1樓：知27820仙妨
我認為生活中如果我們發現了自己總是使用冷暴力的話，我們就要及時的去改正這個缺點，我們在與人溝通的時候當我們發現不想去和他溝通的時候，我們不要去使用冷暴力，我們應當直接了當的說出來我們世間所存在的問題，如果我們可以改正掉這個問題的話，那麼我們日後還是可以溝通的，但是如果我們不能交流下去的話我們就直接說明了不要去溝通，這樣對方也不會因為冷暴力而覺得難過。
2樓：匿名使用者
想要改變自己，總是愛使用冷暴力的這個缺點，可能我個人的乙個建議就是在做事情和做決定之前，三思而後行。當你每一次想要去使用冷暴力或者是說每一次再去做乙個決定之前，你都先去思考10秒鐘的時間，你可以在這10秒鐘的時間裡面去好好的考慮一下這樣的乙個後果是什麼。有時候可能真的是因為這10秒的時間能夠讓你有乙個不一樣的改變和態度的。
3樓：編號
想要改變自己總是喜歡使用冷暴力的這個缺點的話，首先就是對於出現任何問題都要正確的去面對，最好是自己就要想到乙個解決的方式，然後表達出來，而不是等著別人去解決這個問題，其實在本質意義上來說，你這個冷暴力是屬於一種逃避的傾向，所以這麼來說你是乙個挺不負責任的人。
4樓：近不得
我覺得你可以反思一下這種行為，並且每當自己想要冷暴力的時候，想想自己這樣做合不合適，這就是退一步，然後去和你想冷暴力的人去交談一下，因為交流才能夠真正的解決問題，還有就是主動的去認錯，把自己高冷的性格放下來。
5樓：泡沫威武
如果是要我來說的話，可能我會選擇用一種比較極端的方式吧。每一次在自己控制不住自己的脾氣，忍不住使用冷暴力的時候都會去給自己做乙個小小的記錄。這樣的話，可能在一段時間之後去翻閱這個記錄，就會覺得自己的這個發脾氣的次數是特別多的。
那麼可能自己這樣乙個比較直觀的呈現方式，會讓自己在以後面對同樣的事情的時候，不會那麼的冷暴力。
6樓：影子
其實一直使用冷暴力這個方式來解決問題的話，是屬於一種逃避問題的傾向。因為你沒有辦法更好的解決這個問題，所以你只能選擇冷暴力這種方式來逼著對方主動解決這個問題，雖然說有一種以不變應萬變的感覺，但是真的是非常的不道德，所以最好的方式就是你要主動的去找對方談談這個事情，才能找到乙個好的解決方式。
7樓：銘刻
試試把想說的寫在紙上，然後放在你冷暴力物件能看到的地方。 然後你會發現，嘻嘻嘻一切都會慢慢變好的。冷暴力是因為缺乏彼此的交流，你們兩個談談心，比如察覺到問題的發生，那一起出去散散步，說一下。
一方放軟就好啦。
冷暴力是怎麼產生的，如何避免產生家庭冷暴力？
8樓：千曼鈮
冷暴力是兩個人缺少溝通，出現矛盾長時間得不到解決形成的。想避免產生家庭冷暴力，兩個人就要多溝通，互相理解和包容，多站在對方的立場和角度考慮問題。
9樓：醉煙看人間
兩個人之間缺少溝通，然後都希望對方能夠主動，但是都沒有主動。然後成為了最熟悉的陌生人，冷暴力從此就產生。
10樓：月月
冷戰後，先開口討論一些雙方較不敏感的事情，待時機成熟再做真誠溝通 ，都是缺少溝通，戀愛和婚姻還是家庭，溝通真的很重要
女生冷暴力怎麼處理得了？
11樓：一生熱愛全給你
女生冷暴力是因為女生生氣了，作為男生可以主動找女生進行和好以及交談，分析原因。
12樓：匿名使用者
女生需要哄，也不是天生喜歡用冷暴力，對你不理不睬的時候，其實她內心也不好受
13樓：華仔記
女生之間的冷暴力需要通過女生之前來溝通，可以通過老師來協調。
14樓：婉兮清揚
女生這樣一般都是想讓男生哄哄她呀，誰都怕暴力，冷暴力其實也挺傷感情的，能熱吵就不要冷戰了，冷戰的結果可能是和好了，但是問題永遠都在，以後可能還會因為這個問題吵架什麼的，還是找對方好好的談一談吧，不管什麼問題，說開了比較好。
15樓：疼痛
沒辦法。。不能打罵（不能說的太大聲）。。考慮使用吃的吧。。零食。（薯片）雞腿。對方喜歡的竄竄。。。然後加一句。你不吃我就開工了。。
16樓：千葉
女生冷暴力，我覺得我們做男生的應該主動一些，和他們來承認錯誤，讓他們能夠慢慢的開心。
17樓：匿名使用者
如果要說這個女生已經是冷暴力，那麼肯定已經持續了很長一段時間了，
如果只是幾天的冷戰說不到這麼嚴重，
