1樓：洋才藝
上美容院做手術。就快速消除大餅臉。
2樓：匿名使用者
哎~我也是為胖臉發愁，想試試朋友圈裡不少人安 利的showcool奶昔，看看能不能瘦下來。
3樓：老君山詒終
1.晨早推拿
可以利用食指、無名指、中指三個手指的指尖部位，輕輕的採取按壓和畫圈的方式地從嘴角到太陽穴給與浮腫的部位以按摩，這樣能夠有效的消除臉部的隔夜水腫，可以非常有效的促進臉部淋巴排毒！但是需要注意的是力度一定要適中，不要太用力，必然可能會使得臉部肌膚受損，導致皺紋產生噢！
2.臉部運動
瘦臉也像是身體的其他部位**一樣，需要積極的採取運動的方式消耗掉臉部的脂肪，只要是堅持對臉部多多的運動就一定可以獲得瘦臉效果。可以在看電視的時候拿乙個礦泉水瓶子，對著瓶子吹氣、吸氣，鍛鍊臉部的肌肉，也可以對著鏡子，讓自己做出各種誇張的面部表情，這樣也有利於瘦臉，總而言之就是讓自己的臉部運動起來，這樣可以起到非常不錯的瘦臉效果哦。
3.沐浴瘦臉
瘦臉可以採取沐浴的方式來進行，因為熱水浴可以讓你的臉部大量的出汗，這樣可以非常有效的使得臉部的浮腫獲得消除，淋浴一般來說要比泡浴的**效果更加的好，因為泡浴不能泡到臉部哦，也可以只是清洗臉部，先是用熱水洗臉，之後再用涼水清洗面部，這樣冷熱交替的刺激臉部，可以達到面部的血液迴圈獲得刺激加速進行，不僅僅可以起到很好的**效果，而且還會消除面部的細紋，使得肌膚更加的緊緻。
4.敲打瘦臉
這種瘦臉方法需要購買乙個按摩用的小木槌，也可以購買一些用來瘦臉的小工具。可以採用這種瘦臉方法在下巴處臉上多肉的地方輕輕的敲打。一定要注意敲打前塗上護膚用的橄欖油，這樣能夠減少摩擦。
可以選擇在上網，看電視等空閒時間不停的敲打十幾分鐘，堅持做時間長了一定可以見到效果！對臉部的敲打能夠使肌肉受到輕微刺激，從而導致肌肉出現萎縮，能夠非常有效的減少臉部脂肪。需要注意的是每次敲打完一定要清洗乾淨。
5.西瓜**瘦臉法
夏天來了，又到了吃西瓜的時候了，可以將西瓜榨成汁，之後將**放在西瓜汁中浸泡五分鐘，之後取出來敷在臉上，不僅僅能夠有效的緊緻肌膚，而且可以使得面部的**變得緊緻，而且能夠起到非常不錯的瘦臉效果哦。
4樓：土豆愛海棠花未眠
只要你瘦了，臉就會變小
5樓：chenqiuyu你好
1、面部**操。
面部**可採用有氧按摩，在按摩過程中刺激太陽穴，明目，四關，頰車幾個穴位，可有效防止面部脂肪增加。
2、運動瘦臉方法。
運動對**的影響是全面的。如果臉部確實是「水腫」型，運動後出汗將有助於從體內排出水分。
3、洗臉瘦臉方法。
洗臉時，請更改通常的洗臉方式。用溫水和冷水清洗對方的臉。這樣可以促進血液迴圈和新陳代謝。
4、淋巴推拿瘦臉方法。
該部位的水腫是由氣道阻塞和肥胖引起的。它可以通過按摩中阻塞的通道消除，該方法可以在專業美容院進行。
5、專業瘦臉方法。
許多美容院都設定了快速瘦臉服務，效果可以根據方式改變。如今，瘦臉處方包括面部吸脂，面部整形手術。
6、沐浴瘦臉法。
高溫沐浴是**的好方法，高溫沐浴也可以瘦臉哦，您可以每天在38°c的水溫下坐在浴缸裡，水對心臟最好，也可以用面霜按摩，洗澡時間最好是20分鐘。
7、飲食瘦臉方法。
平常的飲食應多吃些蔬菜和水果，這些蔬菜和水果可以減少腫脹和潮濕，例如冬瓜可以達到瘦臉的目的，如果胖臉是由肌肉引起的，就不要吃甘蔗，口香糖等食物來鍛鍊咀嚼肌肉，這些食物會使您的肌肉更健壯。
大餅臉怎麼瘦下來
6樓：班欣愉星雪
你先看一下你是什麼情況，試試看吧
瘦臉要根據個人的實際情況對症下藥，效果應該不錯的
1：體重明顯上公升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。
(type1脂肪型)
2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。
(type2浮腫型)
3：腮幫子又硬又鼓。
(type3僵硬敦實型)
4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。
(type4肌肉鬆弛型)
5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度不一樣。
(type5)
type1：脂肪型
該型別是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉
對策：1：大量攝入能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
2：平時多鍛鍊加速脂肪燃燒。
type2
浮腫型該型別是由於血液及淋巴迴圈不佳造成水分排洩不暢而引起的臉部浮腫型。
對策：1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。
2：多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。
3：平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4：保證充足的睡眠。
5：養成每天早上按摩臉部的習慣。
type3
僵硬敦實型
該型別是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。
對策1：採用芳香**及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2：多食醋以軟化僵硬的肌肉，還有富含維他命e的堅果類可以幫助抑制活性氧。
3：加強表情肌肉的鍛鍊，並按摩臉部來放鬆肌肉。
type4
肌肉鬆弛型
該型別是由於臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。
