1樓：
乾眼症**：長時間注視電腦
長期在電腦前工作的人常常會感覺眼睛發乾發澀、視力模糊，這其實很可能就是乾眼症的早期表現。三分之一的辦公室電腦族患有乾眼症。
當人們注視螢光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑———淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。
另外，電腦螢光屏由小螢光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞。電腦螢光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊等毛病。
2樓：醜長文
我覺得就是看電腦看的，我媽經常對我說，看電腦乙個小時就要換換環境，看看遠處，一方面是你眼睛會不舒服，另一方面，老坐電腦前面空氣也不新鮮，多走動走動吧~
3樓：匿名使用者
電腦時間看的長了休息一下吧呵呵 也可以滴些眼藥水嘛·
4樓：匿名使用者
可以去藥店買一種叫替若的人工淚液，滋潤一下眼睛，平時休息眼睛時轉轉眼球，不要長時間不錯眼珠地盯著乙個地方看！如果情況嚴重還是去看看醫生吧！
5樓：
一方面是因為這個 另一方面是因為冷風吹的
看電腦眼睛乾澀怎麼辦
6樓：繁星
人在專注看東西時眨眼睛的次數會減少，引起眼淚蒸發過快。
7樓：巨集獻續飛虎
1~1個半小時，看下遠景最好，眼睛乾澀最好滴2滴眼藥水緩解下，注意用電腦，背後最好有一定的光源，這樣保護眼睛有作用。不
8樓：印象雲端
氣滯血瘀的原因，中醫時間太長，西醫根本治不好。
有兩種方法可治，第一刺血**，耳尖的部位放出反射區淤積的淤血。第二 每天拍手10分鐘到半小時，氣血迴圈加快，連續乙個半月會治好。 但是看電腦的時間必須自己控制，繼續虐戴眼睛的話一樣會**。
根子其實在腎臟，腎虛才容易這樣，你按摩一下腳心向上一釐公尺左右的地方，那是腎臟反射區，你肯定會有一種從裡面發出來的痠疼。
對著電腦的螢幕看久了，眼睛發澀怎麼辦
9樓：匿名使用者
導致眼睛乾澀的常見原因有：
1,維a缺乏,除眼睛乾燥外,還有**乾燥或夜肓症表現.
2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.
3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.
4,乾眼症可能是乾燥症候群的表現之一.
建議:及時去醫院做個檢查,明確**後再對症**.在**的同時建議多吃含有維生素a的食物,維生素a對眼睛的發育和保護視力有促進作用.
維生素a是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素a豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.
10樓：騰訊電腦管家
1、從電腦本身進行出發，換乙個好一點的顯示器。調節電腦的亮度和背景，把亮度調整的低一點，背景使用綠色開闊的景色**。步驟閱讀2
2、不長時間用眼，降低自己的工作強度，連續工作1到2個小時，可以閉上眼睛，讓眼睛休息10分鐘。可以用手做眼部按摩，做眼保健操。可以看看窗外綠色的草樹，讓眼睛得到充分休息。3
3、可以去藥店買瓶抗眼睛疲勞的眼液，在長時間對電腦的時候偶爾滴幾下。眼睛乾澀疼痛利害，去看醫生。
4、應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝綠茶，菊花茶。
11樓：劉鐵成
往遠處多看一會，最好是十五分鐘以上
12樓：子非愉之樂
休息一下，眼保健操，看看遠景，滴眼藥水，喝點白酒
眼睛發乾發澀流淚是怎麼回事呀
13樓：戴璧
考慮結膜炎引起的現象，會有眼部瘙癢疼痛，嚴重時視力下降的症狀。清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，並且口服頭孢克肟分散片調理，可以有所好轉。
14樓：匿名使用者
你好，大部分是長時間疲勞眼睛缺氧引起，建議注意用眼衛生，眼疲勞者要注意飲食，平時多吃些蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
15樓：臭豆腐也有愛
出現這種情況首先是排除眼睛有炎症的情況，如果炎症，及時的使用消炎類的藥物**就可以了。
如果不是炎症的話，考慮就是視力疲勞導致的，出現這種情況，最好就是及時糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上緩解眼睛的疲勞，這種眼睛發乾發澀流淚的情況，是會逐漸的恢復正常的。
16樓：謝作清
