1樓：匿名使用者
1、母乳餵養
對於剛出生的嬰兒，母乳餵養是鋅元素的主要**。母乳中鋅的吸收率也比較高，尤其是初乳中含有的鋅量很高。如果堅持母乳餵養的話，嬰兒能吸收到的鋅量達百分之六十以上，所以新媽媽們至少要堅持母乳餵養到4-6個月再斷奶，哺乳期越長越好。
2、新增含鋅輔食
如果新媽媽們不選擇母乳餵養，那麼在嬰兒4個月開始，就需要新增一些容易消化吸收的含鋅食物，如瘦肉末、魚泥、蛋黃、花生公尺粉、核桃仁粉、動物肝等。動物性食品的含鋅量比植物性食品的要高，且吸收更好。
3、均衡飲食
兒童超過三歲之後，就可以完全從食物中攝取足夠的鋅元素了，家長麼要督促自己的孩子不可以有挑食的習慣，盡量做到飲食均衡，這樣子兒童才不容易缺鋅。如果孩子出現缺鋅的症狀之後才能進行藥物補鋅，以免鋅含量過多。
2樓：沉醉於狂野的風
鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育有著密切的關係。兒童缺鋅的表現常見為食慾減退、味覺遲鈍、嗅覺異常、異食癖、上腹疼痛、**性口腔潰瘍、皮炎、性成然受抑制、細胞免疫功能低下、生長遲緩、精神委靡等。對於缺鋅的兒童應及時補充鋅劑,如葡萄糖酸鋅等。
目前檢查兒童是否缺鋅，醫院多採用兩種方法，即測頭髮中的鋅含量和測血液中的鋅含量。兒童被診斷缺鋅後該如何補鋅呢?兒童每日正常需要鋅的量為:
6個月以下3毫克,6~12個月5毫克,1~13歲10毫克,13歲以上15毫克。若要補鋅,必須在醫生指導下按照每日每公斤體重鋅劑量不多:
於0.5毫克的標準進行補充,切忌盲目服用。另外,家長還應注意不要隨便買新增鋅的食品當補品讓小孩長期服用，否則會造成鋅攝入量過多。
低鋅所致厭食、異食癖一般服鋅劑2~4周見效,對生長遲緩者1~3個月見效。硫酸鋅等鋅劑的***，常見的有噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，如改在飯後服，可減少其***。
3樓：快樂育兒健康成長
微量元素鋅對於兒童生長的發育是十分必要的，而很多孩子在生長的過程中會缺鋅
清心可以多使用一些堅果類的食物，同時可以直接吃補鋅的藥物
4樓：淡定你好
兒童節要補鋅的話，我覺得可以喝哈藥，六廠的補鋅口服液嗯，因為孩子缺鋅，會議頭髮發黃，而且不願意長個，所以應該快點給補上
5樓：呼延雨琴
兒童如何補鋅，首先是兒童得進醫院檢查看缺不缺鋅？
如果是真正的缺鋅，就補充一些鈣鐵鋅硒維生素之類的。
兒童如何補鋅最好？
6樓：舞
兒童通過輔食補鋅最好，但是含量有可能不會那麼多，所以建議還是吃一些補充劑會更好一些，比如
這款superior source的兒童補鋅片，包含了1mg溫和補鋅配方，同時搭配美國草藥秘方，可提高兒童免疫力，大大增強兒童體質和抗感冒能力，在孩子感冒期間服用，則可以加速**時間。
superior source獨有的microlingual舌下含服專速溶技術，不含任何聚形劑，大小是常規藥片的十分之一。僅靠少量天然乳糖粘合，入口化於舌下毛細血管吸收，比常規藥劑胃部吸收速度更快，效率更高。
缺乏鋅的兒童智力發育不良，而體內鋅含量相對較高的兒童，則智力較好且學習成績優良，因此鋅有促進學齡兒童智力發育的作用。補鋅可以加速青少年的生長發育，對膠原組織的形成、骨骼生長等均有直接作用，且對缺鋅所致的小兒生長發育障礙有明顯功效。
