1樓：匿名使用者
基本上有個概念大夥要知道的是，低位(low post)單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutral zone)，那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位(middle post)位置了；為什麼？因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
再者，低位背對籃框的單打，需要擁有那些條件和技巧呢？總的來說可以分成三類五點，分別一是身體類，有壯碩的身材與身體抗壓性，這時候你的身體是不是夠壯就相當重要，尤其在和對手做競爭卡位時候，瘦骨嶙峋總是吃虧。二是心理類為強悍的心理；單打慾望強烈、得球後有那種捨我其誰的心態，是促成低位單打成功的因素之一。
以及，第三類技巧，需擁有卡位要球技巧、左右手橫向滑步(sliding)運球技巧、絕佳的左右手挑籃(finger roll)或拋籃技巧、左右轉身技巧、左右轉身後仰跳投、勾射(hook shot)、傳球技巧等。
2樓：匿名使用者
簡單地說 就是在球場進去中立處接球 然後自己往裡帶 什麼樣的人都能打 只要單打技術強 回轉身就行
3樓：巨集聚變
低位單打是指進攻球員在低位用背打來單打。
低位理論上所指的是球場上接近底線籃筐左右附近的位置，一般來說引申開來的話距離籃筐7尺距離左右的區域都可以稱之為低位區域。
要做低位單打的最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutral zone），那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位（middle post）位置了；因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
4樓：匿名使用者
3秒區內 單打
5樓：匿名使用者
就是強打，內線的。。。單吃。。
6樓：匿名使用者
內線單打 靠近底線的那類單打
什麼是低位單打?什麼是高位進攻和高位側應?
7樓：匿名使用者
低位單打
基本上有個概念大夥要知道的是，低位(low post)單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutral zone)，那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位(middle post)位置了；為什麼？因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
再者，低位背對籃框的單打，需要擁有那些條件和技巧呢？總的來說可以分成三類五點，分別一是身體類，有壯碩的身材與身體抗壓性，這時候你的身體是不是夠壯就相當重要，尤其在和對手做競爭卡位時候，瘦骨嶙峋總是吃虧。二是心理類為強悍的心理；單打慾望強烈、得球後有那種捨我其誰的心態，是促成低位單打成功的因素之一。
以及，第三類技巧，需擁有卡位要球技巧、左右手橫向滑步(sliding)運球技巧、絕佳的左右手挑籃(finger roll)或拋籃技巧、左右轉身技巧、左右轉身後仰跳投、勾射(hook shot)、傳球技巧等。
卡位是絕重要的，不論是卡上、卡下或卡背(請看姚明中文官方**的雜言區我有撰文談論專項進攻技巧)；因為你不會卡位就要不到球，這是絕對的。此時討論討論背框單打的技巧要領大概有五要點，一，學會卡(搶)位要球；諸如扣勾走位(button hook)，採用左轉身或右轉身動作等，將對手卡住進而得球去單打。一般來說，當你準備單打時候的要球，假如球在你的右手邊，我都建議盡量以右腳為軸做左後轉身卡位；球在你的左手邊，則盡量以左腳為軸，做右後轉身卡位較適合。
二，不要隨便下球；一般人常犯的毛病是，任意下球進而將唯一的運球過人機會都丟失了，尤其當你的運球技巧又不是很靈巧時候，不輕易下球是重點。所以，把握機會先觀察，確認防守者之防守位置不當下，才迅速下球過人投籃，就像很多高大球員一樣，最好只下一次球就突起出手攻擊。
三，學會保護球；這保護球分別有二，一是尚未下球前的持球之保護球，二是下球瞬間的保護球。在禁區裡要討生活，不論是3對3或5對5的競賽皆然，你假如想要在禁區裡單打，保護球的觀念與動作必須要加強。首先講到未下球前的持球保護球動作，我都建議球員持球時，球的高度至少要在下巴之上，對手撥球這球不會掉落為原則的緊密持球情況；並且此時，要能夠眼觀四路、耳聽八方，隨時左右轉頭了解敵情。
這「左右觀察」動作除了尋找過人路線之外，也有誘敵含意，假如對手放鬆、身體重心偏差，則也可以依此快速反方向下球過人；左右觀察重點，當然是了解對手有沒有第二位防守者趨前幫忙、或準備包夾。
其次講下球時候的保護球動作，這裡有兩個要點提醒大家，我都是建議背框單打者須要多多利用非運球手臂，以及非運球側的肩膀來保護球；在下球頂多只是一或二次情況，非運球之手自然往下伸出保護球是首要，這除了可以隔絕對手之手撥球之外，尚有感覺對手位置之功能。其次講肩膀保護球，在低位背框單打要下球，除非已經確認過人方向，否則我們都建議以橫向運球磨蹭出妥善出手位置與時機；也因此，側向對手、以非運球側之肩膀做前進的衝前動作開路，如此，球得以受到你身體軀體的保護。
四要學會左、右轉身運球，以及滑步(sliding)運球；滑步運球就是一般稱之螃蟹步，也就是前頭所稱側向運球的動作，這低位背框的滑步運球，純粹是保護作用然後伺機而動，而不是講究運球速度；左、右轉身運球則是，在我們採用左手或右手做，滑步運球瞬間發現，對手防守的身體重心偏差，然後快速的以轉身運球趁虛而入過人。五，最後是上籃、拋射、勾射、急停假動作投籃再放球等要領都要學會。當你已經磨蹭到籃框底下，或者運球過人到籃框之下，此時，你的攻擊手段技巧就是終結對手的要點；因此，以結果論，什麼上籃、拋射、勾射、急停假動作投籃假如還不會，或者只是稍微熟悉卻屢試不爽沒辦法將球搞進籃框，那，前面要點都只是「做白工」了。