我眼睛干涉流淚了差不多一年，就是看電腦很不舒服，經常流眼淚，一直眨眼睛。經常有眼屎。另外就是經常口腔潰瘍，可能是上火引發的。
前後換了三家醫院都只說慢性結膜炎，開了點結膜炎的藥，一直沒好。後來偶爾看到乙個人說吃點維生素b2有用，於是就買了一瓶吃，結果一瓶沒吃完，剛好就好了。就買那種2元一瓶的，最普通的維生素b2吃的試試！
17樓：恢復視神經萎縮客服王魯山
目需依賴腎精的漏養，其充實則目光有神。如果肝鬱日久，久鬱致虛，鬱久傷腎，腎精虧損，加之鬱怒或心情不舒，以致肝氣鬱結，腎陰虧損，導致腎虛肝鬱，玄府鬱閉，津液短少，阻遏神光，以致此病。
經常看電腦多，眼睛乾澀，有什麼解決的辦法呢？有什麼眼貼之類的嗎？
18樓：來自萬佛塔儉樸的曉月
1.頭向後仰並不停地眨眼，使眼部血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可。
2、先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上30秒鐘，重複幾次，可以舒緩眼部疲勞、痠痛。3、經常看電腦覺得眼睛乾澀的時候，還需要在飲食當中注意多食新鮮的蔬菜水果，特別是含有維生素a的蔬菜水果，比如：胡蘿蔔，除了蔬菜當中含有維生素a外，魚肉以及肝臟當中也含有維生素a。
19樓：我是乙個人
眼睛澀，用眼藥水，眼貼什麼的不是好辦法！建議你一小時左右，看向遠方幾分鐘。
20樓：我要瘋狂舞蹈
多休息 滴眼藥水會好點
希望幫助你
21樓：農村中醫大夫
外用藥基本上都是治標不治本
22樓：深藍小資
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
23樓：mrmeng龍
病情分析：
送給經常看電腦的人——乾眼症的防治
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層「淚片」分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症與白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白領階層患幹眼病的也越來越多了。
據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂「電腦視力症候群」就是幹眼病的一種表現。
（1）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素c可以有效地抑制細胞氧化。
維生素e主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。
維生素b1可以營養神經，綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素b1。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多醣，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（2）為了避免螢光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到螢幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。乙個人在電腦前工作時眨眼次數隻及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。
應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
眼睛總是長時間對著電腦，而且感覺越來越乾澀怎麼辦？
24樓：現實點哥們
你好，可以用滴眼液。
還有，帶防輻射眼鏡。
如果條件允許的話，可以乙個小時活動一次，離開電腦去休息下眼睛。
我也是整天對著電腦，傷不起啊。
25樓：東風破曉天
平時多吃些海帶，可以減輕螢幕電磁輻射，但是，這不是長久之策。你可以每隔一段時間可以站起來眺望一下遠處的綠色，緩解眼睛疲勞，最好減少用電腦時間。
26樓：匿名使用者
買眼藥水 適當休息
27樓：匿名使用者
可以適當的頻繁眨眨眼。滴一些潤潔**的眼藥水。喝點綠茶，補充茶多酚。
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建議去醫院做個淚液分泌功能檢查，如果schirmmers這個值小於10，就說明是乾眼症。需要滴人工淚液來緩解。我這種情況一年多了，直到最近才找到對症的大夫。我現在滴的是玻璃酸鈉 角膜上皮損傷 滴眼液和維地息 卡波姆 眼凝膠，很管用。做好眼保健操！設定個綠色的桌面！眼睛經常發乾發熱怎麼回事？到醫院去檢...