1樓：kk有素質
不說對你是不是一定有效，但你可以借鑑一下。可以在換乙個環境中，把自己豁出去，做一些「官職」。先和周圍小圈打好關係，不管是室員還是同桌都可以交流好，找找話題，找你們之間的相同點，最好是特別的相同點就更好了。
有利於打好關係穩定自已的圈子。不要總是很憂鬱，盡量多笑多熱情的和別人打招呼！反正一句話，把自己豁出去。
給自己一些心理暗示，建立起強大的內心世界。不要小氣，要有氣場有氣勢。一開始肯定也會緊張，記住多反省自己，反省自己的每一句自己覺得表現好了和不好的話，想想效果。
多換位思考。希望對你有幫助。對了，當你有成績時，也是困難的時候，別放棄，每一位成功的人都是會有個被否定的過程。
這也是我的經驗。親，祝你好運！
2樓：芸希深藍
可能是太在意自己在別人心中的形象了，怕做不好，其實別人都不會在乎的，都很忙不會在意你的小細節
3樓：匿名使用者
可以多與別人交流，溝通，沒事多看一些搞笑的段子，跟其他朋友在一起的時候可以講一些搞笑的段子，或者近期所發生的新鮮事
4樓：雨學博
克服自己，改變自己，讓自己成為乙個強大的人
5樓：匿名使用者
如果你還在讀書，那麼就出門打工試哈，遠離現在這個環境，遠離那些讓你自卑的人，出身社會會讓你看清許多事，有自己的思想，不會那麼在意他人的看法。如果你已出身社會，那麼你可以死了
6樓：縼榟莘桭
可以先從一些小事做起，比如乙個人去做什麼平時不敢做的事情
7樓：oo捷少
勇敢的踏出第一步，你會發現沒你想象中那麼難
8樓：靳秀林
自己提醒自己，看到人就微笑，主動和別人說話
9樓：獅子學霸啦啦啦
經常和別人交流，和朋友出去玩啊
10樓：雷子
現實生活中多交些善於言談的朋友，近朱者赤近墨者黑。但要注意交人品素質好的，不要改變了自卑 ，卻丟失了素質，
11樓：個性的釹人
多和朋友交流，自己慢慢改
12樓：ok東方冰雪
建立自己的友誼圈，每個人都是獨立的，社會人。
13樓：流星逝去的星空
如果你第二天理了乙個發,做成犀利哥那樣,你想都難
14樓：戰魂君
有困難的和簡單的。簡單的就是從看恐怖片壯膽
15樓：深夜逛女廁
多跟外人、還有性格外向活潑的人接觸
16樓：_我畫地為牢
嘗試改變，找自信的優點
17樓：羋尨
出去打工，闖蕩一下就好了！
我的性格很內向自卑膽小懦弱，嚴重時都不敢見人，怎麼才能改變
18樓：匿名使用者
做一件自己想做，又不敢做的。正義的事情。就從好的開始。
19樓：慯澨
鍛鍊自己 多參加集體活動
20樓：無聊的空蕩蕩
做段時間銷售應該會有所改變，要做店面銷售面對面給顧客推銷，不要做電銷
如何改變乙個內向，膽小，自卑，跟陌生人說話不自然的
21樓：
自卑源自於你對自己能力的認可.也就是說你認為什麼最有興趣.那麼你就去學習.
在學習過程中不斷的磨練.當你越來越熟練你的信心就會逐漸上公升. 當你遇到共同興趣的人時.
你就能有話題和對方交流.也敢於和對方交流.那麼內向和膽小自然就不存在問題.
-打個比喻乙個瘦弱的人經常在學校被欺負,因為他對自己打贏對方沒有自信,隨著別人對他的欺負他變得更加膽小害怕於別人交流久而久之變得內向..後來因此休學.在休學期間.
他不斷的進行健身.第二個學期開始了.他變得強壯了因此他對自己的體格和面臨各種挑戰都充滿了自信.
他不在害怕與人交流.也就是說自卑才是根源.
-首先你要去嘗試努力和學習.自己的興趣.培養興趣.是增加自信重要的一環.隨著學習過程會鍛鍊你個人的意志和對於自我的認可.找到自信.
-為什麼你會自卑?往往就是你與別人的競爭中,你認為自己是處於劣勢的. 你越重視什麼.你在這方面處於薄弱一環你越自卑.
