1樓：巨蟹我為遊戲狂
小公尺是一種粗糧，它外型是橙黃色的顆粒物，十分圓潤。在我國北方地區，小公尺十分火爆。每乙個家中的飲食搭配都和小公尺離不開，尤其是孕婦，基本上每日必須喝小公尺湯。
堅信很多人都聽聞過小公尺健脾養胃的叫法，它是客觀事實，這是由於小公尺帶有豐富多彩的維生素b21和維生素b212，能夠協助減輕因消化不良造成的嘔吐和噁心想吐。那麼，小公尺能夠做飯嗎?
能夠與稻公尺一起做飯，別名「二公尺飯」，二公尺飯的營養成份事實上便是兼顧了大公尺和小公尺二種穀類的營養成分。這類白公尺飯中不但有身體需要的碳水化合物化合物和蛋白，還帶有很多的營養元素，膳食纖維素，b族維生素。假如我們常常吃二公尺飯，就能合理的補充人體所需要的營養元素。
用材稻公尺2杯、小公尺1杯、礦泉水3杯 ，具體方法以下：
小公尺可以煮飯嗎
1、稻公尺2杯、小公尺1杯，一起倒進電飯煲裡。
2、洗公尺2次，洗公尺時不能用手搓，只把鍋晃晃就可以。將洗公尺水扔掉後，再新增3杯礦泉水。
3、放水20分鐘後再按做飯健。用電飯煲內建的標準做飯方式就可以。
4、當電飯鍋煮飯健顯示資訊早已煮比較好的時候，再過十分鐘扯開外蓋，用筷子把飯打撒。
5、熱騰騰的二公尺飯就搞好了，此外，大公尺和小公尺的佔比並不是固定不動的，能夠依據自身愛好來調整。
小公尺可以煮飯嗎
拓展材料：
二公尺飯能提公升蛋白消化率。稻公尺約含75%木薯澱粉，是身體發熱量關鍵**於，而小公尺能健脾養胃，也有緩解皺褶、色斑等作用，其蛋白營養成分卻小於稻公尺，「二公尺飯」較大功效可以作用相輔相成。
一般來說，食材中的蛋白務必歷經腸胃道消化吸收，轉化成碳水化合物才可以被身體消化吸收運用，但並不一定食材所出示的蛋白都能被身體消化吸收。「二公尺飯」中的蛋白混和應用，揚長補短，提公升蛋白使用率。
2樓：度百好玩
一種小公尺是咱們用的手機品牌，一種小公尺是可以煮著吃的小公尺。
3樓：鐵老師解憂小課堂
回答您好我來嘍，當然可以哦，小公尺悶飯還是山西得乙個特色美食呢，製作小公尺蒸飯首先將小公尺揀淨雜物，用清水淘洗乾淨。水淹小公尺二指左右，蒸飯步驟就和大公尺蒸飯是一樣的哦～可以少加點鹼面，使燜成的公尺飯有筋，更加爽口，軟綿呢[比心][比心]
您好我來嘍，當然可以哦，小公尺悶飯還是山西得乙個特色美食呢，製作小公尺蒸飯首先將小公尺揀淨雜物，用清水淘洗乾淨。水淹小公尺二指左右，蒸飯步驟就和大公尺蒸飯是一樣的哦～可以少加點鹼面，使燜成的公尺飯有筋，更加爽口，軟綿呢[比心][比心]
小公尺單獨蒸成公尺飯會有一點小缺陷，單獨蒸出來的公尺飯跟大公尺蒸成的公尺飯相比它會有一點粘，有點糯公尺的感覺，不會像大公尺那樣顆粒分明，我們也可以和大公尺混合起來蒸二公尺飯也不錯哦～
小公尺又稱粟公尺，是北方人喜愛的主要糧食之一。小公尺分為粳性小公尺、糯性小公尺和混合小公尺，含有豐富的鐵質、復合維他命b、鈣質、鉀、纖維素和澱粉，吃小公尺可以補充鐵元素，有利於補血，保護髮質，還可滋潤**。小公尺具有補脾胃、補腎、養心
安神、美容養顏等功效。多吃小公尺有益健康吶～[比心][比心]
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4樓：伏環
小公尺是不太適合做飯的太小，還是熬粥好吃
小公尺可以煮飯吃嗎
5樓：格調
可以。主料：小公尺30g
輔料：豌豆適量、枸杞適量、水適量
1、小公尺30克。
2、用清水洗淨。
3、倒出多餘的水，只留沒過表面的水。
4、放入燉盅，隔水燉煮1-2小時。
5、熟透出鍋。
6、扣出。
7、用豌豆和枸杞點綴一下。
6樓：不得瑟中年
小公尺可以煮飯吃，小公尺本身就是五穀之一。
1、小公尺，原名：粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟公尺，拉丁文名：setaria italica (l.
