1樓：匿名使用者
多洗頭，用好點的洗髮露
2樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
如何**頭皮屑？
3樓：崔又來工
下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。
防止頭皮屑九大秘訣
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.
戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，
加速頭皮的產生。3.
勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭
皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。4.
用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔
收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.
勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少
頭皮形成。6.
七日換乙隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應
，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。7.
噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。8.
早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙公尺，蠔，羊，牛，豬，紅公尺，雞，義大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1週洗1次，必要時3～4天洗1次。
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫公升，75%酒精加至100毫公升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.
06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一
4樓：慈訪旁採綠
頭皮屑發生的原因
：頭皮屑的產生是一般的**汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵
pityro
-sporumovale
，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。
即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學**或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下：
1.洗髮精沒衝淨。
2.使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3.頭皮上的皮脂過多。
4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5.
睡眠不足、疲勞。
6.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。
7.內分泌不正常因素。
8.季節轉換。
對此我有如下建議：
一、維生素b
群可以促使頭髮健康亮麗、維生素a
可以防止掉發、維生素c
能幫助髮根吸收血液中的營養素，至於蛋白質、礦物質，則可促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏，都容易造成頭髮斷裂，因此均衡的飲食，對頭髮及人體才是最重要的。如：
糙公尺，蠔，羊，牛，豬，紅公尺，雞，
奶，蛋以及含鋅量較多的食物應該多食用。
1、蔬菜粥：菠菜50克、大公尺50克
做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白公尺淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至公尺熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
2、綠豆薏公尺湯：薏公尺200克、綠豆50克
做法：將薏公尺泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
二、少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成
。同時少食過甜食品，這是因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，
加速頭皮的產生。
?三、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔
收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
四、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少
頭皮形成。
?五、用去頭屑洗髮水。如採樂、康王等。
同時由於洗髮水對頭髮的清潔只是短暫性，時間長後頭皮會適應洗髮水使之失去清潔效果，所以要同時買兩支洗髮水經常交替使用。
勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭
皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
?六、噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成，應該少用或者不用。
?七、早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
八、睡眠充足，不要熬夜，保持心情愉快。
5樓：朋軼植夜梅
(一)** (以下資料僅供參考，詳細請詢問醫生。)
輕者用2%水楊酸軟膏區域性搽擦，1～2h後用去汙香波洗去。焦油香波每週使用1次即有滿意效果。**頭皮屑的藥物主要有以下三種型別：
抗真菌藥物
目前臨床上用於**頭皮屑的抗真菌藥物有 酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在**頭皮屑方面效果最好。
酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成，起到抑制馬拉色菌繁殖的作用；高濃度時則直接破壞真菌細胞膜，表現出極強的殺菌效果。酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護膜，從而持續發揮作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。
角質層剝脫劑
角質層剝脫劑能有效去除一定比例的角質層細胞，一定程度上緩解臨床症狀，這類產品包括煤焦油、硫磺和 水楊酸。這類產品長久應用會破壞表皮結構，擾亂表皮自身平衡，而且影響髮質。
頭皮屑細胞生長抑制劑
細胞生長抑制劑主要降低角質層細胞更替速度，隨著角質層迴圈週期長度的恢復，角化和脫屑的過程有所改善，但是很多臨床實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床症狀;而且其主要成分刺激性強，使用後發質感覺粗澀，還可能導致一些美容問題，特別是一些敏感性**，而且存在異味等。
(二)預後
注意生活習慣是最重要的。
6樓：匿名使用者
不能幫助你去**,至少希望對你有幫助了.
頭屑多的人注意鹼性食物的攝入。專家指出，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，這些酸不僅造成機體疲勞，同時也使頭部**的營養受到影響。
而多攝入鹼性食物，可使鹼中和體內過多的酸，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮的脫落。鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。
有頭屑的人應注意多吃：
富含維生素b2、維生素b6 的食物應多吃。維生素b2 有**脂溢性皮炎的作用，維生素b6 對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2 的食物有動物的肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素b6 的食物有麥胚、酵母、穀類等。
少吃或不食辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生薑、酒及含酒精飲料等。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。
頭皮屑怎麼治?
