1樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
2樓：最後的會議
誰都有心情不好的時候，調整好自己的心態，讓自己每天都充實起來，做乙個快樂、幸福的人，加油！
3樓：公尺卡君
因為最近天氣反常，所以導致心情比較容易煩躁！別太介意了！歡迎採納我的答案
4樓：匿名使用者
心情差，不管別人的事。自己調整。如果很嚴重，建議去**。
5樓：超越公園
決定情緒的是人的認知，人受困擾，不是由於發生的事實，而是由於對現實的觀念。人的大部分情緒困擾來自於錯誤認知，如凡事以自己意願為出發點的絕對化觀念，以一概十，以偏概全的過分概括化觀念，把事情想象得非常可怕的糟糕透頂觀念等。因此正確地歸因，找到問題的癥結所在，改變錯誤觀念，是克服不良情緒的關鍵。
事實上，每個人都要對自己的情緒負責，所謂「天下本無事，庸人自擾之」。如果能主動調整自己的看法和態度，糾正認識上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒。
6樓：
最近我也心情不好，真煩。有時間去ktv吼吼就能恢復了
7樓：匿名使用者
原因永遠只能自己找，別人只能猜
8樓：匿名使用者
是不是心裡有什麼事情，想不通呀
最近心情不好，最近心情超級不好
一切的情緒起伏其實都在你手中掌控！看點喜劇電影或者什麼 如果自己心情不好，建議出去走走，分散一下注意力 多散散心，想開一些，分散一下心裡的壓力 最近心情超級不好 聽聽舒心的 放鬆下 為什麼莫名其妙的心情不好,脾氣暴躁.日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都...
我最近心情不好！怎麼辦啊，我最近心情不好。怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。心情不好，就是一種無聊，無聊就是...
最近心情不好
之前一直在一起 在一起 分手不是你提的 分手你接受不了 如果這樣的話 你每天和之前在一起的時候都差不多 樓主覺得正常嗎？你這是正常現象的 don t worry 時間是感情方面最好的藥 時間長了 你自然會好點 不過 女孩子 感情方面受傷 後遺症很大的 大部分會關閉自己的內心世界 希望樓主不會吧 不過...