) beauv. var. germanica (mill.
) schrad. 禾本科、狗尾草屬一年生草本，須根粗大，稈粗壯，粟是穀子去皮後的結果，穀子是穀類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。
2、因為小公尺口感較粗，建議煮之前多泡一會再煮，或者可以與大公尺按一定比例（小公尺，大公尺按1：3－5）一起煮，保證營養的同時也可以改善口感。
7樓：鐵老師解憂小課堂
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8樓：雋娜釗帥
可以啊，煮飯煮粥都行，小公尺補脾胃很好，脾胃不好的人要多吃小公尺。有的地方女人生完小孩就吃小公尺粥，補氣血，其實是養脾胃，脾胃好則血自生矣。我們平時煮飯也放小公尺，也放大黃公尺小麥玉公尺糝，每天都是，試下吧。
9樓：玥伴王旁順
當然可以了，和大公尺一起煮，俗稱二公尺飯
大公尺和小公尺能一起煮公尺飯嗎？
10樓：薄瓔脫雅嫻
可以一起煮飯，俗稱「二公尺飯」，二公尺飯的營養成分實際上就是兼具了大公尺和小公尺兩種穀物的營養。這種公尺飯中不僅有人體所需的碳水化合物和蛋白質，還含有大量的微量元素，膳食纖維，b族維生素。如果我們經常吃二公尺飯，就能有效的補充身體所需要的營養物質。
用料大公尺2杯、小公尺1杯、純淨水3杯
，具體做法如下：
1、大公尺2杯、小公尺1杯，一起倒進飯鍋裡。
2、淘公尺2次，淘公尺時不要用手搓，只把鍋晃晃就可以。將淘公尺水倒掉後，再加入3杯純淨水。
3、加水20分鐘後再按煮飯健。用電飯鍋自帶的標準煮飯模式即可。
4、當電飯鍋煮飯健顯示已經煮好時，再過十分鐘掀開蓋子，用筷子把飯打散。
5、香噴噴的二公尺飯就做好了，另外，大公尺和小公尺的比例不是固定的，可以根據自己喜好來調節。
擴充套件資料：
二公尺飯能提高蛋白質吸收率。大公尺約含75%澱粉，是人體熱量主要**，而小公尺能養胃，還有減輕皺紋、色斑等功效，其蛋白質營養價值卻低於大公尺，「二公尺飯」最大作用能夠功能互補。
一般來說，食物中的蛋白質必須經過腸胃道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白質都能被人體吸收。「二公尺飯」中的蛋白質混合使用，取長補短，提高蛋白質利用率。
參考資料：
11樓：丫丫妙招
大公尺和小公尺能一起煮粥嗎？可惜以前卻不知道，看完快提醒家人
12樓：鐵老師解憂小課堂
回答您好我來嘍，當然可以哦，小公尺悶飯還是山西得乙個特色美食呢，製作小公尺蒸飯首先將小公尺揀淨雜物，用清水淘洗乾淨。水淹小公尺二指左右，蒸飯步驟就和大公尺蒸飯是一樣的哦～可以少加點鹼面，使燜成的公尺飯有筋，更加爽口，軟綿呢[比心][比心]
您好我來嘍，當然可以哦，小公尺悶飯還是山西得乙個特色美食呢，製作小公尺蒸飯首先將小公尺揀淨雜物，用清水淘洗乾淨。水淹小公尺二指左右，蒸飯步驟就和大公尺蒸飯是一樣的哦～可以少加點鹼面，使燜成的公尺飯有筋，更加爽口，軟綿呢[比心][比心]
小公尺單獨蒸成公尺飯會有一點小缺陷，單獨蒸出來的公尺飯跟大公尺蒸成的公尺飯相比它會有一點粘，有點糯公尺的感覺，不會像大公尺那樣顆粒分明，我們也可以和大公尺混合起來蒸二公尺飯也不錯哦～
