1樓：美吱唔呀
《選擇中醫》這是一本倡導中醫的書，把中醫的理法方藥與日常生活以及常見病結合起來分析，讓讀者了解中醫，相信中醫，並從中醫中得益。《中華實用養生寶典》張湖德——主要介紹了中醫養生基本理論、中醫養生基本原則、精神養生、運動養生、睡眠養生、飲食養生、藥物養生等養生理論和具體方法。
養生的話去看《求醫不如求己》《藥補不如食補》，多去看看營養方面的書籍 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。《中華老偏方全典》本書精選了1000多個經典老偏方，針對常見病和日常生活中的小毛病，提出了外敷、食療、按摩、艾炙、藥膳等方子。
羅大倫老師有一本《救命之方》，其中有很多中醫知識，如果有一些簡單的身體健康問題，就可以自己解決。《諸病原候論》我國第一部講述疾病**，病機、和症候的專著。金匱要略》是中國最早一部診治雜病的中醫專著。
以內科雜病為主。兼有部分外科婦產科等病症。看中醫基礎理論，這個書是現在院校中醫專業必有的，看這個書對中醫有個大概了解，當然只能是個大概了解。
漢唐時期以後的書很少有出名的！理論指導以黃帝內經為主，針灸以難經，針灸大成為主線，藥學以神農本草經，雷公炮炙論為主線，方劑以傷寒，金匱為主線，借鑑經方實驗錄等！如果你對中醫興趣很濃，又有一定的古漢語閱讀能力，不妨一次買來一套《中醫四大名著》，其中包括《黃帝內經》，《傷寒論》，《金匱要略》，《溫病條辨》，再看看《湯頭歌訣》。
2樓：qiu曉陽
養生的書古代的有《千金方》、《皇帝內經》，現代的有《四季養生》。馬凌悅的
《不生病的智慧型》，我受益匪淺，裡面的內容很全面，方法也很實用，比如固元膏老少皆宜服用。
3樓：windy閃閃啊
《黃帝內經》是中國最早的古典醫學藥典之一，裡面濃縮了非常多的醫學精華道理，而且內容大部分通俗易懂，又富含深奧的精華。雖然書中講述的非常多，但是內容也是非常的集中。想保持健康，一定要適應天地的自然規律，一定要學會調整與控制自己，也教會了我們怎麼樣去避開風寒，怎麼樣去汲取溫暖，而且日常生活不能太過於勞累。
根據四季氣候變化的不同，來調養身體。
《24節氣養生法》這本書中明確記載了如何做到營養調和與身體健康。最重要的是這本書中還提到了如何進行身體的自我診斷。對於朋友們來講實在是再適合不過了。
《養心是養生的最高境界》這本書的作者是著名養生學家董風，書中詳細介紹來如何養心，人的心臟其實就像汽車發動機一樣，也是需要在日常生活中不斷的保養與修復的。
關於養生的書籍有哪些，給我推薦些
4樓：匿名使用者
【明】張景嶽的《景岳全書》是一部很好的中醫書籍清人吳澄所著《不居集》
周守中《養生頻纂》
張錫純《醫學衷中參西錄》
楊力《周易與中醫》
洪紹光《養生錄》
中醫四大經典：
《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學》。
《醫學心悟》 《醫宗必讀》
《傷寒雜病論》，
養生的話去看《求醫不如求己》《藥補不如食補》，多去看看營養方面的書籍 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
有哪些關於養生的書籍推薦？
5樓：以心
****的張羽醫生寫的《只有醫生知道》的系列書,語言通俗易懂，主要講的是關於婦產科的案例和常識，看完讓我覺得，原來自己的**知識和生理知識是那麼匱乏！從青春期到女性結婚生子，要經歷各種情況，可能會月經不調，卵巢功能不好等等，到懷孕生子，又是一系列的問題，比如監測排卵，輸卵管，還要預防宮外孕等等。可能有人生來沒得過什麼**病，但是不能確保一輩子都不得，所以了解一些**病和產科的基本常識很有必要。
我自己也非常受益。
