1樓：匿名使用者
這種情況可以換房間或服催眠藥，或早於他先睡覺。
集體宿舍，晚上別人打呼嚕，自己睡不著怎麼辦？
2樓：游鴻明張信哲
告訴他，讓你先睡，你睡著了之後他再睡。否則的話，你就只能搬出去住
3樓：匿名使用者
自己慢慢習慣吧，我就是被老爸培養出來的典範
晚上可以吃點安眠藥，或者睡的早一點，盡量讓自己早睡著，就聽不到呼嚕聲了
晚上你可以聽聽**之類的，當然是輕**，這可以使你盡早產生睏意，然後你就能睡好了
4樓：歲言
把自己灌醉、換個宿舍、白天很累
5樓：匿名使用者
想一點事吧，老師今天講的是什麼，就會覺得很無聊，就睡著了
6樓：孤獨c摩天輪
把耳朵用東西堵住不就行了？睡前喝些牛奶對睡眠會有幫助的。
7樓：大爺給你喵乙個
塞耳機,聽催眠的輕**
8樓：匿名使用者
去捏他的鼻子.或者帶上耳機聽歌睡覺.
9樓：軒尼詩孩子
沒有關係，習慣就好了。
10樓：匿名使用者
在枕頭旁放上乙個橙子，用衛生紙團成球塞到耳朵裡。
別人打呼嚕睡不著覺怎麼辦
11樓：無能溫柔一文不值
那種打呼嚕人就是太自私，這樣的人有什麼好同情的，都是你們給慣的，對就是對，錯就是錯，他怎麼不為你們考慮睡不著，我以前打過一次呼嚕被說一次我都讓他們先睡，後面我也沒有再打了，我懂得克制，我知道這是錯的。說他讓他知道是錯的，讓他為你們考慮，不然一起住不下，我見過乙個同學被影響睡眠變成抑鬱症，成績很好變成乙個廢人，那個打呼嚕的人是造了多大孽，害的別人那樣，就這樣不顧他人感受的人還要同情什麼！
12樓：夢著你的夢
你好！據你的敘述，打呼嚕與白天過度疲勞，肥胖，睡眠呼吸暫停綜合症耳鼻喉疾病的有關，最好讓他去醫院檢查。
13樓：匿名使用者
如果你暫時無法改變你的現狀的話，你就要去改變自己。或者你可以先睡呀！
14樓：尨茸之蠹
我買了把刀 在找沒有攝像頭的地方
15樓：若花逐水
實在是無處可逃的話，那就去買個耳塞吧。
16樓：涮肉不蘸料
知道那種外國人打靶用的耳麥麼？隔音效果極強，就是貴點。不過這幾年也值了
17樓：修訂本閡壹
1、可以戴乙個隔音比較好的耳塞，會起到一定作用。
2、每晚睡前可以做一些小運動，使身體有疲憊感，能夠睡的更香。
3、最好飲用眠夢香，天然助眠食品，堅持服用的話，可以促進深度睡眠，睡眠質量更佳。
室友打鼾睡不著怎麼辦
18樓：匿名使用者
這種事情我簡直不要太有經驗
19樓：東揚繪畫
這個一般沒設麼好辦法，你可以自己睡覺時帶乙個耳機，聽著歌睡
20樓：李笑臀臀臀不笑
乙個舍友，經來常看直自播睡得很晚，昨天半夜裡因為我呼吸聲（是呼吸聲不是打呼
21樓：雲清寤
對於乙個睡眠淺抄
不易眠的人來說襲，上學遇到一幫打bai呼磨牙說夢話的舍友。du簡直zhi就不知道上輩子造了什麼孽了，dao有時還半夜笑。新生第一年弄得我精神衰弱，適應不了宿舍第一年總生病先是心臟上的問題在是腦炎又到胃炎。
哎！不想說什麼了，23:20了明天還有專業課，只能強迫自己睡覺。快瘋。
22樓：是的哈佛業務
1.呼嚕聲如有幾分
暫停又開始呼嚕是由於缺氧引起的呼吸睡眠暫停綜合症回。注意平時白天答別太勞累。
2.,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議**.
打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.
23樓：不知道呀齊
換寢室，或者慢慢習慣吧。我們寢室沒有打鼾的，但有兩個連麥、打**的
24樓：趙飛
喝點酒，適量把自己喝的暈暈乎乎的就行，只能保證你睡一整夜的好覺。
25樓：匿名使用者
在床邊筐裡放點東西，紙團之類，發現打呼嚕就扔他，扔到半醒為止。半醒的話就大概率會停止打呼嚕。
有人說我這樣幹不厚道。我要說的是，他大半夜把我吵醒，我不揍他一頓已經很給面子了。
錯不在我，更不在打鼾者。只是國內大學有「六人、八人同擠一間小宿舍」這樣的特色，我們又有什麼辦法呢？
26樓：匿名使用者
有點麻煩。那你得強迫自己在他之前睡著才行。
27樓：愛幫助滴小可愛
打一頓就好了[滑稽]
28樓：聖戰殉教進天堂
我火了，之前叫醒他，讓他一起別睡了
29樓：騷雷帶不動
哎，說多了是淚啊。媽的寢室兩個打呼嚕的，還是打得床都在震動那種。日常問候他妹一百遍/
30樓：雨不大也留住你
日常心裡問候他老母一百遍
31樓：笑一笑滴滴
我真的瘋了，我要去住單間，我要去租房
凌晨五點還沒有睡著
宿舍同學晚上打呼嚕，經常睡不著，該怎麼辦
1，換寢室 2，帶耳機聽故事或者歌 呼嚕 3，比他先睡 4，殺了他 集體宿舍，晚上別人打呼嚕，自己睡不著怎麼辦？哥們 深表同情 這個恐怕你和人家說也不一定能改善 畢竟這個是生理上的問題專 要想改變就從提高自己的睡眠 屬質量入手吧 早點睡 睡的好 睡的深 自然受的影響就少了 你可以每天 之前用熱水泡泡...
打呼嚕怎麼辦，打呼嚕怎麼治？
打呼嚕怎麼解決呢？睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？打呼嚕怎麼治？打呼嚕厲害怎麼辦 原則 根據情況選擇血管收縮劑等藥物 手術 物理 等。...
睡覺打呼嚕，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？正確的睡姿，和合理的生活習慣 打鼾不是病這是對的，沒那麼麻煩，側著睡就不打鼾了。我覺得一般人打鼾的話不一定是病，主要是睡眠姿勢的問題。由於睡覺時通氣不暢，扭曲的睡姿，特別是頭部，導致鼻，咽喉等部分堵塞導致打鼾。應該平躺，頭仰的足夠就可以避免打鼾了，只要不是疾病的話。睡覺老...