鋅元素能直接抑制病毒增殖，吞噬細胞的功能來達到抗感冒效果。
望採納！
7樓：在麥斜巖踏步的藏狼
鋅元素對於人體來說十分重要，如果缺乏鋅元素或者鋅元素過多都會影響人體的機能。而小孩子的身體還比較較虛弱，鋅元素含量異常導致兒童出現的症狀要比成年人的要嚴重，所以家長們需要了解兒童補鋅的用量標準，以免出現補鋅過量。那麼兒童如何正確補鋅呢？
1、母乳餵養
對於剛出生的嬰兒，母乳餵養是鋅元素的主要**。母乳中鋅的吸收率也比較高，尤其是初乳中含有的鋅量很高。如果堅持母乳餵養的話，嬰兒能吸收到的鋅量達百分之六十以上，所以新媽媽們至少要堅持母乳餵養到4-6個月再斷奶，哺乳期越長越好。
2、新增含鋅輔食
如果新媽媽們不選擇母乳餵養，那麼在嬰兒4個月開始，就需要新增一些容易消化吸收的含鋅食物，如瘦肉末、魚泥、蛋黃、花生公尺粉、核桃仁粉、動物肝等。動物性食品的含鋅量比植物性食品的要高，且吸收更好。
3、均衡飲食
兒童超過三歲之後，就可以完全從食物中攝取足夠的鋅元素了，家長麼要督促自己的孩子不可以有挑食的習慣，盡量做到飲食均衡，這樣子兒童才不容易缺鋅。如果孩子出現缺鋅的症狀之後才能進行藥物補鋅，以免鋅含量過多。
8樓：匿名使用者
如果缺鋅很嚴重的話，光靠食補是補不上去的。可以給孩子口服點兒補鋅的藥物進行**，同時多給孩子吃一些魚蝦類的食物，瘦肉，乾果類的食物
9樓：朝花夕拾風陵渡
你好！很高興為您解答，一般兒童都有缺鋅的情況，媽媽勿慌，補鋅有兩種方法食補和使用補鋅製劑，食補的方法是日常飲食多攝入含鋅量高的食物如蛋黃，肉鬆，瘦肉，動物肝臟，海鮮類的 有魚 蝦，花噶，魷魚，牡蠣含鋅最多，水果有香蕉，蘋果，彌胡桃，平時要飲食均衡，食物多樣化，對於缺鋅嚴重的孩子來說補鋅就要食補加上使用補鋅製劑，補鋅製劑使用育辛特。這樣可以快速幫助孩子補鋅，還沒有***。
兒童怎樣正確補鋅？
10樓：漫閱科技
兒童缺鋅，胃口不好，人很消瘦，生長發育遲緩，身體抵抗力差。有些父母怕孩子缺鋅，發現市場上有不少補鋅的營養藥，便盲目大量給孩子應用鋅製劑，殊不知微量元素過量攝入也是對人體有害的。鋅攝入過多可加重缺鐵、缺銅，反而造成貧血。
而從膳食中補鋅則無弊端。牡蠣、鮮魚含鋅量最高；肉類、肝、蛋類、小麥、小公尺、黃豆、扁豆、茄子、大白菜、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可、芝麻含鋅量也很高。因此，兒童缺鋅最好採用食補法，盡量不要靠服補鋅劑補鋅。
兒童怎樣補鋅效果最好
11樓：舞
兒童通過輔食補鋅最好，但是含量有可能不會那麼多，所以建議還是吃一些補充劑會更好一些，比如
這款superior source的兒童補鋅片，包含了1mg溫和補鋅配方，同時搭配美國草藥秘方，可提高兒童免疫力，大大增強兒童體質和抗感冒能力，在孩子感冒期間服用，則可以加速**時間。
superior source獨有的microlingual舌下含服專速溶技術，不含任何聚形劑，大小是常規藥片的十分之一。僅靠少量天然乳糖粘合，入口化於舌下毛細血管吸收，比常規藥劑胃部吸收速度更快，效率更高。
缺乏鋅的兒童智力發育不良，而體內鋅含量相對較高的兒童，則智力較好且學習成績優良，因此鋅有促進學齡兒童智力發育的作用。補鋅可以加速青少年的生長發育，對膠原組織的形成、骨骼生長等均有直接作用，且對缺鋅所致的小兒生長發育障礙有明顯功效。
鋅元素能直接抑制病毒增殖，吞噬細胞的功能來達到抗感冒效果。