6樓：知哥32492刪甭
《靜坐修道與長生不老》，這本書是南懷瑾先生的理念核心，以通俗的語言解釋了靜坐和長生不老的關係。他認為，人需要練習靜坐，要注重人的「氣」，要下功夫練習靜坐，調整自己的氣息，在一吸一呼之間把氣脈疏通，進而知息遍身，讓氣息打通全身的五臟六腑，達到修道的效果。
7樓：沉夜孤星
《黃帝內經養生要訣》柴巨集亮——它從飲居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等各個方面闡述了兼生之道，地談論了**、病機、精氣、藏像、經絡與養生的緊密聯絡。
8樓：以心
《小美女28天養成法》這本書主要講的是女生如何在乙個月經週期之內來保養自己的健康，月經剛來幾天，豬肝、肝臟對毒素的吸收率可達到80%，吃腰花、雞肉、桂圓等暖食可以清除殘餘的廢血。還有月經期間和月經結束後的保養方法，很久之前的一本書，但對女性很有用。
9樓：尹朶月
《太極內功養生法》祝大彤——本書既有對養生理念的闡釋，又有適合各種養生需求的具體方法，如太極意念養生法、人體各組織器官養生法、滿族養生術養生二式、幾種流行於公園操作方便的養生法等。
10樓：沉夜孤星
《認識衰老》，衰老是每個人都無法避免的話題，有許多不健康的生活方式會導致人的衰老，比如常見的不能保證睡眠時間、缺乏體育鍛煉和活動、面對電腦或電視過久等等。要認識到這些不良習慣，然後一一調整，過60歲還能充滿青春活力就不是夢啦！
11樓：以心
《臉要窮養，身要嬌養》這是一部關於女性養生的暢銷書，顧名思義，對於女人的臉來說，不要有複雜的保養程式，越簡單越好。而對於女人的身體，則是非常嬌貴的，身體要好好保養，氣色才能好，而不必花太多的時間和金錢浪費在表面的臉蛋上。主要還是調節好女人的情緒和內分泌，自然氣色就會好。
書中還介紹了很多女性保養的方法和知識，愛美的女人們可以看看喲！
12樓：尹朶月
《中華實用養生寶典》張湖德——主要介紹了中醫養生基本理論、中醫養生基本原則、精神養生、運動養生、睡眠養生、飲食養生、藥物養生等養生理論和具體方法。
13樓：微生耕順井錦
【明】張景嶽的《景岳全書》是一部很好的中醫書籍清人吳澄所著《不居集》
周守中《養生頻纂》
張錫純《醫學衷中參西錄》
楊力《周易與中醫》
洪紹光《養生錄》
中醫四大經典：
《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學》。
《醫學心悟》
《醫宗必讀》
《傷寒雜病論》，
養生的話去看《求醫不如求己》《藥補不如食補》，多去看看營養方面的書籍中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
請推薦一些養生的書籍
14樓：落的**站
《求醫不如求己》《從頭到腳說健康》 《人體自有大藥》《不生病的智慧型》系列 還有一些養生食譜
15樓：閭寒天眭惜
、椎問盤突出等病痛的根源，同時為常見的錯誤體態，包括x形腿、o形腿、駝背、骨盆前專傾、功能性長屬短腳、脊椎側彎
有太高水平的都看不懂的。要曲黎敏編寫的，有光碟，還寫得通俗易懂！
我爸爸媽媽都很喜歡看養生的書，這些書都是我家裡有的，
16樓：匿名使用者
《家庭養生百科全書》
(家庭養生館)，
家庭養生秘笈
現代家庭養生寶典-
家庭實用按摩大全
17樓：匿名使用者
推薦洪韶光的書，很實在很有用《洪韶光健康養生精華集》
自己去書店多轉轉吧
18樓：鳳艾完顏聽露