最後討論你另外提的背身單打的技巧，需要特別鍛鍊那部分力量？下肢與腰部肌力是重點；腳與腰部肌力不足，絕沒辦法做好卡(搶)位動作。從這裡再由運動訓練學裡的「肌肉即是力量」討論，身體厚實的籃球選手，要做競爭卡(搶)位總是有利，道理在此。
有關加強籃下的搶位要領，前頭已經介紹不再贅言。低位單打動作有那些呢？以下介紹給你參考。
在球場右(左)側低位單打大部分可以做那些較適合，以下舉例。
1.左旋轉跳投：持球背對籃框，左腳不動向左旋轉即刻跳起投籃。
2.右旋轉硬擠籃下擦板：持球背對籃框，右腳不動向右旋轉滑步運一次球后收球，並即刻墊上左腳跳起擦板投籃。
3.右旋轉籃下放球(籃下投籃假動作、頭假動作再放球)：
持球背對籃框，右腳不動向右旋轉後—
(1)投籃假動作等待對手躍起，再將落地瞬間即刻跳起利，用手臂上舉之力(不用手腕之力)將球直接推送到籃框。
(2)持球在下巴之前，然後以頭往上抬之動作(注意，是頸部以上抬起而已，頸部以下不動)，對手若不動則迅速躍起放球。
4.左旋轉至禁區**勾射或跳投：往左旋轉後運球往禁區**然後勾射或跳投。
5.左旋轉至腰位再右轉身滑步運球至籃下放球：左腳不動往左旋轉即刻運球，待對手滑步跟隨時馬上右轉身，並以滑步運球往籃下硬擠而放球。
6.右轉身後橫跨步至腰位勾射：左腳不動往右轉身後，運球至腰位然後勾射。
7.在低位向外側轉身投籃或過人：
接球前以一腳在外一腳在禁區附近雙腳跳停而接球，設左(右)腳在外置到球后，以左(右)腳不動右(左)腳往右(左)後方轉身而面對籃框跳頭，或並持球於額頭上方，當對手移位(或貼身移動)馬上運球過
3秒區附近離籃近的地方叫低位 3分線進來的一圈叫高位
低位進攻多為背打 或直接翻身投籃 高位進攻變化多些 有擋差等
高位側應就像國王隊的公尺勒在高位拿球做配合.組織.擋差..
高位進攻是中遠距離投籃..
8樓：匿名使用者
低位單打一般是中鋒在低位和對方防守球員一對一打，但對方一般是會有球員過來協防，這時就需要中鋒轉移球了，你多看姚明就行了。
高位進攻就是球員在高位開始，可以選擇往裡帶球進攻，也可以直接投籃或轉移給對方（如果高位進攻者是大前鋒，可轉移給小前鋒或兩個后位；如果高位進攻者是小前鋒，可轉移給大前鋒或兩個后位）。
高位側應一般是后位，當大前鋒或小前鋒在高位拿球時，后位通過不斷的交叉跑，掩護等，找機會出手，這個過程就是高位側應（就是后位的這個過程）
多看看火箭的比賽就會懂的。
9樓：95郭逗比
1、低位單打，籃球術語。低位單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區，那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位位置了；因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
2、一般來說，如果把三分看做乙個半圓，從弧頂那裡開始算，大致左右四十五度角（兩面加起來一共是九十度）與三分線會形成乙個曲邊三角形。這個三角形之內，去掉三秒區的部分，其餘的區域都可以被叫做高位（其實有時候三秒區內一小步也可以算）。換言之，可以說高位就是三分線裡，三秒線外，比較正面的地方。
3、高位策應就是組織，中鋒提到高位，拿球，策應，拉空內線，然後其他四個人無球跑動，跑出空位或反跑，這時候，中鋒牽制了對方中鋒，他就可以傳球到內線，然後隊友得分。
什麼叫低位單打,低位單打還要哪些條件和技巧呢?
10樓：匿名使用者
糾正一下,低位的意義大家都明白了，但是低位單打可不單指中鋒和高大隊員哦,也不單指背對籃筐的進攻方式,凡是進入低位這個區域的任何隊員用各種方式,只要是1vs1的方式進攻,都稱為低位單打
11樓：匿名使用者
三秒區兩側是傳統意義上的低位
首先得有力量 能靠得住對方 還需要勾手 後仰投籃 以及靈活的腳步 這些相結合
12樓：匿名使用者
低位就是靠近籃下，也就是中鋒動作，條件就是身高
什麼是籃球低位單打？
13樓：俎欣可定菊
基本上有個概念大夥要知道的是，低位(low
post)單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutral
zone)，那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位(middle
post)位置了；為什麼？因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。
再者，低位背對籃框的單打，需要擁有那些條件和技巧呢？總的來說可以分成三類五點，分別一是身體類，有壯碩的身材與身體抗壓性，這時候你的身體是不是夠壯就相當重要，尤其在和對手做競爭卡位時候，瘦骨嶙峋總是吃虧。二是心理類為強悍的心理；單打慾望強烈、得球後有那種捨我其誰的心態，是促成低位單打成功的因素之一。
以及，第三類技巧，需擁有卡位要球技巧、左右手橫向滑步(sliding)運球技巧、絕佳的左右手挑籃(finger
roll)或拋籃技巧、左右轉身技巧、左右轉身後仰跳投、勾射(hook
shot)、傳球技巧等。
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拜託，低位單打適合大吃小或者強吃弱，小個打大個最好是直接突破他，除非你們身高差距在10分以內，否則就別用低位單打。跟高個比速度，你不會輸給他吧。這得看你到底什麼型別的，如果你擅長投籃，那你就多聯絡一下後仰，或者半勾手，如果你擅長突破的話，那就建議你多聯絡一下上籃的身體對抗，例如如何運用身體把防守空間...
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