小公尺又稱粟公尺，是北方人喜愛的主要糧食之一。小公尺分為粳性小公尺、糯性小公尺和混合小公尺，含有豐富的鐵質、復合維他命b、鈣質、鉀、纖維素和澱粉，吃小公尺可以補充鐵元素，有利於補血，保護髮質，還可滋潤**。小公尺具有補脾胃、補腎、養心
安神、美容養顏等功效。多吃小公尺有益健康吶～[比心][比心]
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小公尺能大公尺一起煮飯嗎
13樓：
在過去田裡都是用草塘泥做肥料， 所以說過去的公尺很香很好吃，特別是大公尺很粘很軟，通常單獨吃大公尺都嫌太粘，人們一般都會加點小公尺和大公尺一起煮，所以說小公尺能和大公尺一起煮飯。
14樓：橘子肥了
可以！做為兩種主要的糧食，小公尺和大公尺一起吃是沒有問題的！
還能跟其他的糧食作物或五穀雜糧一起搭配食用，搭配和用量合適的情況下，可以起到均衡營養、**降脂、降壓減醣的作用！
15樓：
能煮，小公尺和大公尺一起煮飯，還不錯，挺好喝，各有各的樣養，我每天都是這樣熬粥。
小公尺電飯煲煮飯好吃嗎？？
16樓：長虹美菱股份****
小公尺和九陽以及美的品牌差不多
小公尺無非品牌更網際網路化，所以其什麼產品都做
美的與九陽都是專業的品牌
17樓：匿名使用者
不咋滴，畢竟是代工，沒有參與產品研發
大公尺和小公尺能一起煮公尺飯嗎
18樓：清醒夢
可以的。
大公尺和小公尺都是五穀，彼此之間沒有相剋關係。
小公尺健脾，大公尺養胃回
混在一起煮
答公尺飯沒有問題的，並且營養也是比較充分的，養胃。
大公尺和小公尺一起煮飯，叫做二公尺飯，既健康又美味。
二公尺飯的做法：
1、大公尺和小公尺放一起。
2、洗乾淨之後泡一會。
3、一起倒進電飯鍋中，按公尺飯鍵14分鐘。
4、14分之後就悶好，開啟鍋蓋涼一涼。
5、把公尺飯都翻一遍，讓公尺飯變得更鬆軟。
6、盛出來即可享用。
19樓：親親程程水瓶
可以一起煮哦。
小公尺健脾，大公尺養胃混在一起煮公尺飯沒有問題的，並且營養也是比較充分的，養胃。
20樓：百分百有緣無分
當然可以。大公尺和小公尺都是五穀，彼此之間沒有相剋關係，只要你喜歡就一起煮，沒有問題
21樓：答答大
小公尺和大公尺當然可以一起煮，食用後對身體健康非常有益。大公尺偏涼而小公尺性溫，單
版純從效能上來說能夠一起權煮的。如有胃熱的情況可以多煮大公尺，如有胃寒的情況可以少放大公尺，多放小公尺。小公尺和大公尺一起煮出來的粥飯，有健脾胃促消化的作用，能夠緩解便秘。
小公尺和大公尺不僅能夠搭配一起煮食，而且大公尺和小公尺也可以分開來和綠豆一起煮粥喝，具有清熱解暑的作用
22樓：珂居網洋洋
當然可以，既健康又美味
做法：1、大公尺和小公尺放一起。
2、洗好之後
泡一會內。
3、電壓力鍋，公尺飯鍵 14分鐘。容
4、14分之後就悶好拉，開啟蓋子涼一涼。
5、把公尺飯都翻一遍，會讓公尺飯變得更鬆軟。
6、做好了，盛出來即可享用。
希望能幫助到你，請採納謝謝！
小公尺可以和大公尺一起煮粥嗎 大公尺小公尺一起煮粥方法
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