趙麟《民以食為天》
曲黎敏《從頭到腳》
洪韶光老師的書
這些老師還有很多書
也很實用
我媽媽就在看
感覺挺好的
養生的書籍，有哪些好的推薦？
19樓：房間號
我覺得養生的書籍可以看景岳全書，周易與中醫，黃帝內經，傷寒論，溫病學，醫學心悟，不居集，醫宗必讀。
20樓：go我的世界誰懂
《景岳全書》，《醫學衷中參西錄》，《養生錄》，《周易與中醫》，《養生頻纂》，《不居集》，《金匱要略》，《醫學心悟》，《黃帝內經》，《求醫不如求己》，《傷寒雜病論》，《藥補不如食補》等等。
21樓：依依很美的
《中醫養生》《百病食療大全》《黃帝內經》《養心不生病》《養好脾胃人不老》這些書都是關於養生的。
22樓：愛上我企鵝9啊
推薦《求醫不如求己》、《身體使用手冊》、《黃帝內經》、《覺者》、《不居集》。
23樓：白珍全全全
《千金方》、《養性延命錄》、《黃帝內經》、《中華養生大典》 、《中國食療大全》、 《本草綱目養生經》 。
24樓：懶得可愛的小李
求醫不如求己 ，養生錄 ，醫學衷中參西錄 ，周易與中醫 ，藥補不如食補 等等，這些書都是非常有價值的，值得去看的。
有哪些關於養生的好書可以推薦？
25樓：感情幸福你我他
我比較推薦《黃帝內經》、《中國居民膳食指南》、《從頭到腳說健康》、《體態決定你的健康》、《老偏方》、《連醫生都想知道》，還有家庭中醫藥養生精華錄的《健康靠自己》，都是很養生方面不錯的書籍，對人的啟發也很大。
26樓：一城煙雨
我覺得如果是我推薦的話我會推薦《食療本草》，《黃帝內經》，《中國居民膳食指南》，我有看過這三本書我覺得他們都有很好的養生之道，首先你要調理好自己的體質，讓自己擁有乙個更好的身體才能在養生的路上走的更遠
27樓：自作多情未免太難堪
養生的書推薦：《溫度決定生老病死》主要講要善待自己，善待自己的身體。書中對個人的體質進行點滴分析，關注個人每日的生活 慣，對個人及家庭成員的飲食起居進行全面的跟蹤考察。
通過本書，我們將學會調理知識，提高生命質量。
28樓：
最近特別火的一本養生書是《求醫不如求己》，口碑不錯，有興趣的可以試一試
還有《四季養生》、《中華養生經》等都可以攝取很多養生方面的知識，但是要根據自己的體質辯證的採用養生方法啊！
29樓：愚樂說娛樂
我覺得《黃帝內經》是一本好的養生書籍，並且這本書裡非常關注季節性的養生，不過這本書有很多版本，有些地方非常有專業性可能不是那麼容易讀懂，但是上面真的有非常好的知識點可以學習，對於養生來講非常有意義。
30樓：
我覺得你想要一些關於養生的好書可以去網上搜尋吧，應該有很多都是關於養生的書，我覺得那一本《食療本草》就還是挺不錯但它並不是一本純正的養生的書是關於一本本草類的書。
31樓：吃雞小青蛙
我可以去網上購買一些養生的書籍，比如說有很多美食的書籍都是養生的，他會推薦你做一些養生的食品，會做一些湯之類的東西我個人比較喜歡喝湯，曾經買過這樣的書籍，感覺教會了我很多煲湯的技巧，而且做出來的都是養生湯家人們也都非常愛喝，
關於健康方面的書籍,求推薦關於身體健康養生類的書，最好比較經典的，知名的
中里巴人的 求醫不如求己 就非常非常好！還有馬悅凌的 溫度決定生老病死 也不錯，現在的孩子就是太貪冷飲了，體內寒氣積聚，對身體傷害很大，小同學這個你可一定要注意哦。健康常識全知道，健康是走出來的，每天學點中醫養生飲食，日常健康生活知識200條，活到天年，黃帝內經，養生的智慧型 書籍還真不太知道，不過...
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