1樓：
做一為真正的男人，就要有恆心，決心，耐心.....無論你在什麼時候，都要有自己的見解，而不要人云亦云，但我不反對聽取別人的意見．
做乙個男人，更要忍耐住寂寞．不要因為某些外在的原因而改變了自己的想法與目標．
2樓：渦陽市民
受挫折，受累，受苦！！
3樓：匿名使用者
多參加一些有助於意志力提高的活動.如登山,體育鍛煉,培養對體育的愛好,多看nba.奧運會等
4樓：匿名使用者
主要還是與個人的所處的環境有比較緊密的聯絡。！比如孟母三遷！
5樓：匿名使用者
意志力和孤獨沒關係
掌握自己所做的事
才叫有意志力
從小的話
就要給自己訂計畫
無論你寫的什麼
都要做下去。。。。
6樓：匿名使用者
做自己以前不想做的事情
7樓：銀北
用手抓冰，記得看過哈佛女孩劉禹聤的書，她小時候和她父母比賽用手抓冰塊，她贏了，雖然受凍的沒知覺了，但她還是堅持這，當時她只是個小孩子！至於我，我是被家長逼著的，沒什麼切身體會，關鍵要看自己！
8樓：匿名使用者
關鍵靠自己要.其他都沒用
9樓：匿名使用者
男人一孤獨，就會變得優秀，朋友，你能忍受孤獨嗎？
10樓：縸軋特
冬天的雪中裸奔
用沸水燙...
怎麼磨練自己的意志力？
11樓：匿名使用者
如何逐步地鍛鍊自己的意志力
12樓：匿名使用者
我們的意志力應該是一股力量，它是我們在吃不飽穿不暖的時候仍舊能夠堅持下去的力量。作家楊大俠楊科寄語，讓自己從內心充滿韌性。
怎麼磨練乙個人的意志力？
13樓：員施濯馨逸
做一為真正的男人，就要有恆心，決心，耐心.....無論你在什麼時候，都要有自己的見解，而不要人云亦云，但我不反對聽取別人的意見.
做乙個男人，更要忍耐住寂寞.不要因為某些外在的原因而改變了自己的想法與目標.
怎麼磨練乙個人的意志力？怎麼才能一直堅持做一件事？
14樓：牛一
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鐘情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對乙個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的乙個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就注定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於乙個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
如何才能磨練人的意志力？
15樓：匿名使用者
你這樣估計是 「馬努傑死亡迴旋梯」
】趕快給自己做乙個人生規劃來的實際些！
如何磨練意志力？
16樓：晉訪晉沛若
多做對於自己而言，非常困難的事情！自己決定了的事，不管簡單還是困難，都要把它完成！
17樓：宛禎鄧芙蓉
每天堅持做一件事
要那種做起來不是很輕鬆的
時間久了
也就好了
就像我第一次跑5公里根本沒認為自己能跑下來堅持下來
後現在天天去跑。。。
多給自己制定一些目標，要求自己去完成。
還要多給自己一些信心，想著自己一定能完成
每當你做完了一件時，就會有一種莫名的成就感，鼓舞著自己推薦你去打拳，軍訓，跳舞，學個樂器什麼的
18樓：匿名使用者
我也是，你找到答案，告訴我一聲。
19樓：匿名使用者
自己想。想懂這個問題的時候，你就會有所發現。
20樓：樊登讀書漲知識
如何逐步地鍛鍊自己的意志力
如何磨練乙個人的耐心和毅力？
21樓：寒子心
先說一下我自己的情況再拌點別人的:
我:我以前總是毛毛躁躁的,現在雖然還是有一點,但是比起以前,我想說是好多了.我媽媽告訴我說,你沒有事幹的時候心煩的時候,就去數數大公尺.
拿個大碗做在院子裡去數,當然我不會去這麼幹,但是有時侯卻有這樣的想法,耐心和毅力就是當你真的很煩的時候,不想幹什麼的時候,想起媽媽告訴我的話,去拿個碗數大公尺去.慢慢的心就靜了下來.當然也有靜不去來的時候,什麼時候靜不下來呢?
有時候心煩已經到了一種境界.那就是你感到全身無力,連纂緊拳頭都感到無力,那才可怕.我就有過無數次這樣的經歷,所以這時候我就強迫自己一定先把拳頭纂上,慢慢的10分鐘之後我想我一定要起來,....
之後當你能站起來的時候,一定要出去走走.你才知道天真的很藍.到此時一定要繼續走,直到無聊了,我就想起我還有什麼事沒乾,這樣你才能成功.
