1樓：行雲流水
沙漏型身材最大的特點就是胸大、腰細、胯寬，也就是常說的s身材，也被稱之為x型身材。這種身材凹凸有致，有曼妙的身材曲線，看起來更加有女性魅力。雖然沙漏型身材看起來有玲瓏的曲線，但是不代表臀部挺翹，所以說想要身材更加的完美一些，最好可以再鍛鍊一下臀部，讓臀部看起來可以更翹。
2樓：暢笑旋
這樣的身材是怎麼樣？我覺得這個身材很好，很競爭，很實
沙漏型身材和s型身材有什麼區別
沙漏型身材的女生適合穿什麼樣的衣服
3樓：東方玉花弘胭
沙漏型身材胸部和肩部渾厚，腰胯和臀部較大，但是腰細，從某些方面來說，不失為一種有女人味的身材。穿衣重點突出腰部，如短款夾克外套，束腰連衣裙都可以嘗試，不要穿高領，一款段款無袖t恤，一條半身長裙很有風姿。
沙漏型身材的女生適合什麼樣的穿衣風格？
4樓：陳慢慢
上半身可以穿緊一點，下半身寬鬆一點的衣服都是可以的。冬季的話麵包服是乙個很好的選擇，本來麵包服，就會顯得上半身寬。然後如果你的腿比較細的話，反而顯得你整個人比較瘦。
5樓：法國小島
黑色直筒鉛筆裙+長西裝外套荷葉邊下擺長裙+斜肩收腰上衣長款鉛筆裙+同色系印花襯衣拼色收腰荷葉邊開衫+鉛筆褲 個人建議希望幫助到題主
6樓：fhf天蠍
上半身和下半身都飽滿圓潤曲線相稱的形如沙漏的體型。沙漏mm身材凹凸有致非常有女人味。 穿裙子吧
7樓：千泫老師
沙漏型身材特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的完美身材。我們熟知的「世界女神」瑪麗蓮夢露、莫妮卡貝魯等，都是擁有著沙漏型身材的女生。這種完美身材適合的穿衣風格，我們一起來學習**。
沙漏型身材的女生，大家都只會想到**二字。其實，不僅可以打造**，已然也能玩轉小清新。純潔的小白裙只要搭配一根腰帶，就能擺脫「上圍豐滿顯胖」的概念。
連衣裙搭配腰帶，或者直接選擇收腰款式的連衣裙都可以。搭配腰帶的話，會更休閒且不會顯得單調。
沙漏型身材的女生近乎完美，胸大臀寬，穿緊身連衣裙可以最好的勾勒出身形曲線，寬鬆的連衣裙然而會顯得臃腫。一字肩是今年的大熱，**鎖骨和迷人香肩一覽無餘，身上雖包裹嚴實，卻依然引人眼球，愛走**風格的女生可以選擇。
沙漏型身材的女生還可以選擇v領上衣或連衣裙。這些款式能讓胸部和脖子顯得很苗條，從而讓整個身形在視覺上顯得更加纖細。身材的姑娘，務必要記住：
修身是王道，否則會顯得臃腫。無論是哪種身材，都要挑那些適合自己體型的款式來進行搭配。搭配得體的話，不僅能讓外**起來更富魅力，整個人也會更加自信~
沙漏型身材的人該怎麼**？
8樓：匿名使用者
吸氣挺胸，雙手擺回到身體兩側，維持數秒後，再重複三次。反覆練習這組收縮運動，可以有效訓練腹部的肌群，美化腰部線條。
9樓：沉夜孤星
坐在地上(或找塊軟墊墊著會比較舒服)，雙腳平穩地踩在地上，背部打直挺胸、微微向後仰，雙手自然伸直向前，肚子挺起。
10樓：銘刻
大量進食動物性蛋白也是腰部產生贅肉的原因之一。因此除了運動瘦腰外，飲食習慣的改進必勢在必行。
11樓：回憶
目前有氧運動是最有效的燃脂方式，這當然也是瘦腰最有效的方式，所以如果你想要獲得沙漏型身材，有氧運動是很重要的一部分。
12樓：匿名使用者
體質決定了**效果，只有減不下去的體質，沒有減不下去的肥胖，換句話說：**難，歸根結底體質難。
13樓：匿名使用者
身體挺直站立，雙手放鬆、向前平舉，運用腹部的力量向後收縮，做這個動作的時候，臀部要盡量收縮，背部呈現弓起狀態。
14樓：小潔看世界
你知道沙漏型身材應該如何**嗎？
15樓：匿名使用者
有氧運動能減脂，這會讓你的腹部脂肪消失，這樣小蠻腰就會自然出現了，同時還能讓你的腿變細並且變勻稱。有氧運動還能增強心肺能力。
16樓：以心
下半身維持不動，以腹部的力量依序朝左、右方旋轉上半身，這組動作可以訓練腰腹兩側的肌群，強度較強，若能堅持下去效果亦很明顯。
17樓：抽轉組
碧昂斯，詹妮弗洛佩茲還有尼奇公尺娜這些**尤物，無一不是靠**的翹臀將腰部顯得更加纖細。你需要練習一些練臀肌的動作來讓臀部變得堅實起來，比如深蹲、弓步和屈腿練習。
沙漏型身材的女生適合穿什麼樣的衣服
18樓：千泫老師
沙漏型身材特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的完美身材。我們熟知的「世界女神」瑪麗蓮夢露、莫妮卡貝魯等，都是擁有著沙漏型身材的女生。這種完美身材適合的穿衣風格，我們一起來學習**。
沙漏型身材的女生，大家都只會想到**二字。其實，不僅可以打造**，已然也能玩轉小清新。純潔的小白裙只要搭配一根腰帶，就能擺脫「上圍豐滿顯胖」的概念。
連衣裙搭配腰帶，或者直接選擇收腰款式的連衣裙都可以。搭配腰帶的話，會更休閒且不會顯得單調。
沙漏型身材的女生近乎完美，胸大臀寬，穿緊身連衣裙可以最好的勾勒出身形曲線，寬鬆的連衣裙然而會顯得臃腫。一字肩是今年的大熱，**鎖骨和迷人香肩一覽無餘，身上雖包裹嚴實，卻依然引人眼球，愛走**風格的女生可以選擇。
沙漏型身材的女生還可以選擇v領上衣或連衣裙。這些款式能讓胸部和脖子顯得很苗條，從而讓整個身形在視覺上顯得更加纖細。身材的姑娘，務必要記住：
修身是王道，否則會顯得臃腫。無論是哪種身材，都要挑那些適合自己體型的款式來進行搭配。搭配得體的話，不僅能讓外**起來更富魅力，整個人也會更加自信~
19樓：匿名使用者
沙漏型身材胸部和肩部渾厚，腰胯和臀部較大，但是腰細，從某些方面來說，不失為一種有女人味的身材。穿衣重點突出腰部，如短款夾克外套，束腰連衣裙都可以嘗試，不要穿高領，一款段款無袖t恤，一條半身長裙很有風姿。
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