1樓：桑凝佛
女生月經期大部分水果都可以吃的，只是要注意量就是了，如果沒有痛經或是經期不適感，經期每日1-2個水果都很ok沒什麼問題，只要不過度食用，對月經不會有什麼影響的，水果它是天然維生素營養品啊，只有好處沒有什麼壞處的，但是.......
如果有經期不適感，例如有痛經的人在月經期間水果就更要少吃了，水果再營養也是屬於涼性食物，痛經人吃了會加重痛經的，這類朋友在經期推薦蘋果或是木瓜即可。
許多女性在經期對水果是不能碰的心理，其實在經期適當吃水果會有利經期，例如痛經中有的是有寒重，有的是熱重痛經，而熱證痛經在經期適當食用些水果，反而能緩解疼痛，經常會痛經的朋友建議可以在睡覺前用芙神花50g加熱水敷小腹，連敷些日子大部分人後期疼感會消失
也能根冶痛經的，水果再好別過量，還是多喝熱水才好啊。
2樓：潮綠柳奉乙
月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
另外還可以配合口服金巢安，能夠很好地調理月經，改善經期各種不適，比如，痛經，月經量不正常等情況，一般堅持服用一段時間，月經就能恢復正常。
3樓：招成素橋
月經期女性一定要避開含寒涼的水果，吃點性溫的水果，比如桃子、李子、木瓜等等的食物，
另外經期之後也要吃點補氣血的食物比如三紅赤沙粉，可以幫助改善女性的氣血虧虛
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...
月經期間吃什麼最養顏，月經期間吃什麼東西可以排毒養顏
可以喝紅糖水,紅棗,玫瑰花茶 月經期間吃什麼東西可以排毒養顏 月經前一週。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個時期陽氣已經達到飽和，盛極而衰，陰血瘀滯，陽氣漸漸變得旺盛，這時期不宜滋陰補益，因為此 時胞宮血液已經開始淤積，而淤積狀態下再進補，只會使血液更加瘀滯。此時應以補陽重陽為主，應該順應陽主動...
月經期間洗澡洗頭有什麼害處嗎，月經期間可以洗頭或者洗澡嗎
有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據，後面資料，一般說經期不要洗頭是說洗頭之後容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾，這樣就可以不受涼了！在經期間洗頭會得頭風真的嗎？月經期間洗頭會得頭風，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂頭風，是指因受風寒而起的頭...