1樓：美日說武場
現在作為大學剛剛畢業的我，回憶大學時光，感覺大學的生活很美好。也談過戀愛，也逃過課，也被輔導員叫到辦公室批評。不論怎樣感覺一切都是那麼的美好。
回憶總是美好的。但是也總有一些不好的事情出現。比如說我的大學室友是乙個打呼嚕非常嚴重的北方漢子。
你知道能有多嚴重嗎？就是你不論在多麼困的情況下，他呢，不論是在什麼時候入睡，就是入睡就打呼嚕，而且呼嚕特別想，不是誇張，每次打呼嚕全宿舍是沒有乙個人能夠睡著的。
而且在走廊外面十公尺左右都能聽到，這絕不是誇張，因為這些都是我的親身經歷。每次想到這裡，我還是頭疼。為了防止室友打呼嚕，我和其他室友也是任何方法都想了。
例如在打呼嚕的室友沒睡之前入睡，但是他打的呼嚕太響了，所以總是能夠把你從夢裡，給你硬生生的拉回來，攪的你難以入睡。
因為我們是上下鋪，我就在打呼嚕的室友上面，所以打呼嚕的時候，老是被吵醒，心裡也就會生氣，我就會氣的用腳砸床板，但是硬是沒有把這位大神給吵醒。還有在睡覺的時候，也特地在網上買過防噪音耳塞，在睡覺之前也用過，好像並沒有什麼用，也是能夠把你吵醒。還有在室友打呼嚕的時候，會認為有可能是睡的姿勢不標準，從而造成打呼嚕的情況發生，但是下去把他的姿勢擺正，呼嚕聲還是絲毫不減弱。
為此我也在網上查過打呼嚕的原因，有可能是身體原因，也讓他去醫院看看，滿口答應說好，不知道有沒有去看，就沒有了下文。為他，我也是操碎了心。但是，然並卵，好像並沒有什麼效果。
你知道，在你非常困的時候，由於別人打呼嚕，而把你吵醒，你知道有多痛苦嗎？我整整的是痛苦了一整個大學時光。
室友有時候也怕會吵醒我們，有時候晚上會很晚才睡。有時候在室友打呼嚕非常大，但是給他弄醒了之後，還是照常打呼嚕，沒辦法，就只好玩手機一直到天明，所以在這一天的時間裡，就是萎靡不振的。而且由於上課沒有精力。
是肯定想回去睡覺，所以就會容易逃課，逃課時間長，自然就會被輔導員叫去批評。為了維護同學的尊嚴，硬著頭皮說自己去商業網了。這樣的事，是家常便飯。
2樓：王明威
輕微的話還好，早點睡就行了，一般呼嚕聲都是12點之後的事。電鑽級的話就比較無解了，這完全是個人素質問題，住過集體宿舍的人都知道自己會不會打呼嚕，明知道自己打呼嚕嚴重還去住集體宿舍這就是沒素質的人，沒辦法的，叫醒了不出5分鐘又會繼續，經常自己睡的香搞的全寢室大半夜睡不著。我們寢室就有個打呼嚕厲害的連續打兩天呼嚕，我們說他打呼嚕他就自己搬到外面租房子住了
3樓：自在逍遙遊科技
你比他晚上睡的早就行，不行買耳塞
4樓：匿名使用者
畢竟是乙個寢室的，互相習慣理解就好。
5樓：518姚峰峰
1調整睡姿。有時候睡覺的姿勢會影響到正常的呼吸，所以氣道不通，才會打呼嚕。
枕頭高度。枕頭高度不合適也會使人在睡覺的時候打呼嚕，改變一下枕頭的高低或者乾脆換個枕頭，可能情況就會得到改善。
是否感冒。感冒的時候鼻子不透氣，呼吸道有障礙物，所以睡覺的時候會打呼嚕。
過於肥胖。事實證明，體型比較胖的人喜歡在睡覺的時候打呼嚕，如果你的室友是這種情況，那麼他需要**了。
太過疲勞。很多人在白天活動量大，過於勞累的時候會睡覺打呼嚕，這時候只要注意不要太過疲勞就可以了。
