1樓：伊尚說事
綜述：說明你並不滿足那個結局，亦或是你太投入了，猛地一完結自己不太適應，休息幾天就好了。
調整心態的方法：
1、不要急著去處理事情
當我們遇到了一些麻煩或者煩心事的時候，而這個時候又有一些事情需要我們去處理的時候，我們最好先不要急著去處理事情，而是應該先停下幾分鐘，告訴自己我要先等會，我要先平靜一下自己的心情。
2、深呼吸
就是當我們試著平靜自己心情的時候，最為便捷的方法就是深呼吸，深呼吸可以讓我們精神和肌肉放鬆下來，深呼吸的時候不要想著一下就能平靜自己的.心情，而應該連續的多次進行深呼吸。
3、在高處向遠處眺望
你也可以試著站在比較高的地方，向遠處眺望，不需要你看什麼，只需將你的眼光投向遠方即可，多看幾分鐘，這個方法，你會很快就獲得平靜。
4、冷水洗一下臉
還有一種方法就是用冷水洗一下臉，當冰冷的冷水沖洗著你的臉頰的時候，你的內心得燥熱也會被這冰冷的水給沖淡。
5、找個沒人的角落
還有一種方法就是找個沒人的角落，對著牆「面壁思過」，這個時候，你會感覺到最真實的你，看清你自己，你會知道你需要怎麼做。用這個方法的時候不要站的時間太長了，當你心情平靜下來即可。
2樓：齋俊德
這基本上說明你是個孤獨，感性，抑鬱的人，這樣的人往往得不到滿足，他們看完，做完某件事之後，就會感覺十分的空蕩，很難受，在那一瞬間呢，你會有感嘆，並且憂鬱，沒有什麼辦法，這樣也挺好，我剛剛也看完了一部**，現在很膨脹，不過這樣也好，讓我們感受這片刻的安寧吧
3樓：小星的小婉
不知道為啥就是感覺很難受，就感覺**裡的人物都真實存在，每次看完就很想哭，總感覺我跟他們好像一起生活過一樣，看完難受好幾天，有時候半夜突然醒來腦子裡想的還是**裡的主角 。有時候還會想我是不是心理有問題 ，但其實就是人物給帶來的情緒，最後祝你們開心，也祝所有**裡的人物幸福
4樓：奈何
你和我一樣 我也是如此 每次找到一部好看的** 看完之後總感覺很惆悵 心裡空落落的 突然不知道幹什麼好了 想發洩 但是也不知道該如何發洩 我想是書中的人物帶動我們的情緒 那些精彩的情節 人物的話語 讓我們印象深刻 雖然我知道是** 但看完之後 還是會祝福 希望主角們 以後的日子都能夠幸福下去 這或許也代表了我們的一些思想吧 希望能在**中得到滿足 找些慰籍 時間能減緩一切 過段時間就好了
為什麼我每看完一本**心情都很壓抑
5樓：人生無處不風景
那是因為你太投入了，裡面的主人公已深深牽動你的神經，影響你的情緒。如果總是這樣壓抑，以後是不是注意一下，這類**就不要看了？當然要看你壓抑後的感受了，如果這類書雖然讓你壓抑，但能帶給你思索能讓你有所收穫，也是好事。
如果總是負面影響，建議你還是不要看了。
6樓：金卡
說明你並不滿足那個結局，亦或是你太投入了，猛地一完結自己不太適應，休息幾天就好了
7樓：綺裡蔓彤
所以我習慣了不看結尾，就是感覺快完結的時候就不看了，找下一本
為什么我很內向，為什麼我很內向？？？？
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。人不能一遇到困難就退縮...
為什麼我總是很自悲，很沒自信，而且很幼稚？為什麼我在大街上走
其實性格的養成和一個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！其實，想要從根本上改變你的性格是不可能做到的，但是想要改善還是...
為什么我的觀念很固執，為什麼我的觀念很固執？
有些人的觀點真的很固執，總喜歡鑽牛角尖，可是這需要改變，人不能總是這樣，不然會錯失很多機會，得罪很多人。每個人都有固執的時候，這種固執是對自己心愛的一種堅守。但是隨著情況的不斷變化也要有所改變。有可能你的內心就是固執的，不同意別人的說法，不同意別人的看法，總是聽不進去別人的想法，所以說你的內心就是固...