7樓：檸檬愛美
頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病，**細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嘗試用非藥物洗髮水洗頭，用力按摩頭皮，然後沖洗乾淨。
經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，並防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
9樓：臺卓楚晗蕾
推薦清揚洗髮水。效果不錯。一般洗頭時洗兩遍，多按摩頭皮活化血脈
頭皮屑怎麼可以**？？？
10樓：紅谷管婉秀
1、如果血虛風燥性，吃菠菜大公尺粥。2、濕熱性，綠豆薏公尺粥。3、洋蔥搗爛，包在紗布裡擦頭皮，24小時後洗頭。
4、用啤酒洗溼頭髮，15分鐘後洗頭，可以用洗髮液，三天乙個療程，兩三個療程後頭皮屑會減少。
11樓：諶卉堵海逸
對於頭皮屑多者可口服復合維他命b或維他命b6、b2等;區域性用抗黴菌藥物，如克黴唑、咪康唑、酮康唑，用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。每次用桑樹根皮*4錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭連用5天，能促進頭皮血液迴圈，有固發作用，並治頭屑。
頭皮屑怎麼治
12樓：在駱馬湖喝茶的木蘭花
如果出現頭皮屑多，一般多見於脂溢性皮炎，頭皮糠疹等疾病。可以使用酮唑洗劑等藥物**，也可以到醫院**科就診，在醫生指導下進行藥物**。平時要注意頭部衛生，盡量不要把頭髮留的過長。
此外注意是否是油性**。
13樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
14樓：
去藥店，買康汪洗髮藥，兩次後就沒頭屑了
15樓：在應天山跳倫巴的紫露草
保持良好睡眠，洗頭水加醋
16樓：小喬喬喬小
這個沒有必要治吧，勤洗頭減少頭皮屑
17樓：平頭鍋巴
脂溢性皮炎六招輕鬆搞定
1、注意飲食
脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。苦瓜、菊花茶、綠豆湯都是不錯的降火食物，可在患病期間食用。
2、作息規律
除了飲食之外，作息不規律也會妨礙脂溢性皮炎的**，患病期間要按時作息，不要熬夜。
3、禁止抓撓
抓撓是脂溢性皮炎繼發感染的乙個主要原因，切忌不要抓撓，容易引起其他**炎症。
4、外用藥物
內服配合外用藥膏可以起到很好的效果，建議使用純中藥的凝甫集力康寶霜，不含任何激素的產品。
5、放鬆心情
有時候工作壓力等情緒緊張時，脂溢性皮炎較難**，這時就要自我調節可以出去爬山、遊玩減輕壓力。
6、患處清潔
頭部患者，保持頭部清潔，但不要常洗頭，一週4次為佳。身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可選用嬰兒型的，相對刺激為零。
總之，脂溢性皮炎主要是因為精神緊張，護理，飲食等等原因造成。所以，在日常的生活中，應該盡量的避免。平常飲食上辛辣、發性的食物都是不可以吃的，注意作息時間不要經常性的熬夜，炎熱季節不要讓患處過冷過熱的刺激。
脂溢性皮炎對外界的溫度是比較敏感的。
頭皮屑怎麼治，頭皮屑怎麼治
頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，...
怎么去頭皮屑，怎麼去頭皮屑？
有什麼去除頭屑的小妙招？選對的洗髮水，如果很嚴重去看醫生，醫生會告訴你怎那麼做 不要隨便相信偏方啊 不可能徹底去掉的。你用點藥吧。你的頭髮油嗎，現在治好了沒有 如何 頭皮屑？頭皮屑怎麼去除 1 用溫醋洗頭 把食醋50毫公升摻入溫開水中洗頭，每週一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑發亮。2 用洋蔥泥拍...
怎麼去頭皮屑啊，怎麼去頭皮屑最有效呢？
預防及措施 1 避免吃煎炸 油膩 辣 酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。3 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。...