足球對腿有什麼影響,足球對腿有什麼影響?

2022-02-28 14:25:43 字數 4662 閱讀 4195

1樓:匿名使用者

如果用力不科學,對關節有較大的傷害。肌肉方面只是會輕微拉傷,而對骨骼發育不會有太大的負面影響

2樓:匿名使用者

曾看過報紙(好像是廣州**),說如果長期運動(踢球)不當,特別是老運球、耍球的,有造成腿o型的可能,大概是這個意思。很小就踢球的更加要注意一下。

盡量避免做法就是做一些正確的熱身運動,平時做一些腿部糾正運動。而專業球員有很好的訓練教練組,平時無形中就有避免到

它大概是這樣說的吧。因為我也是愛踢球的,所以看到那報道是也大吃一驚:不是吧?!

不過,那是可能而已,我相信概率應該大不去。(不要嚇壞了,請繼續踢球,為推動國民足球運動!呵呵)

3樓:

當然有影響了,如果把握的好,就很有好處,如果超出你能承受範圍,那壞處就更多了,世上所有的東西都是這樣的

4樓:喬麗雅

會讓腿變得更靈巧,最後直致雙腳能拉小提琴!

5樓:

就是,我也感覺踢球對腿有影響,我的同學當中有好多都是o形腿,可能都是由於用力不當造成的。

6樓:下輩子漂亮點

如果是業餘踢,腿部會越來越強壯;專業踢呢會變成軟腿------就象中國國家隊、屁超聯賽隊的。

7樓:

如果按平常的話,腿部肌肉應該會更發達,骨骼會更健壯;如果超過自身腿部能力的承載範圍,可能會有副面影響哦~!

8樓:喜歡貓貓很久了

樓上明顯是來灌水的,不過我也是,哈。樓主的問題要懂運動醫學的高人才能回答吧,我不會~~

9樓:鹿成龍

小腿會變粗,整條腿都會強壯起來。

但是真的會變的不直

10樓:匿名使用者

對關節有傷害 我的髖關節現在就有些不對勁

11樓:匿名使用者

要回答問題就自己說貼上別人的----我就是踢球的,總踢球會造成o型腿和外八字腳,特別是總運球的.

12樓:匿名使用者

我踢球也有些o行腿 但是有一點沒關係 好處比壞處多著呢

13樓:匿名使用者

會把小腿練的巨健壯!!!我爸爸就是乙個很好的證明!!!直徑至少得有15釐公尺!!!

14樓:蒙特內哥羅老妖8號

使腿腳更靈活,更強壯——不受傷且合理運用的情況下。

15樓:匿名使用者

可以讓腿變的健壯,有力量!

16樓:

最通俗的說法是經常踢球的人小腿都比較粗 哈哈

17樓:匿名使用者

可以有助於腳的靈活度,但是不當對腳的關節會受損!

足球給我們的生活帶來什麼影響

18樓:匿名使用者

一、足球運動提高民族凝聚力和自豪感,看看影響巨大的世界盃足球賽,就知道什麼叫國家凝聚力,什麼才能真正喚醒乙個民族,乙個國家的自豪感。尤其在這個和平的年代,平民百姓期盼國家能給我們乙個發洩民族自豪感的場所和事件,足球首當其衝。

二、足球對經濟發展的促進作用 球迷到球場看球, 這個就是當地經濟最好的發展。乙個城市足球搞好了 有一大批的固定球迷每週去球場看球,而且如果是乙個省級隊伍的話還會帶動周邊的球迷到當地來,還能帶動當地旅遊業、餐飲業、酒店等行業的發展。現在的歐美國家,每個城市球場搞的非常漂亮,每場球下來就是一次球迷的旅遊節。

三、足球運動能提高國民尤其是青少年團隊精神,促進身心健康。通過足球運動的普及,讓我們學會團隊協作精神,加強與人合作的能力,對我們自身也能產生重大影響。隨著足球運動的不斷發展,足球運動員的合作精神在實際比賽中的作用也已經越來越重要。

中國有句古話:「千人同心,則得千人之力;萬人異心,則無一人之用,」意思是說,如果一千個人同心同德,就可以發揮超過一千人的力量,如果一萬個人離心離譜,恐怕連乙個人的力量也比不上,這就是團隊的力量,這就是需要的團隊精神。

四、足球運動不僅能教會我們加強團隊合作精神,對我們的身心健康也有著重大的作用。眾所周知,足球運動是一項能全面鍛鍊和健全體魄的運動。在全民健身活動中,通過開展足球運動,可以增強人們的體制和增強健康,提高運動的力量、速度及靈敏度,提高彈跳、耐力、柔韌性等素質。

