羽毛球標準動作說一下,謝謝, 羽毛球 羽毛球發球的標準姿勢和要點?

2022-03-10 15:50:04 字數 4511 閱讀 4613

1樓:yzwb我愛我家

羽毛球發球技術可分為正手和反手球技術。一般來說發網前球、發平球、發平高球、發平球和發網前球均可採用正手發球法。基本的技術有:發高遠球、發平高球、發平球和發網前球。

羽毛球發球的各種技術要點以及**如下:

1、正手發高遠球

所謂高遠球是把球發的又高又遠,使球向對方後場上方飛去,球的飛行路線與地面形成角度,要大於°角,使球在對方場區底線附近垂直下落。如圖:

2、正手發高平球

姿勢、動作和發正手高遠球一樣,只是發力方向和擊球點不同, 高平球時球執行的拋物線不大使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近,球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。如圖:

圖七         圖六       圖五        圖四

圖三          圖二             圖一

3、正手發網前球

發網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近,球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近。如圖:

4、反手發網前球

反手發網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由後向前推送擊球,是球執行的弧線最高點略高於網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的前發球線附近。如圖:

5、反手發平球

反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時,球拍的揮動方向也與反手發網前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打後發球線以內的區域。

2樓:匿名使用者

發球既是一項重要的基本技術,也是戰術的重要組成部分。發球質量會直接影響乙個回合比賽的主動與被動。

發球有兩種形式,一是正手發球,二是反手發球。

正手發球可發高遠球、平高球、平射球和網前球;反手發球由於受揮拍距離較短的限制,無法發高遠球,只能發平高球、平射球和網前球。不管採取哪中發球方式,均要求發球動作協調一致,有突變性,而且落點及弧度要準確多變。

1. 正手發高遠球

⑴正手發高遠球要領

①發球站位:站在靠中線、距前發球線1公尺之內,有時也可站在近前發球線,發後退至中心位置。

②發球準備姿勢(以右手握拍為例,以下均同):左腳在前,左腳尖朝向球網,右腳在後,右腳尖朝向右斜前方,兩腳間距離約與肩同寬,重心在兩腳之間,自然放鬆站立,身體稍側向球網。右手正手握拍,自然屈肘舉於身體右側;左手輕持球,舉在胸前,兩眼注視對手的站位、姿勢和表情。

③發球引拍動作:身體稍向右轉,形成左肩向球網,兩腳中心轉移至右腳,右臂想右後上方擺起。完成引拍動作。

④發球揮拍擊球動作:完成引拍動作之後,緊接著兩腳重心隨著上體由側面轉向正面,前移至左腳,右腳後跟提起,上體微微前傾,右前臂向側下方揮動至上體由側面轉向正面時,左手開始放球,此時,腕部動作盡量伸展,做最後擊球動作,右前臂完成向側下方揮動後,緊接著往上方揮動,此時前臂內旋,使腕部動作有伸展至微屈,擊球瞬間,手指緊握球拍,完成閃腕動作,球拍擊到球時拍面成正拍面擊球。完成揮拍擊球動作。

⑤隨前動作:完成擊球動作之後,右前臂繼續內旋,並隨著揮拍的慣性,自然向左肩上方揮動,然後**動作至胸前,並將握拍調整成正手握拍形式。

⑵正手發高遠球的技術效能

發高遠球首先要發的高,標準是接發球者接球時,球是垂直下落的;第二要遠,標準是垂直下落的落點在底線處。

⑶正手發高遠球易犯的錯誤

①握拍太緊,無法產生爆發力,達不到發高遠球的目的。

②站位錯誤:兩腳平站,身體正面對網。

③引拍上的錯誤:由於站位的錯誤,也造成引拍時身體無法稍向右轉;兩腳重心無法轉移,右臂不是向右後上方擺起,無法形成較好的發力機制。

④揮拍擊球時的錯誤:肘關節伸太直,腕部沒伸展,動作僵硬不舒展,擊球點離身體距離不合適,擊球時不是正拍面擊中球,而是切面擊球,擊球點超過腰部,擊球瞬間無法產生較大的爆發力。

