什麼是內觀?有什麼作用

2022-02-13 10:03:48 字數 2549 閱讀 5226

1樓:匿名使用者

「內觀」(vipassana)是印度最古老的自我觀察方法之一。內觀的意思是「洞察事物究竟的實相」。此技巧在兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,教導如何對治人類普遍性的痛苦及解脫痛苦的有效解藥,它就是生活的藝術。

此無宗教派別之分的技巧,目標是**內心所有不淨雜染,達到無上喜樂和究竟解脫。它的宗旨不是用來**身體上的疾病,而是為了對治人類的痛苦。

內觀是透過對自身內在的實相觀察來自我改善的方法。將專注力有系統依序地集中在觀照身體上的感受,從而體驗身心運作過程持續不斷交接所造成的相互影響,身心兩者密切互相關聯。藉著透過觀察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,將所有不淨雜染消融,達到平穩、安定、和諧,內心充滿著愛與慈悲。

2樓:繼潤

內觀(毗婆舍那,vipassana)在印度巴利語中,意思是觀察如其本然的實相。是印度最古老的禪修方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。

內觀的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目:它是透過觀察自身來淨化身心的乙個過程,開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提公升專注力,等到覺知漸漸變得敏銳之後,接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相,這種經由直接的經驗去了知實相的方式,就是淨化的過程。

內觀是往內觀察自己身心實相的乙個方法,以智慧型洞見一切煩惱的根源,從中解脫;內觀是開展內心智慧型及發展愛心的一種過程,使人能以安詳的心態去面對生命的起伏;內觀是對治身心痛苦的一劑良藥,使內心達到完全的淨化,對一切眾生充滿愛與慈悲。

內觀是佛陀教導的精髓,可使眾生清淨、克服愁嘆、滅除痛苦、實踐真理、體證涅盤。中國內觀中心有六處:華南內觀中心,福建泰寧內觀中心,丹東雙靈內觀中心,河南先鋒內觀中心,內蒙古包頭內觀中心,北京雲中閣內觀中心。

3樓:匿名使用者

佛家內觀:

內觀(vipassana)是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。內觀是察自身來淨化身心的乙個過程。

開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提公升專注力;等到覺知漸漸變得敏銳之後,接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦、以及無我的等無處不在的真理。自然就慢慢離欲,從中可以體驗安、詳滿足、愉悅。

道家內觀:

內觀指用意念或慧光照耀體內各種景象。有二種層次的修煉。一為觀形之內觀,即以「無中立象心定識神」,由此鎖住心猿意馬,使耳不聞,目不見,心不狂,意不亂。

《鐘呂傳道集》稱內觀「陽公升之象」,內觀「進火燒煉丹藥之象」,如為男、為火、為天、為雲、為鶴、為日、為馬、為金鼎、為執薪燃火等;內觀「陽降之象」,如為女、為虎、為水、為地、為雨、為龜、為月、為牛等;內觀「龍虎交媾而匹配陰陽之象」;內觀「採取進火之象」。所看到的景象有仙人引金童玉女相會、天雨奇花、仙娥乘彩鳳祥鸞來獻玉漿、祥風瑞氣起於座前等。二為觀神之內觀,指觀乎神而不觀乎形,強調絕念無想,以無心為心,最終達到「內觀**,鍊神合道」。

《清靜經》曰:「外觀其形,形無其形;內觀其心,心無其心。」

特色內觀

是一種能將苦從根拔除的方法

是一種生活的藝術,每乙個人因而能對社會有正面的貢獻

是一種淨化心靈的方法,使我們能以寧靜、平穩的方式去面對生活上的緊張�1�0困難和問題。

不是基於盲目信仰的一種典禮或儀式

不是一種知識上或哲學上的滿足

不是一種休閒、度假或社交的機會

不是對日常生活磨難的一種逃避

歷史內照正觀(vipassana),簡稱內觀,是由釋迦牟尼佛所傳下,在阿育王時期,由須那迦及鬱多羅二位尊者傳至緬甸。二十世紀初期緬甸最有名的論師雷狄�6�1薩亞道將此法門依次下傳(1)薩亞�6�1烏鐵(2)薩亞基�6�1烏巴慶(3)s.n.

葛印卡。一九六九年起葛印卡大師將此法門反哺印度,其後遍傳歐美、日澳、泰國、尼泊爾等地。此法門直接對治煩惱習氣,效果甚佳,廣受歡迎。

經典依據

雜阿含第471經

如是我聞:一時,佛住王舍城迦蘭陀竹園。爾時,世尊告諸比丘:

「譬如空中狂風卒起,從四方來:有塵土風、無塵土風,毗溼波風、脾嵐波風,薄風、厚風,乃至風輪起風。身中受風,亦復如是種種受起:

樂受、苦受、不苦不樂受;樂身受、苦身受,不苦不樂身受;樂心受、苦心受、不苦不樂心受;樂食受、苦食受、不苦不樂食(受);樂無食(受)、苦無食受、不苦不樂無食受;樂貪受、苦貪受、不苦不樂貪受;樂出要受、苦出要受、不苦不樂出要受。」

爾時,世尊即說偈言:

譬如虛空中,種種狂風起, 東西南北風,四維亦如是。

有塵及無塵,乃至風輪起。 如是此身中,諸受起亦然。

若樂若苦受、及不苦不樂; 有食與無食;貪著不貪著。

比丘勤方便,正智不傾動, 於此一切受,黠慧能了知。

了知諸受故,現法盡諸漏, 身死不墮數,永處般涅盤。

佛說此經已,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。

雜阿含第479經

以我於諸受、受集、受滅、受集道跡、受滅道跡、受味、受患、受離,如實知故,於諸天世間:魔、梵,沙門、婆羅門,天、人眾中,為脫、為出,為脫諸顛倒,得阿耨多羅三藐三菩提。

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4樓:潛川如斯

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