22樓：匿名使用者
開啟門走出去，狠狠地鍛鍊自己，讓自己接受殘酷社會的捶打。最後你就發現，你說的這些問題，都不是問題。
怎麼從乙個內向自卑懦弱膽小的人變成乙個外向開朗自信大方的人
23樓：523從頭再來
多走出家門，多接觸生活，多積極參加社會活動!多向你身邊外向開朗以及你佩服，崇拜的人學習
24樓：匿名使用者
多讀一些書吧,多交一些朋友,慢慢的放開自己。對自己要有自信。
25樓：
經常上講台不就好了 這是鍛鍊來的
26樓：圓欣旅遊用品
首先擺正心態，自己不比別人差
怎麼從乙個懦弱，自卑，膽小，內向的失敗者變成乙個生活的強者
27樓：
首先要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
如何徹底改變乙個人，我是乙個很內向，很孤獨，不愛說話，膽小，自卑的老實人，我該怎麼做才能改變現狀.
28樓：大愛男神
你的內向，可來能來自源
於你的矜持，這很正常。不過如果它對你造成困擾的話，你就應該學會積極加入集體活動中，學會與人交流，試著多交朋友，正確看待自己，發揮出自己的優點，給別人帶來幫助，這樣你就會有信心去勇敢面對生活，打破內向。
29樓：桃梅洞
內向往往是身體素質差，精力沒有別人旺盛。你要從鍛鍊身體開始做起。一定會有所變化的！站樁是最好的健身！
30樓：不要忘記我
一切內向 膽小等一切原因 都是因為不自信引起的 找到自己的自信心 一切都可以改變
31樓：逗你玩之
幹嘛那麼在來乎自己 在有些時候為自
何步試著忘記自己是誰，忘記自己的身份等等一些事情，只記得自己當下的身份，去做，你的緊張，害怕都是因為自己的在意，在意別人的眼光，在意自己失敗，在意在意自己的人因為自己的失敗失望。忘記自己i想怎麼來就怎麼來，就像有些人說的一句話，瘋狂的年輕人，瘋狂其實並不是完全錯誤的。
32樓：齊衡
首先要去打招呼，見到熟人要打招呼，膽子是要練出來的，你可以去做一些事情，去嘗試，自己要自信，相信自己，多做一些力所能及的事情，讓自己變得有信心，只要成功，你就會覺得信心增加了
33樓：a迷失魚
我和你一樣，不需要改變，做好自己，努力做好自己的事情。不管他人怎麼說，做好自己就行。
34樓：4545胼手胝足
沒有逼到一定的份上，就沒有改變。
如果，真的沒有辦法了，要活命，要給小孩掙口飯吃，就不定不去幹活，去與人打交道。
如果日子還過得下去，就這樣子吧，過自己 的日子，也沒有什麼不好。
35樓：allan0109旭
我感覺你找個跟你截然相反的物件就行了...
性格膽小內向自卑 不善與人交流 怎麼辦
36樓：子非魚
加我群吧，戀愛自信成長。。相信會對你有改變246816177
37樓：匿名使用者
訓練自己，多交朋友。
38樓：匿名使用者
試著去交流，你會發現不一樣的世界
乙個自卑的人，自己性格內向怎麼改變
我是男的，很膽小，怎樣才能變成內心強大的人
不要突然嚇人 不要虐待動物 昆蟲 不要宣傳 創作恐怖的東西 晚上如果別人害怕，要陪著他。比如送別人回家。知道自己害怕什麼，去了解。通常了解之後，就不會那麼恐懼了。您具體在什麼時候膽小？能詳細一點嗎？心態問題。並不是你肉體的問題。比如你在學校被欺負了，如果你敢反抗，哪怕你打不過他，經過那麼幾次，別人也...
怎樣才能變成說話就很幽默的人，怎樣才能變成乙個說話就很幽默的人
首先可以看些有關幽默的書籍，漫畫之類。增強語言表達能力，感悟生活帶來的各種滋味，然後學會讓自己變得活潑開朗有上進心，才能對生活的態度樂觀有追求，接著就會對接觸的人和事情有幽默感了 這個需要一定的內衣，還具有自己博覽群書，多看書多學習，應該可以的，有時候自信點陽剛一點快樂一點微笑一點就可以變得和幽默了...
怎樣才能變成圓滑的人，怎樣才能變成乙個圓滑的人？
少說多聽，從一件事情當中吸取經驗，慢慢的積累，你就會成為乙個圓滑的人，經歷的多了。自然而然就會成為這樣的人。不用成為乙個圓潤的人，做你自己就好，但是你要收斂一下你的鋒芒，不要主動去得罪別人，注意自己的言行舉止就可以了。我認為變成乙個圓滑的人就是收起自己的脾氣，遇到別人吵架不再管啊，做好自己的事情，你...