對於這樣的事情簡單的溝通已經不能解決了，你們必須要決定是分手還是要繼續相處。
18樓：時刻不在象
女生的冷暴力可以兩種方式處理：1、以暴制暴，但是短期會發生大火，後期可以使暴力更加久才會發生（之間產生了一定的抗性。2、以退為進，只有一方服輸了，才會平息，但是說不定對方會得寸進尺。
19樓：淺然
既然你愛他，你就要多付出，如果你付出了很多還是得不到回報，他還是能抱你這種，你就只有分手，要麼就離婚，你們沒得更好的選擇,因為他已經不再愛你了。
20樓：
女生冷暴力是沒有很好溝通造成的，時間長了乾脆不想說，解決辦法用行動啊！態度好不好決定一切，表現滿意冷暴力自然解除，恢復正常生活幸福快樂。
21樓：全能娛樂說
這個時候的你應該要更貼心，否則她心冷了，這樣的事情會出現更多次，希望可以幫助你。
22樓：songd的海角
你可以和他長談一次，告訴他這樣不好，你對這樣的感受你很反感，但你可以讓他跟你吵，跟你鬧，讓他不要再冷暴力。
23樓：啤啤媽媽愛你呦
冷暴力不是解決問題的方式方法，只能是兩個人面對面把事情解決掉，說清楚，以免引起誤會.如果他冷暴力，那你就主動去接近他，主動去跟他溝通
24樓：電商特供包裝
你可以主動的抱抱她，然後說一些軟話就好了，有的時候女生冷暴力他是不想把壞情緒帶給別人。
25樓：丿雪逝丶花落
冷暴力確實是一件挺傷人心的事，性格如此的人估計很難改變。
26樓：決戰開始
寵著的話那只能越來越厲害，所以還是好好講講吧，這樣不好傷感情的，冷暴力久了感情就淡了
遭遇宿舍冷暴力怎麼辦
27樓：暮夏淺眠
遭遇宿舍冷暴力需要：要學會改變自己、提公升自己，接納不完美、讓情感取向戰勝功利取向、主動關心別人，有顆向善的心，可以從以下方面參考：
一、要學會改變自己
改變自己的行為個性，學會適當地改變自己的行事方式，雖然任何乙個人都不可能做到讓人人都喜歡自己，但是如果人人都討厭自己，一定要學會自我反省。要學會聆聽他人的意見來適當地改變自己。
二、提公升自己，接納不完美
要學會調整自己的心態，轉變應對的態度。儘管宿舍生活貫穿大學學習生活的始末，但它並不是個人生活的全部，把精力投放在提公升自己的能力上。
三、讓情感取向戰勝功利取向
要有公平競爭意識，爭取相互理解和尊重；從長遠角度來看，同學們應深切領會到和諧的人際關係是一種社會資本，同窗、室友關係若能處理好，對於自己的未來是大有幫助的。
四、主動關心別人，有顆向善的心
沒有人會拒絕你真誠的對她好，如果經常能站在別個角度考慮問題，付出與收穫大體是相等的，大家會看到你的真心，會逐漸改變這種關係。
注意事項：
1、若以上的方法覺得自己不適用，最好的就是尋求心理諮詢機構幫助。不要以為去看心理醫生就會被人看做是有病，害怕被人嘲笑。其實，在自己心理障礙時，尋求專業心理醫生幫助是最有效的，在他的指導下可以正視並解決自己的心理問題。
2、宿舍作為學生學習、生活和休息的場所，對於大學生養成良好心理素質，提高社會交際能力，構建和諧校園文化起著重要的作用。所以，乙個和諧的宿舍環境需要我們大家共同奮鬥，我們生活在同乙個宿舍，我們擁有同乙個世界，拒絕「宿舍冷暴力」，共築青春大夢想。
28樓：平平淡淡的我
人生會遇到很多這樣的問題，步入社會以後更是如此。每個人都不是強人或者超人，做不到也無能為力的事情有很多。而且，每個人都有自己的做人方式和為人處世的方法，看不慣就不要看吧。
深的朋友交心，淺一點的朋友交個面子。「多個朋友多條路，多個敵人多堵牆」的道理相信您也是明白的。鍛鍊一下自己的修為吧。
男友冷暴力怎麼辦？
29樓：可晨情感說
如果我是你，我可能會選擇分手，因為我現在過的很痛苦。
我跟我家先生戀愛的時候，他也會用冷戰的方式來解決我們之間的矛盾，但那時候我覺得這個問題並不大，所以也就沒有當回事，大概也因為熱戀，所以冷戰的時間也不是很長，那時候只是覺得不開心，並沒有覺得太痛苦。
後來我們結婚了，結婚以後我發現矛盾增多了，而我們冷戰的次數也增加了，冷戰的時間也增長了，不知道怎麼說，在乙個小家裡，就我們兩個人，如果乙個人不搭理你，遇到了矛盾從來不解決，都是冷著臉，你說什麼對方都不搭話，一冷戰就是乙個月，真的這樣的生活太痛苦了。
