1樓：中醫學院學者
運動，吐氣，排便，這些都行，配合葛鬱金片泡水，效果更好
2樓：
排除體驗的煙毒，清肺養肺，可以通過下面的方式的：
一、喝茶。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品官網預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。
待客九品的茶有九個等級，每個等級都很不錯。也是解煙毒去清肺的上好茶葉！
二、牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。
用於**久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘等疾病。
三、枇杷：對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。
而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。
如何排除體內多餘水份，怎麼排除身體裡多餘水分？
很多超過25歲的女人一定有一種感覺，早上起床臉部容易浮腫，週期來前也覺得全身腫腫的，很難看。要解決這種狀況很容易，最重要的是飲食減鹽，過多的鹽分最容易造成身體水腫，對腎臟負荷很大，再來就是每日最好能有適當的排汗，除了能排除體內多於水份，也可以促進新陳代謝，維持毛細孔清潔。再不然你可以喝紅豆湯，最好不...
如何快速去除體內酒精，如何快速排除體內酒精
食醋，不要太多。甜，苦，酸的食物都能消除酒精。睡一覺，人體會自動調節。用內功把酒排出體外。如何快速排除體內酒精 5 快速排除體內酒精 食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下，豆腐解酒飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。當血液中乙醇濃度在時，人開始朦朧 暢快地微醉 而達到0.3 時，人就會口齒不清，步態蹣跚，這就...
如何幫助貓咪排除體內藥物殘留，恢復健康？
藥物有很多種，貓咪出現藥物中毒的症狀也有很多的差別。整體來說，當貓咪出現藥物中毒的時候，主要表現是精神狀態很差，不吃不喝，會出現嘔吐腹瀉，或者呼吸困難，體溫會發生變化，口 鼻子 眼睛粘膜甚至變成藍紫色，貓咪的臉部可能出現水中。當然，情況如果更嚴重的話，可能還會肝臟損傷，情況更惡劣的話貓咪可能會因此而...