1樓：仉問筠
選擇適合自己肌膚的方法祛斑事半功倍：
茯苓消斑湯祛斑
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
美白祛斑方法：維生素e
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
美白祛斑方法：維生素c
維生素c被女性所推崇的乙個重要原因，就是它的美白淡斑功效。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素c吧。
2樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：美太櫻子
祛斑妙招1、因壓力產生斑點。
這種長斑的原因，一般是因受到外界壓力，使得分泌腎上腺素。由於長期受到壓力，導致人體新陳代謝平衡遭到破壞，肌膚所需的營養液趨於緩慢，使得色素母細胞異常活躍起來,宜興攝影培訓學校。
祛斑妙招：給肌膚放假
肌膚承受太多的壓力容易長斑，因此最好的辦法就是給肌膚放放假吧。其中乙個護膚方法就是補充睡眠，提高睡眠質量。不管是多睡幾個小時還是閉目養神十幾分鐘，在不缺氧、不缺水的情況下，就能讓肌膚光彩照人。
每天下班後的回到家的這個時段最需要做肌膚護理，疲憊的肌膚才能恢復光彩活力。
祛斑妙招2、因新陳代謝緩慢產生斑點
這種長斑的原因，主要是肝功能不正常，使得新陳代謝不順暢，或者內分泌失調，身體便處在了敏感的狀態。色素問題加劇，導致便秘等。這時，斑點就會由於內分泌失調而形成了，紫外線的照射還會加速斑點的形成。
祛斑妙招：補充營養
對於肌膚來說，營養是非常重要的。每天都要多喝水，多喝湯，甚至多吃水果。給肌膚補充蛋白質也是乙個不錯的想法。
在春夏季節，特別是夏季要給肌膚補充更多的糖分，最終會使得肌膚恢復紅潤有光澤。
祛斑妙招3、錯誤使用化妝品產生斑點
這種長斑的原因，一般是由於自己不適合某種化妝品，而盲目的使用。錯誤的使用護膚方法導致肌膚過敏，而在**的過程中又會受到紫外線的侵擾，讓肌膚抵禦外來侵害的能力降低。除此之外，在有炎症的部位有很多麥拉寧色素，會讓不正常色素沉積下來。
祛斑妙招：合理使用化妝品
建議避免使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品。
4樓：夜空星微亮
雷射祛斑一般是從幾分鐘到幾十分鐘不等。醫生是根據祛斑的難度來說的，難度大時間長些。做完祛斑之後，但**會需要有乙個自然吸收的新陳代謝過程才能把色斑排出體外，因此接受雷射祛斑的間隔時間一般需要兩三個月。
如果是淡斑，只需要**一兩次就可以完全褪去，而沉積較長時間的的頑固性斑點則需要更多**才能解決。
雷射祛斑手術之後的注意事項是手術之後乙個月左右的時間，一定要做好防曬防輻射的工作，不然容易導致**出現反黑等情況，而且在手術之後盡量不要化妝，不要吃刺激辛辣性的食物，容易導致**出現色素沉著等情況，會影響到美觀。在手術之後1~2個星期左右的時間要去醫院進行檢查，之後建議選擇溫和的洗面奶來清洗臉部，不能過度的擠壓手術部位，以免影響手術效果。
5樓：香港美聯
做雷射祛斑手術時長：60分鐘，**前清潔面部，不能殘留化妝品。
做雷射祛斑準確性高、見效快。不影響正常工作和生活。
6樓：杭星星眉
雷射祛斑適合直徑小於3cm且深度較淺的色斑，是一種小型手術，**效果與斑點的覆蓋面積、個人體質有關，存在個體差異。一般年齡越小，**越薄，色斑的病灶越淺，雷射祛斑的**效果越好。
雷射的選擇性較高，只對色斑組織有作用，不會影響正常的**組織。如果臉上的斑點不是很多，一般10-30分鐘左右便可完成**。如果臉上的斑比較頑固，深度較大，一般需要雷射**2-3次左右，才能達到徹底**的效果。
雷射祛斑要多長時間
7樓：告敏黎芃
每個人都不希望自己的**存在瑕疵，尤其是面部的**，直接影響到乙個人面部的美觀與形象，所以那些由於先天或者是後天因素導致的色斑都會選擇通過雷射祛斑手術來解決這個問題，而進行雷射祛斑手術一般7-10天左右的時間掉痂，完全恢復則需要一到三個月左右的時間，具體時間因人而異。
雷射祛斑後結痂的部位需要10天左右才能脫落，所以不可用手扣掉，要等其自然脫落：**後會反黑屬正常現象，待結痂脫落就會恢復正常;至重要的是，使用防曬品，切忌接受日光暴曬，以保障**後的效果。還有，如果色素尚未全部消退，大概2個月左右可再進行下一次**。
根據個人膚質及肌膚受損程度不同，雷射祛斑後所出現的現象也是不盡相同的。一般情況下是3到7天結痂，10天會自然脫落。也有時間較長的，這得依據個人的體質以及外部環境而定。
以上是關於雷射祛斑手術的一些相關知識，大家可以了解一下，為了可以使手術的盡快的恢復，建議大家術後一定要做好相應的護理，日常生活中養成良好的生活習慣以及健康的飲食，多吃含有維生素c多的食物，並且一定要注意做好**的防曬工作，避免出現色斑沉著的現象。
8樓：戎馳夏迎天
現在雷射祛斑會這麼受歡迎的原因是恢復時間快，且沒有明顯的傷痕，更不會對**有損傷。雷射祛斑完全恢復需要7-15天左右的時間，結痂會在這個階段慢慢掉落，直到掉落乾淨為止，耐心等待即可。那麼雷射祛斑術後的飲食該注意什麼呢?