對策：1：堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊，多笑多說話來運動臉部肌肉。
2：多吃富含維他命c的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。
3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓**柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長。
type5
骨骼歪斜型
該型別是由於腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現輕微的移位，使得臉部看上去肥胖。
對策：1：糾正駝背，盤腿及用手托臉的不正確姿勢，也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。
2：平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。
a：兩腿開啟與肩同寬，兩手叉腰，向右側扭動腰部十圈再向左側扭十圈，腳踝不能離地，腳掌向前。
b：兩腿開啟與肩同寬，手放在髖骨位置，將腰部向右側推10次再向左側推十次，保持上半身筆直不能彎腰。
你是屬於哪種臉型的mm呢，對症下藥才能更快的減掉你的胖胖臉哦!
7樓：零芹蒯清霽
現在好多人問什麼瘦臉針?瘦臉針作用於膽鹼能運動神經的末梢，以某種方式拮抗鈣離子的作用，干擾乙醯膽鹼從運動神經末梢的釋放，使肌纖維不能收縮。其不斷阻斷神經興奮的傳播，神經和肌肉都沒有興奮性和傳導性的損害。
肉毒素瘦臉主要針對咬肌肥大。其瘦臉原理打瘦臉針後，注射後阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，達到瘦小臉龐的功效，注射的最佳效果一般在1個月左右呈現。瘦臉針也不像傳統手術，無需開刀、吃藥，效果就非常的不錯，注射之後不會對人體產生多大的危害，***也比較小，效果也比較明顯。
有人問大餅臉怎麼瘦?
打瘦臉針臉下垂主要是因為選擇了一些沒有經驗的生活美容院的「美容師」注射導致的，這些「美容師」由於不熟悉解剖學，注射瘦臉針部位不精確，或使用濃度、劑量過大，常常出現眼瞼下垂、眉下垂、區域性腫脹等現象。面部如果打瘦臉針過量，可能造成吞嚥困難。因此在求美者做決定前請慎重的考慮這家美容機構是否具有確保安全的注射綜合條件。
選擇專業醫院注射瘦臉針，可以把瘦臉針***降到最低，一旦出現面部下垂的情況要及時進行修復。
8樓：
瘦臉要根據個人的實際情況對症下藥，效果應該不錯的 s試試看,希望能夠幫到你
1：體重明顯上公升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。
(type1脂肪型)
2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。
(type2浮腫型)
3：腮幫子又硬又鼓。
(type3僵硬敦實型)
4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。
(type4肌肉鬆弛型)
5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度不一樣。
(type5)
type1：脂肪型
該型別是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉
對策：1：大量攝入能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
2：平時多鍛鍊加速脂肪燃燒。
type2
浮腫型該型別是由於血液及淋巴迴圈不佳造成水分排洩不暢而引起的臉部浮腫型。
對策：1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。
2：多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。
3：平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4：保證充足的睡眠。
5：養成每天早上按摩臉部的習慣。
type3
僵硬敦實型
該型別是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。
對策1：採用芳香**及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2：多食醋以軟化僵硬的肌肉，還有富含維他命e的堅果類可以幫助抑制活性氧。
3：加強表情肌肉的鍛鍊，並按摩臉部來放鬆肌肉。
type4
肌肉鬆弛型
該型別是由於臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。
對策：1：堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊，多笑多說話來運動臉部肌肉。
2：多吃富含維他命c的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。
3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓**柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長。
type5
骨骼歪斜型
