者如紫金，皆光明洞徹如堅冰也。大者十餘斤，小者三四斤。
凡求芝草，入名山，必以三月、九月，乃山開出神藥之月……時珍嘗疑：芝乃腐朽餘氣所生，正如人生瘤贅，而古今皆以為瑞草，又雲服食可仙，誠為迂謬。近讀成式之言，始知先得我所欲言，其揆一也。
又方士以木積溼處，用藥傅之，即生五色芝。嘉靖中王金嘗生以獻世宗。此昔人所未言者，不可不知。」
跑步可以增強免疫力嗎
13樓：來自金剛臺神采奕奕的梅花
可以。在室外跑步能增強體質，加強呼吸系統對氣溫的適應，加強免疫力，調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例，而它們能吞噬人體內可能有的癌細胞。慢跑不要太快，以能正常地呼吸為宜，注意要從鼻子吸氣，從嘴呼氣。
14樓：番茄會有貓的
每天運動30分鐘。運動只要使心跳加速即可，晚餐後散步就非常適合。太過激烈或超過一小時身體反而會產生一些激素，抑制免疫系統的活動。
免疫力是人體的一道天然屏障，就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是平常所說的抵抗力。寒流襲來，一部分人感冒大作，一部分人安然無恙。
這就免疫力在起作用。強大的免疫系統對致**素的抵抗是起著關鍵作用的。尤其在面臨腫瘤、腎病、慢阻肺等病症的侵蝕前，強大的免疫力可以說能起到防毒軟體的作用。
15樓：業尋枋
跑步可以增強免疫力，健康是革命的本錢伴隨年齡增長免疫力會變得越來越低下只有增強身體免疫力才可以讓身體保持年輕狀態，堅持跑步可以促進白細胞生成提供自身體質，讓免疫力處於較高水平
16樓：fly問問能手
你好：不是說跑步可以增強免疫力，而是說經常的和適度的體育運動有助於增強免疫力。想要增強免疫力，每天進行30分鐘以上的慢跑時比較有益的選擇，同時，要配合合理的飲食，多吃些紅肉（牛肉）、水果、蔬菜搭配合理的食物，更加有效哦，加油！
17樓：失劍坳
可以的，但是別過度運動，那樣反而對身體有害。
18樓：匿名使用者
可以，建議經常參加有氧跑步
吃靈芝真的可以提高免疫力嗎
可以的。靈芝，原產於亞洲東部，作藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯 扶正固本的神奇珍品。經過大量臨床研究，對神經衰弱 高脂血症 冠心病心絞痛 心律失常 克山病 高原不適症 肝炎 出血熱 消化不良 氣管炎等各有不同程度的療效。1.止咳平喘 靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有...
靈芝磨粉可以吃嗎，靈芝可以打成粉吃嗎
靈芝可以打成粉吃，不影響吸收效果，中藥有很多就是粉末直接裝的膠囊。但是粉末容易滋生細菌什麼的，靈芝又比較貴重，所以要注意儲存環境，這樣才能讓靈芝的藥效更好。靈芝是一種多見的中藥材，服用以後關於身體具有極好的補益效果。平時日子中關於靈芝的服用辦法也有許多，最多見而且最簡略的一種即是將靈芝泡水服用。但是...
怎樣才能增強免疫力，怎樣才可以增強免疫力
增強免疫力的方法是適當運動鍛鍊，另外還要增加飲食營養，也要保持規律生活起居。1 適當運動鍛鍊 如果身體免疫力比較差，可能是由於缺乏運動鍛鍊所引發的，平時可以做一些有氧運動，比如跑步以及快步走等，能夠呼吸新鮮空氣，還有助於增強自身體質。2 增加飲食營養 若是營養攝入不足，也有可能會導致身體免疫力下降，...