會有什麼後遺症嗎?接下來了解看看吧。
雷射祛斑術的術後護理是否正確，這是能否有效避免雷射祛斑術後出現***的關鍵。在剛**結束的時候要注意飲食，雷射祛斑後不能吃色素含量過高的食物，防止色素在區域性發生沉著，另外要避免吃辛辣的刺激性食物，並且保護**區的清潔，避免感染，注意防曬。雷射祛斑術的術後護理是否正確，這是能否有效避免雷射祛斑術後出現***的關鍵。
在剛**結束的時候要注意飲食，雷射祛斑後不能吃色素含量過高的食物，防止色素在區域性發生沉著，另外要避免吃辛辣的刺激性食物，並且保護**區的清潔，避免感染，注意防曬。
後遺症：1、外源性色素(紋身、紋眉及紋眼線等)，雷射**的有效率可達100%。2、色素斑有可能**，也有可能反覆，雷射只能去除現有的色素但不能防止再度出現。
3、先天性的胎痣(如太田痣等)**效果非常確切，**後不會**，但需多次**。
9樓：
如何科學祛斑?對於「斑女郎」來說，擁有白皙、無瑕疵的肌膚是夢寐以求的事情，面對讓人眼花繚亂的的祛斑方法，到底哪種祛斑的天然方法才是最好最有效的呢?今天小編就就為大家揭秘祛斑的天然方法，讓你不做斑點女郎，擁有嫩白瓷肌。
1.酸奶燕麥片**
原料：酸奶，燕麥片
用法：取2湯匙酸奶和1匙燕麥片； 塗抹於面部，並在20分鐘後用溫水洗淨。
功效：每週可以有效地增白一次。
2，馬野蓮祛斑**
材料：馬野蓮
用法：將荷葉荷葉粉，加適量的水，雞蛋或牛奶，塗於臉上，15-25分鐘 之後用水沖洗。
功效：抗皺，美白，祛斑，去黑頭，補水，抗氧化，延緩**衰老，修復**細胞，促進**細胞再生，分解，迫使**異物，改善**彈性，增強和改善**營養 吸收能力。
3，玫瑰淡斑**
原料：當歸，桃仁，白牡丹，綠豆，白牡丹，白色各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰水適量。
用法：將上述6種中藥散劑各50克，混合裝瓶後使用。 然後將1茶匙混合的中藥粉倒入瓶中，放入碗中，加入適量的玫瑰水，最後加入3滴玫瑰精油將**均勻混合，待20〜30分鐘後使用 分鐘洗淨
功效：血液迴圈，美白和嫩膚。
10樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
雷射祛斑多久能化妝，雷射祛斑後多長時間才能化妝？
雷射祛斑手術之後大約6 10天就可以化妝，具體還要按自己情況而定，並不是很絕對。術後 是非常脆弱的，一般等痂脫落，患部癒合。對於化妝品上，選擇保濕效果佳的潤膚乳和保濕霜，禁止使用磨砂型洗面奶，出門注意防曬，使用溫和的防曬霜。要想保證祛斑效果，降低 的幾率，在痂皮脫落之前最好不要化妝。同時雷射祛斑的前...
雷射祛斑哪個季節做最好呢，做雷射祛斑什麼季節最好？
沒有限制的，什麼季節做都可以，做完後做好保護措施就可以了，在美黛拉app上剛看完一篇專家訪談，說是做完雷射專案最重要的是要防曬 保濕，在做前和做後都不能暴曬，保護措施做好，什麼季節做都是一樣的。做完雷射祛斑後會結痂，處於恢復狀態，一定要注意防曬。打完雷射之後 會比較幹，一定要多做保濕防曬。我可不建議...
美白祛斑雷射祛斑,美白祛斑祛斑
雷射美白祛bai斑的效果是du比較不錯的，雷射手術是一種zhi比較流行的美容技術，這dao種手術內具有很好的美白祛斑的作用容 而且手術的過程中也不會傷害到正常的 組織，術後也不容易出現 所以這種手術在目前是很受愛美人士歡迎的。吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物，顏色深的食物含深色素多，如...