不論什麼時候,都不能將自己放棄,這樣才能鍛鍊自己耐心和毅力.
最後說一句高深的:色既是空,空及時色.當你不能自制到一種境界的時候才發現是需要幹一兩件事的時候了.
別人的:我想我們很多人在很多事情上都經常沒有毅力堅持下去，但很少人能想到要解決它來完善自我，下面我將對你的問題做出解答，供你參考。
毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一，是成才和成事的內在動力。困難是鐵、毅力是鋼，我們要克服成才或是成事過程中的困難就必須有毅力。那麼怎樣才能使自己有頑強的毅力？
首先毅力離不開動力。如果乙個人對某種事物非常有興趣，那麼他在接觸這類事物時就會有動力堅持下去。我有乙個同學是學俄語的，但後來她開始學日語，而且閱讀、做練習都非常認真，成績也就很好。
後來我就問她原因，她說她非常看日本漫畫，每次看漫畫碟的時候都非常希望能聽懂其中的原聲配音，所以就很努力的想學好日語。她的回答雖然是很讓我意外，但我想這至少可以給我們一點啟示：有了動力才有毅力堅持下去。
毅力也要靠培養。你可以試一下精神支柱法，不想堅持的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？
還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室裡的牆壁上。當你要放棄的時候就會不經意地發現它，從而讓你想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。
還可以堅持運動量比較大的體育動力（比如長跑），在活動中磨鍊自己。
方法不少，但是要問：你能堅持下去嗎？如果能夠，那你已經開始有毅力了。
感覺這幾個人說的不錯!和我觀點很相同,值的一看
22樓：朱雀策劃
做一件事，或者會一件事不難，難就難在「堅持」！人要跟自己的意志力做鬥爭，普通人輸的情況居多。首先，不要「恨」自己，因為沒有毅力和耐心，是絕大多數人的通病。
並非是你乙個人的「毛病」。太在意，太高要求自己，會轉化成一種壓力，漸漸地就會對自己失去信心。
如果換一種方式，可能效果好得多。
舉個例子來說。我們有乙個目標：想養成早成7點起床的習慣。
第一天，我們做到了。第二天堅持下來了，第三天找個理由我們又放棄了。
這個時候有兩種心理。一種是：唉，我真沒用，什麼事情都堅持不下來，太沒有毅力了。這樣做很容易讓自己越來越沒信心。
我們可以換一種思路：哇，我真厲害，居然堅持了二天，不容易。不過我要戰勝自己，下次我堅持三天。
三天堅持下來後，我們再堅持四天。每次多一點點。堅持下來了，我們一定要記得給自己獎勵，自我鼓勵一下。
祝你好運。慢慢來。
23樓：le愛筆筆
毅力支援上面說的練長跑
耐心建議找你親戚如果有剛生的寶寶，你負責幫忙照顧孩子，孩子看著好玩，帶起來真的很需要耐心
24樓：匿名使用者
每天早上定點堅持長跑，注意是長跑，如果你能堅持下來說明你小有所成了，這招保證有效
25樓：7皇
等你要追乙個特別難追的女孩
然後你又特別的喜歡她..
慢慢的就好了哈哈
26樓：煩躁一下下
堅持在堅持。。。。。。。
人如何才能擁有堅強的意志力，乙個人如何才能擁有堅強的意志力
對於每乙個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每乙個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自...
怎樣鍛鍊人的意志力怎樣鍛鍊乙個人的意志力？
要不停的磨練，對於越不想做的事情，不會做的事情，怕做的事情，甚至做不到的事情。你都可以做到，這樣越戰越勇，對於別人的嘲笑，你都不動搖，你都有恆心去完成！這樣你的意志力還怕不夠堅強？鍛鍊乙個人的意志力有很多方法，最好是幹自己有興趣的事。比如健身，要科學的制定日計畫，周計畫，月計畫和年計畫，要求不能過高...
如何提高自己的意志力，怎樣培養乙個人的意志力？
沒有經過你的允許，任何人都無法讓你感到低人一等。要永遠記住這句話，隊你以後工作生活有幫助樹立信心絕非易事，你可以這麼做，每天都對自己要求樹立一天的信心，實在不行你可以嘗試幾分鐘，這個過程中無論你樹立了怎樣的信心，你都可以生存下來。你並非一開始就戰無不勝，攻無不克，那就從嬰兒學步開始吧。當你開始覺得自...