該型別是由於腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現輕微的移位，使得臉部看上去肥胖。
對策：1：糾正駝背，盤腿及用手托臉的不正確姿勢，也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。
2：平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。
a：兩腿開啟與肩同寬，兩手叉腰，向右側扭動腰部十圈再向左側扭十圈，腳踝不能離地，腳掌向前。
b：兩腿開啟與肩同寬，手放在髖骨位置，將腰部向右側推10次再向左側推十次，保持上半身筆直不能彎腰。
你是屬於哪種臉型的mm呢，對症下藥才能更快的減掉你的胖胖臉哦!(翠竹清風的回答，可參考，同行請勿原文複製)
9樓：洋秋珊暢映
瘦臉7步驟
和大餅臉說拜拜
最佳的瘦臉方
法就是針對性的按摩瘦臉。臉部的淋巴系統非常密集，按摩能促進淋巴微迴圈，協助肌膚將毒素從臉部**往兩側與頸部引流，能排出因疲勞、暴飲暴食、水分滯留
以及激素變化所堆積在肌膚中
的毒素。這樣，就能有效改善臉部輪廓，不僅有很好的瘦臉效果，還能有效緊緻肌膚，提公升肌膚光澤。
建議每天採用以下方式按摩，臉部特別飽滿的mm可將動作持續時間延長一倍。堅持1週後會有容光煥發的感覺，2週後會明顯感覺臉部線條變緊致，長期堅持則會有很棒的美容養顏功效。如配合使用瘦臉霜，瘦臉效果更佳。
配合精華素，則美容效果更佳。
準備姿勢
坐姿，手肘撐在膝蓋上，用手掌托住頭部，頸部完全放鬆，將整個頭部的重量置於雙手手掌。利用頭部的重量，形成一股自然的壓力，是整套按摩手法很重要的因素。所以，盡量將頭部完全放鬆。
1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。
作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滯留現象，特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。
作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現象，特別適用於雙下巴的改善。5、手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。
將食指置於耳後，其他手指緊貼兩頰，保持10～15秒。
作用：協助強化臉部天然的淋巴引流系統，美化整個臉部輪廓。
6、保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。將手指盡量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的「鹽室」。以左手手指深入右側鎖骨的凹陷
處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。重複5次。
作用：協助淋巴結引流，有助於消除浮腫，塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒。
作用：有效促進下巴和頸部兩側，毒素較易堆積處的淋巴引流，平滑頸部肌膚，美化頸部線條。
推薦瘦臉食品
冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
原料：胡蘿蔔
375克、冬瓜
600克、玉公尺
2個、冬菇（浸軟）
5朵、瘦肉
150克、姜
2片、鹽適量
做法：1.胡蘿蔔去皮洗乾淨
，切塊。
2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。
3.玉公尺洗乾淨，切塊。
4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。
5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗幹
淨。6.煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉公尺、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成
有什麼方法可以很快的忘記人，有什麼方法可以很快的忘記乙個人
不要去想怎麼忘記他，你越是這樣越容易想起那個人。使用以下 轉移注意力 的方法試試。再就是你可以看一下 杜拉拉公升職記1 和 不認輸 這兩本書，在裡面都有介紹杜拉拉和赫蓮娜的失戀後重新振作的文章。可以借鑑一下。既然是離開的人，再想也沒有什麼用，還不如想想如何發展經濟呢，塞翁失馬焉知非福！祝福你！其實要...
有什麼方法可以快速消除黑眼圈
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。1 熱雞蛋按摩 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。2 馬鈴薯片敷眼 馬鈴薯 長芽的不可使用 去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨...
有什麼方法可以消除臉上的黑眼圈嗎
1 熱雞蛋按摩 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。2 馬鈴薯片敷眼 馬鈴薯 長芽的不可使用 去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。3 蘋果片敷眼 蘋果洗淨切片，敷上眼1...