遺傳因素。如果室友打呼嚕是遺傳的，這時候你只能帶他去看醫生了，經常打呼嚕會增加心肺負擔，不利於身體健康哦。
戴上耳塞。如果室友實在不配合大家的建議，並且不承認自己曾經打呼嚕，那麼只有自己來想辦法了，戴上防聲耳塞也是不錯的選擇，或者戴上耳機聽**，這樣不知不覺中就會進入夢鄉了，戴耳機的時候一定要注意不要將聲音調的太大，否則會給自己的聽力帶來不良影響的。
6樓：中醫**楠楠醫生
原來解決打呼嚕很簡單，只要學會這幾招，輕鬆解決打呼嚕
遇到打呼嚕的室友該怎麼辦？
7樓：美日說武場
現在作為大學剛剛畢業的我，回憶大學時光，感覺大學的生活很美好。也談過戀愛，也逃過課，也被輔導員叫到辦公室批評。不論怎樣感覺一切都是那麼的美好。
回憶總是美好的。但是也總有一些不好的事情出現。比如說我的大學室友是乙個打呼嚕非常嚴重的北方漢子。
你知道能有多嚴重嗎？就是你不論在多麼困的情況下，他呢，不論是在什麼時候入睡，就是入睡就打呼嚕，而且呼嚕特別想，不是誇張，每次打呼嚕全宿舍是沒有乙個人能夠睡著的。
而且在走廊外面十公尺左右都能聽到，這絕不是誇張，因為這些都是我的親身經歷。每次想到這裡，我還是頭疼。為了防止室友打呼嚕，我和其他室友也是任何方法都想了。
例如在打呼嚕的室友沒睡之前入睡，但是他打的呼嚕太響了，所以總是能夠把你從夢裡，給你硬生生的拉回來，攪的你難以入睡。
因為我們是上下鋪，我就在打呼嚕的室友上面，所以打呼嚕的時候，老是被吵醒，心裡也就會生氣，我就會氣的用腳砸床板，但是硬是沒有把這位大神給吵醒。還有在睡覺的時候，也特地在網上買過防噪音耳塞，在睡覺之前也用過，好像並沒有什麼用，也是能夠把你吵醒。還有在室友打呼嚕的時候，會認為有可能是睡的姿勢不標準，從而造成打呼嚕的情況發生，但是下去把他的姿勢擺正，呼嚕聲還是絲毫不減弱。
為此我也在網上查過打呼嚕的原因，有可能是身體原因，也讓他去醫院看看，滿口答應說好，不知道有沒有去看，就沒有了下文。為他，我也是操碎了心。但是，然並卵，好像並沒有什麼效果。
你知道，在你非常困的時候，由於別人打呼嚕，而把你吵醒，你知道有多痛苦嗎？我整整的是痛苦了一整個大學時光。
室友有時候也怕會吵醒我們，有時候晚上會很晚才睡。有時候在室友打呼嚕非常大，但是給他弄醒了之後，還是照常打呼嚕，沒辦法，就只好玩手機一直到天明，所以在這一天的時間裡，就是萎靡不振的。而且由於上課沒有精力。
是肯定想回去睡覺，所以就會容易逃課，逃課時間長，自然就會被輔導員叫去批評。為了維護同學的尊嚴，硬著頭皮說自己去商業網了。這樣的事，是家常便飯。
8樓：情感東老師
回答親，這種情況很常見的
1.回到寢室以後你們要先睡，或者叫他早點睡，別叫他打呼嚕那是不存在的，所以你們只能錯開睡覺，
2.如果實在影響到你休息了，或者你本人對打呼嚕比較敏感的話可以申請換乙個寢室，
3.網上有賣的打呼嚕用的神器，就是夾子夾住慢慢改善的那種，可以安排乙個，希望我的回答能夠幫助到親噢珞珞珞珞珞
更多2條
室友打鼾睡不著怎麼辦
9樓：匿名使用者
這種事情我簡直不要太有經驗
10樓：東揚繪畫
這個一般沒設麼好辦法，你可以自己睡覺時帶乙個耳機，聽著歌睡