望採納！
12樓：甘尋綠
寶寶補鋅最好是通過食物來補充，可以吃點動物肝臟、生蠔扇貝、牛肉、大豆花生等，這些補鋅效果也比較好，安全，也可以吃點補鋅劑，像新稀寶片，因為寶寶單靠食物中獲取的鋅含量是遠遠不夠的，所以每天在吃含鋅食物的同事，也要適當的吃點補鋅劑這樣結合會比較好些。
13樓：夙鳶半暖畫涼箏
給寶寶補鋅，除多吃含鋅食物外，還可吃點補鋅產品，像伊分子鋅硒寶片，這樣效果比較快，因為單純的靠寶寶從食物中吸收的鋅那是遠遠不夠的。更何況含鋅食物我們每天都有在吃，可還是缺鋅。我覺得，最好是吃點補鋅產品，然後再多吃點含鋅食物，兩者結合效果會更好。
14樓：匿名使用者
補鋅是可以通過平時的飲食上的調理來進行補鋅的，目前補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、 肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。
中藥補鋅也能起到良好效果。
15樓：朝花夕拾風陵渡
兒童補鋅效果最好的就是吃點補鋅製劑，比如育辛特了，也可以選擇食補，食補上多吃些含鋅量高的食物像牡蠣，花噶，魷魚，蛋黃，瘦肉，動物肝臟等，還可以給孩子熬點海鮮粥，加上點綠葉蔬菜，這樣不但補鋅還可以補充維生素，總之要想寶寶吃飯好不缺鋅就要在做輔食上多下些功夫，輔食多樣化，最好是把五顏六色的食材搭配起來，這樣做的輔食既好看也新鮮，孩子對吃飯就會特別的感興趣~
孩子應該如何正確補鋅比較好？
16樓：小阿星
首先有條件的話一定要進行母乳餵養，同時在新增輔食的時候一定要選擇含鋅量比較高的輔食，一定要注意營養的均衡搭配，選擇一些鋅元素含量比較高的食物。
17樓：愛仕達各色
可以喝一些口服液補鋅，可以多吃一些食物，例如海帶之類的食物，也可以很好的補充營養。
18樓：史蒂芬斯
其實可以通過食物來進行補充，或者是食用鋅片，這樣的話也能夠起到乙個很好的作用，同時對孩子的身體也非常的。
19樓：陳遠紅紅紅
可以給孩子吃一些含鋅比較高的食物，也可以給孩子購買補鋅口服液，這樣都是非常不錯的選擇，也可以達到很好的補鋅效果。
兒童補鋅便秘怎么辦，兒童補鋅便秘怎麼辦
這位家長 首先不知道您的孩子是如何餵養的。孩子的補品比如鈣鐵鋅硒，是不能在吃飯的時候給孩子使用的，必須是飯後乙個小時左右服用。另外，孩子在本身並不缺少鈣和鋅的時候，強行讓孩子攝入，就會造成消化不良，影響脾胃功能和腸道消化功能。孩子的問題有時候不在於攝入量多少，而是在於攝入後吸收了多少。所以最好讓孩子...
小孩吃什麼補鋅最好
小孩補鋅最好吃動物肝臟 堅果類食品 蘋果泥 瘦肉等食物。1 動物肝臟 根據資料，一些動物性食品的鋅含量遠高於植物性食品，因此在正常飲食中，母親可以為小孩製作更多的動物肝臟，年幼嬰兒的母親可以研磨肝臟並將其新增到小孩的補充食物中。2 堅果類食品 事實上，堅果類食物的鋅含量也很高，如核桃 杏仁 芝麻和大...
兒童缺鋅怎麼補充？可以喝一些補鋅的固體飲料嗎？
家長都知道如果孩子缺鈣，對於身體發育成長有嚴重影響，但是有時候會忽略體內缺鋅。其實缺鋅也會影響到正常的生長發育，而且缺鋅的孩子，常表現食慾差，經常性的挑食偏食，有明顯的發育不良。那麼，兒童缺鋅怎麼補呢？補鋅辦法一 食補。孩子缺鋅一般屬於含鋅食物攝入不足所導致，所以補鋅較好的辦法，建議先採取食補。當然...