⑤隨前動作的錯誤:發球後很快進行動作制動,沒隨慣性揮向左肩上方。

3樓:錦源羽毛球

羽毛球的發球動作注意好這幾點,助你更快練好發球

.#羽毛球#我的殺球沒力量,希望高手給診斷一下,謝謝。

4樓:匿名使用者

羽毛球殺球靠的不是單純的手臂的爆發力,靠的是身體上力量的傳遞,腰胯轉體、腹部提前舒展、雙臂徹底,都是在為殺球蓄力,將正確的動作連起來的感覺其實就是跟鞭子一樣,每一段得蓄力最終集中於一點。另外,殺球的擊球點偏前,殺不動也可能是習慣於把擊球點往後放,比如我=。=

5樓:匿名使用者

殺球沒力,一般是動作問題。手臂放鬆是關鍵。

6樓:匿名使用者

首先你自己要進行力量練習,要講究球拍與球力量的結合。

7樓:匿名使用者

殺球點要高,要用手宛力,同時還要腰部的力

打羽毛球的動作描寫,好詞,好句。。謝謝

8樓:匿名使用者

嗯是不是就這樣小男孩打羽毛球?他凌空飛躍,以順雷不及掩耳之勢揮拍一擊,隨著羽毛球的極速降落,他知道勝利了

9樓:匿名使用者

凌空飛躍,如迅雷不及掩耳之勢,揮拍一擊,,我知道這場戰鬥還沒結束,於是就再來一拍,勝利了!

10樓:匿名使用者

凌空飛躍,如迅雷不及掩耳之勢,揮拍一擊,隨著羽毛球的急速降落,我知道,勝利了!

11樓:匿名使用者

只見他轉身一跳,拋球一拍,順手來個扣球

12樓:逆鱗傷痕我心情

我的眼睛緊緊地盯著羽毛球,來了!我向上一躥,用手裡的羽毛球拍以迅雷不及掩耳之勢的用力一揮,以羽毛球的迅速落地。我贏了!

13樓:宛榆念訪兒

身輕如燕、飛似得跑

、連蹦帶跳、步履輕盈、健步如飛

14樓:朱耀僑宜楠

矯健的身手,時而大開大合,宛如雄鷹搏空;時而剛中帶柔,似是江南小雨.

打羽毛球的標準姿勢是什麼樣的?

15樓:慕容幕

接發球的準備與站位

接發球是羽毛球運動中一項重要的基本技術,接發球的***壞往往直接影響乙個回合的主動與被動。

一、準備姿勢

要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。

單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍為準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視對方發球的動作;雙打接發球準備姿勢與單打基本相同,只是膝關節屈得多一些,以便能直接進行後蹬起跳。也有的接發球準備姿勢以右腳在前,左腳在後,這種準備姿勢僅少數人採用。

二、站位

接發球的站位是否合適對發球方的關係很大,如接發球站位有錯誤,會造成明顯的漏洞,就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會,因此應選擇乙個合適的接發球站位。

單打接發球站位:應站在離前發球線約1.5公尺處,在右區應站在靠近中線的位置,以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。在左區則站在中線與邊線的中間位置上。

雙打接發球站位:比單打更有講究,一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離,在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來;在左區時注意保護頭頂區。雙打搶攻站位法應站在離發球線很近,前腳緊靠在前發球線,而且身體傾斜度較大,球拍高舉,這種站法以進攻型打法的男選手居多。

較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離,身體類似單打站位法,這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下採用的過渡站位法,一般業餘選手多採用這種站位法。另外,還有特殊站位法,即以右腳在前,站位與一般站位法類似,接髮網前球時右腳一步蹬上網擊球。

另外,握拍要拇指和食指握拍中間要留虎口,這樣接球才會教靈活。

16樓:喬恩巴里

1、接球之前標準動作是先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

2、殺球前的標準動作是身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

3、標準動作中握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4、殺球前標準動作是手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5、打球的標準動作瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

6、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。

17樓:匿名使用者

duo 多看兩場比賽就知道了啊!還用在這裡問嗎?

18樓:匿名使用者

有好多技巧,這怎麼跟你說呀,最好報個班,讓老師教

或者買張教學光碟,多看比賽,仔細研究,會有進步的

親身經歷偶

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