經常參加足球運動,還可以培養人們勇敢頑強、機智果斷、勇於克服困難的優秀品質,可以培養人們敢於鬥爭、敢於勝利的戰鬥作風,以及發揚團結協作、密切配合、集體主義精神。觀賞高水平的足球賽事,能給人們帶來鬥志和快樂。

19樓:澳洲房地產顧問

一、更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步,傳球, 射球等的過

程中.會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。這

是由於主要的呼吸肌群(隔肌,肋間內外肌,肋提肌,上下後鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌,胸鎖乳突

肌,胸小肌,胸大肌等)加強收縮,並促進這些肌肉本身的發育,胸廓擴張,胸腔容積增大,肺泡發育良

好,呼吸的力量增強,肺活量,肺通氣量和吸(攝)氧量增大。 有研究指出, 經常鍛鍊的人由於身體適應能

力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和,頻率也較慢,安靜時呼吸頻率為7-11次/分,而不鍛鍊的人呼吸頻

率為12-18次/分,女性比男性快2-3次/分。

二、強化腿部的骨骼: 足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中, 由於促進了新陳代

謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚,使骨變粗,骨小樑

的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律,骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗

壯和堅固,從而提高了骨的抗折,抗彎,抗壓縮和抗扭轉方面的功能。 堅持體育鍛煉還可以增強關節周圍

的力量,關節囊和韌帶也增厚,從而增大關節的穩固性;同時,體育鍛煉使關節囊,韌帶和關節周圍肌肉伸

展性加大,從而提高關節的靈活性。

三、更有效地延年益壽。有一項持續十年的研究顯示,不運動的人比經常時常踢足球等的人早逝的可能

性大42。5%。原因是身體不運動, 便會加快多處衰老,甚至會未老先衰。而這些不運動的人對於癌症,

心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。

20樓:闞臨

足球的問題,不是人種問題,不是制度問題,不是技術問題,不是戰術問題,不是態度問題,不是足球人口少的問題,不是足球場少的問題,不是錢不錢的問題......因為這根本就不是個問題,不需要去解決,只是個娛樂。

我們每天面對的生活、學習、工作、養育孩子、贍養老人、衣食住行,這些才是問題,需要我們努力去解決,才能過得更美好。nba球星利拉德曾經說過:「與那些每天醒來都要絞盡腦汁去養家餬口的人相比,我們輸了球被球迷罵,這根本就不算壓力,根本就不是個事兒。」

21樓:匿名使用者

多了所謂的足球彩票。在中國說明了女子能頂半邊天是正確的~~

22樓:匿名使用者

中國足球讓人們越來越多的關注中國籃球!

23樓:電院小杜

讓生活更加豐富多彩,能忘卻煩惱。

24樓:大海之砂

班級足球賽帶來了美好回憶以及聚會的理由

25樓:匿名使用者

z足球會把我們變得很脆弱

26樓:

沒有發現什麼 帶來受傷。。。我t球 每次都受傷。

27樓:匿名使用者

汗。。你想知道什麼影響啊。。

有人賭錢,有人娛樂,有人運動。

那我問你。電腦帶了什麼影響?。籃球又帶了什麼影響?。

28樓:匿名使用者

鍛鍊身體,提高免疫力,娛樂身心,緩解壓力等。

29樓:匿名使用者

團隊意識,協作精神,永不放棄!

踢足球對身體有什麼好處?

30樓:麥菲體育

①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

31樓:匿名使用者

我以我自己的體會來說說踢足球的好處:

1、豐富和充實

業餘生活。沒有球踢的日子真的很難受。

2、緩解工作學習壓力。遇到不愉快的事情,去踢一場球 會感覺心情好很多。

3、鍛鍊體能耐力。我小時候經常生病,但踢上足球以 後,不但身體好了,而且參加運動會經常拿名次。

4、結交朋友。踢足球是一項需要配合的運動,當你和同 伴傳出好球,打出精妙配合,大家很容易就能走到一 塊,成為朋友。我現在有很多朋友都是踢球認識的。

5、這一點可能有點牽強,但不是沒有可能,如果你踢得 很好又長得夠帥,可能會得到女士的青睞哦!

當然在踢球過程中受傷是難免的,但如果經驗多了,受傷就會相應減少,多注意點就好了。

踢足球對人有什麼好處,足球運動對身體有什麼好處?

青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。有助於智力發展。足球運動...

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青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。有助於智力發展。足球運動...

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步驟一 打鬆結實小腿 其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計畫,要由打鬆結實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上,將乙隻腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘。方法2當假日時,不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時間...