1樓：吃貨愛做飯
到了冬天，很多人的**都會非常幹，也會出現瘙癢還有起皮的情況，這是正常的。冬天天氣乾燥，如果不能及時的補水，補充維生素的話，這種情況會越來越嚴重。所以不管是男性，還是女性，到了冬天，都需要補水，多喝水，還需要做好護膚，避免肌膚出現乾裂的情況。
那麼，護膚的方法都有哪些呢？
想要護膚，除了在**上塗抹一些保濕的護膚霜之外，還需要從飲食方面入手。冬天之所以出現肌膚乾燥的情況，除了缺水以外，還有可能是缺乏維生素導致的。所以想要避免這種情況，就需要補充足夠的維生素，比如補充維生素a，平時多吃一些雞蛋，魚肝油，還有動物的肝臟，瘦肉等等，這些食物都含有豐富的維生素a。
除了補充維生素a，還需要補充維生素b，維生素e，適當的吃一些魚類，豆類，還有吃一些芝麻油，花生油，捲心菜等等。想要有光潔有彈性的肌膚，還需要補充蛋白質，多吃一些富含膠原蛋白的食物。比如適當的吃一些豬蹄，雞皮以及豬皮等等。
平時還需要多吃水果和蔬菜，很多人在冬天怕冷，不喜歡吃水果，這是乙個非常不好的習慣。另外，還需要補充一些堅果，比如吃一些核桃，芝麻等等。飲食方面需要有營養，還需要清淡，不要吃油炸的食物，多運動，保持良好的心態。
還需要保證充足的睡眠，不要熬夜。
2樓：爸爸阿
多吃一些富含膠原蛋白的食物。比如適當的吃一些豬蹄，雞皮以及豬皮等等。
3樓：欒雨虹
可以用溫水溫毛巾，擦拭瘙癢處，或者使用蘆薈膠。
4樓：小偉
不得不說的是，水是身體最需要補充的東西，不論是自己本身缺不缺水，水每天還是要補起來，不要覺得水喝多了就會導致臉浮腫。
5樓：匿名使用者
平時多吃一些雞蛋，魚肝油，來進行改善**。
6樓：樂觀的
可以擦拭一些乳液或者是蘆薈膠等護膚品。
7樓：雙魚
吃一些含膠原蛋白的食物，或者是用蘆薈膠等護膚品。
8樓：匿名使用者
可能是缺乏維生素導致的。所以想要避免這種情況，就需要補充足夠的維生素。
冬天到了，**容易幹，起皮，怎樣進行護膚呢？
9樓：匿名使用者
首先要認真洗臉，然後多補水，內容其實就是，洗臉後先塗護膚水，之後乳液，之後霜，之後眼霜。還要敷**。不要過多暴曬暴風。
喝水，不吃辛辣。多吃豬蹄等含膠原蛋白的。多吃含維生素c和e的東西。
10樓：
不要熬夜，不要吃辛辣的食物，用溫水洗臉
11樓：河北雙鼎
首先洗面奶應選擇補水保濕型的，如果條件允許可以用補水蒸臉器一週做一到兩次的補水，做完後貼一貼補水保濕的**，**做完後，再拍柔膚水或精華液，這樣有利於水或精華的吸收。如果您能堅持這項簡單的工作，我相信你的**一定會水嫩嫩的。
12樓：
一週進行2-3次補水**，早晚必用水乳霜，如果不太喜歡用霜的話，那就晚上用 鎖水
13樓：匿名使用者
用補水的護膚品和**。
冬天臉上**乾燥起皮用什麼護膚品
14樓：這泓伊豆的溫泉
1、肌膚非常乾燥時，說明肌膚的儲水力差或是皮脂過度缺乏，在選擇保養品時，建議使用那些質地相對豐潤的產品。要選擇含鎖水、保濕功能的水乳。
2、在日間，也要記得使用滋潤度好的防曬霜，防止紫外線讓肌膚脫水。
3、另外，含有礦物油成分的面霜更適合乾性肌膚在冬季使用，雖然不能被肌膚吸收，但礦物油和凡士林能起到非常好的密閉鎖水作用，這種優勢是植物油不具備的。
4、增加補水保濕**頻率，使**更多地獲取、保持水分，避免被乾燥氣候傷害。
5、保濕噴霧深受歡迎，可以說是一年四季都適用，除了面部像眼部、唇部、手部、胳膊肘都是常常被我們忽視保養的部位。
15樓：北京良徑化妝造型學校
**乾燥怎麼辦
1、保持**清潔，但不要天天洗澡。
天天洗澡，會過多的把保護**的角質層和油脂給破壞了就更加容易乾燥、癢。冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。一般而言，保持3天洗乙個澡，這樣比較好。
2、洗澡不要用太熱的水。