我們從結婚第一年開始，矛盾開始增多，基本上矛盾基本沒有解決的，都是通過冷戰然後讓我消化掉那些矛盾，而我因為想要好好過日子，所以即使不開心，可也不想生活在一起冷冰冰的家裡，所以我會低頭找他，跟他合解。
開始的時候冷戰時間在一週，慢慢的十天，再慢慢的增長到乙個月，最長的一次我們冷戰了二個月，這時間我回我娘家，跟他鬧離婚，人家一點反應都沒有，該幹啥該幹啥，到最後我父母找他談話，他都不覺得自己錯了。
然後我沒有辦法，為了孩子能有乙個完整的家，我只能自己回來，但我很痛苦因為矛盾積壓的太多，全都是我自己消化，我覺得有時候自己都快瘋了，所以我勸你，如果可以最好不要找乙個喜歡冷戰的男朋友，因為真的很痛苦。
30樓：手持烤肉加雞腿看家居
對於絕大多數情侶而言，不管你們之間有多麼的恩愛，相互之間有多麼寵愛對方，你們之間總會有因為某些原因而吵架的時候。有些情侶會因為吵架和好之後而變得感情更加深厚，也有些情侶在吵架之後就徹底分道揚鑣，也即是分手，比如當對方在吵架之後對你冷暴力。
粉絲來信：
我跟男朋友剛剛在一起滿一年時間，雖然我們平時也是非常恩愛，他對我也是非常好，不但很愛我，同時也很寵我，但是每次當我們因為一些事情吵架之後，哪怕是一些雞皮蒜毛的事情，他非但從來沒有主動來找我，而且還一直保持沉默，對我冷暴力。
我現在很矛盾，每次一想到他對我確實很不錯，但是又偶爾會對我冷暴力，我就不知道應該怎麼樣做出選擇，畢竟如果選擇繼續再一起的話，我又很害怕會繼續遭遇他的冷暴力，可是如果選擇分手，我又覺得他對我確實很不錯，我該怎麼辦才好？
情侶之間吵架並不可怕，甚至這是一件非常正常的事情，但是你一定要按照正確的方式去解決這個問題，那麼你們之間的感情就會變得越來越深，否則的話你們之間的感情輕者相互懷疑，重則直接就破碎了，也即是以分手告終。
故而，我給這位粉絲提以下2個建議：
第
一、溝通謀改變
如果你還對這段戀情還抱著希望的話，那麼你一定要在你們再次吵架之後，最好就是現在，跟你男朋友好好聊聊關於冷暴力的問題，看看他對於這個有什麼用的看法，看看他是否願意做出改變，在以後的日子裡，不管你們有沒有吵架，都不會再對你冷暴力。
如果他可以承諾自己不再對你冷暴力的話，那麼你大可以再給他乙個機會，而如果他不願意去做出改變的話，那麼你也沒必要再繼續勉強下去，不然最終受到傷害的只會是你自己，不但浪費了最好的青春年華，而且浪費了自己的精力，這一切都是得不償失，沒辦法在事後彌補你的。
第
二、看日後表現
就算他最後選擇願意為你而選擇去做出改變，你也僅僅是給他乙個機會而已，而不是以後都會一直跟他在一起，除非在你們本次溝通之後，他確實沒有再對你有任何冷暴力的行為，不然的話你也沒必要再繼續給他機會了。
請你務必相信，這個世界上一定不會只有乙個合適你，或者愛你寵你的男人，畢竟我們世界上有幾十億的男人，總會有乙個真正合適你的男人出現，只是時間長短的問題。
關注我，有任何問題均可以私信我，我將認真為你提出我的建議，幫助你早日走出困境。
怎麼改變自己的性格 5，怎麼改變自己的性格
性格總是不容易改變，只有在生活中慢慢地轉化和改善。我也和你一樣，也不喜歡吹牛，也不喜歡跟陌生人說話。以前更甚。他們說我現在好多了，我自己也覺得開朗了很多。總結起來有幾點 多參加社交活動，多與人交往 多做自己喜歡做的事情，選擇自己喜愛的職業和事業 發揮自己的優勢和長處，這樣當你容易取得成功的時候，你和...
怎麼改變自己的形象，怎麼改變自己的形象氣質
呵呵，美白的話我建議你可以嘗試用下食療和護膚品會好點。這個也用不了多少錢，也對身體沒有什麼害處。用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，...
心態怎麼改變，我要怎麼改變自己的心態？
其實我覺得吧！改變心態很簡單的，就要看你有沒有哪個恆心，你是不是真的想改變啦！首行，你要每天想著那些開心的事，那些別人對你的好，要學會感恩，感激別人，那是開端啦 其次，每天早晨要告訴自己今天的我是最棒的，今天我一定是最開心的，沒有什麼是可以讓我不開心的，因為我是我，讓我不開心的人只要我自己，沒有別人...