11樓：李笑臀臀臀不笑
乙個舍友，經來常看直自播睡得很晚，昨天半夜裡因為我呼吸聲（是呼吸聲不是打呼
12樓：雲清寤
對於乙個睡眠淺抄
不易眠的人來說襲，上學遇到一幫打bai呼磨牙說夢話的舍友。du簡直zhi就不知道上輩子造了什麼孽了，dao有時還半夜笑。新生第一年弄得我精神衰弱，適應不了宿舍第一年總生病先是心臟上的問題在是腦炎又到胃炎。
哎！不想說什麼了，23:20了明天還有專業課，只能強迫自己睡覺。快瘋。
13樓：是的哈佛業務
1.呼嚕聲如有幾分
暫停又開始呼嚕是由於缺氧引起的呼吸睡眠暫停綜合症回。注意平時白天答別太勞累。
2.,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議**.
打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.
14樓：不知道呀齊
換寢室，或者慢慢習慣吧。我們寢室沒有打鼾的，但有兩個連麥、打**的
15樓：趙飛
喝點酒，適量把自己喝的暈暈乎乎的就行，只能保證你睡一整夜的好覺。
16樓：匿名使用者
在床邊筐裡放點東西，紙團之類，發現打呼嚕就扔他，扔到半醒為止。半醒的話就大概率會停止打呼嚕。
有人說我這樣幹不厚道。我要說的是，他大半夜把我吵醒，我不揍他一頓已經很給面子了。
錯不在我，更不在打鼾者。只是國內大學有「六人、八人同擠一間小宿舍」這樣的特色，我們又有什麼辦法呢？
17樓：匿名使用者
有點麻煩。那你得強迫自己在他之前睡著才行。
18樓：愛幫助滴小可愛
打一頓就好了[滑稽]
19樓：聖戰殉教進天堂
我火了，之前叫醒他，讓他一起別睡了
20樓：騷雷帶不動
哎，說多了是淚啊。媽的寢室兩個打呼嚕的，還是打得床都在震動那種。日常問候他妹一百遍/
21樓：雨不大也留住你
日常心裡問候他老母一百遍
22樓：笑一笑滴滴
我真的瘋了，我要去住單間，我要去租房
凌晨五點還沒有睡著
解決打呼嚕的小妙招？一招解決打呼嚕！
調整睡覺的姿勢。其實睡覺時輕微的打呼嚕對身體健康是沒有多大影響的，但如果經常頻繁的如此，而且打呼嚕的情況又比較嚴重，那就要引起注意了，很可能會對身體帶來不利的影響，比如說心臟疾病或者是氣管疾病等等。睡覺的時候，注意調整睡姿，避免對呼吸道造成擠壓，引起呼吸困難，出現打呼嚕的情況，所以建議各位朋友在睡覺...
女的打呼嚕怎麼緩解？改善打呼嚕的小竅門？
打呼嚕的解決方式需要對症下藥來處理的。一般呼吸道問題 口腔問題 肥胖問題等都會容易引起打呼嚕。所以最好建議你先到醫院做個睡眠監測，看看自己的呼嚕情況以及讓醫生分析是什麼原因導致的，然後對症下藥專門來解決比較科學。都是由於不同的原因引起來的。可能是白天幹活太累了，或者嗓子有痰，不要躺著睡，也不要趴著睡...
睡覺老打呼嚕怎麼辦 睡覺打呼嚕的危害
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息。總是打呼嚕怎麼辦？打呼嚕，給人們的印象是打呼嚕的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打...