注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷**，影響**的基本新陳代謝功能。如果用熱水只會加劇乾燥癢的症狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
3、洗澡時，癢的地方也不要用力搓和抓。
很多人洗澡時都會不停的撓，用毛巾擦，這是錯誤的，盡量少去撓，**具有自有的保護。盡量少去撓，毛巾也溫柔點。不去搓傷和撓傷**，也很重要的。
4、注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，保持**充足水分。
16樓：生活小當家萌萌
回答您好，您是想要什麼價位的護膚品，告訴我，我能為您更好的推薦我個人覺得平價的話像珂潤、芙麗芳絲這些都不錯希望我的回答能幫到您，祝您生活愉快！
提問臉上起了小公尺粒的痘痘還癢，抓了以後就幹 ，就像死皮一樣 乾癢 緊繃
回答你這種屬於**很乾燥了，要保濕
我建議您使用芙麗芳絲吧，您可以買一套試試
提問是不是醫用的呢，我怕在過敏了
回答要堅持用哦，另外您還可以買些補水保濕的**，乙個星期敷三次左右提問給推薦一下那款**好用
回答芙麗芳絲不是醫用的，但是不會過敏，很溫和的，珂潤也是不會過敏的**我推薦您用歐萊雅的安瓶**，有點小貴，但是效果很好提問這兩個我都沒有聽說過的牌子，在網上買嗎回答您可以去**或者專櫃購買
在網上買的話您要去官方***買喲，不然我怕買到假貨提問不知道**有專櫃，回來在網上看看
好的，謝謝
回答那您在網上買也可以的啊。不用客氣
希望能幫到您，祝願您早日變得更美美噠
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17樓：測個餓不餓
臉上總起皮,有很多種可能,不過最主要的就是**嚴重缺水。
**會起皮，一般是**太乾燥。**得不到滋潤，剛開始會出現起皮、瘙癢，再得不到滋養，就會形成細紋、皺紋。
建議：可以用溫水洗臉。然後在三分鐘內，先上保濕型的緊膚水，再加上保濕型的滋潤霜。
如果**太乾，吸收不了的話，可以用緊膚水和滋潤霜調在一起使用，稍加按摩讓**吸收。晚上可以使用保濕的**貼或者是免洗的睡眠**。這樣兩三天後，**基本就不會掉皮了，建議要多喝水，在早晚都要給**塗一層補水的化妝水（爽膚水，柔膚水）和乳液。
化妝水是用來給肌膚補水的，而乳液是給**鎖住水分的。同時可以多吃一些富含維生素的食物。
18樓：紫涵小仙
冬天臉上**乾燥起皮，容易出現**敏感、乾裂等問題，歸根結底，要改善自己冬季的肌膚問題，需要做的首要工作就是給肌膚補充充分的水分，可有效緩解**乾燥起皮的狀況。最好使用純天然、無刺激、無依賴的高品質補水保濕產品為宜。
冬季臉上**乾燥起皮的解決辦法：
1、清潔方面(選用溫和產品)
冬季臉部換溫和的潔面產品，不能再用夏季清潔力強的產品了，不然容易刺激**，尤其是含鹼性物質的潔面產品。所以冬季面部要換性質溫和的潔面產品，減少對**的刺激，這樣更安全。
2、保濕補水精油
乙個正確的保濕補水精油是很重要的，因為它不僅是保護乾燥的肌膚，還能讓臉部的水分能持有的保持。所以在這方面的選擇上需要很謹慎，特別是乙個不飽和脂肪酸和維他命e較多的護膚品是最好的保濕補水方法，因為會很快的被吸收進去，不但有抗氧化的功能，還能讓保濕補水更快修復乾燥肌膚。
3、**保濕補水
保濕**不僅僅是冬季，在四季中都是很重要的。對於乾燥冬季那更是不能缺少的。每晚在洗淨臉部肌膚後，敷上乙個補水**，給肌膚充足的水分，再加以睡眠的補充，讓肌膚在第二天呈現出水水潤潤的狀態，簡單快速又有效，美白和保濕補水輕鬆完美的兼顧。
4、補水湯保濕補水
在冬季護膚時，除了臉部肌膚要保濕補水之外，身體的肌膚要一定不能忘記了，因為只有體內的水分充足了，那麼臉部的水分才能得到充足的流動。一些補水湯也是很重要的。在冬季多喝一些補水效果的湯類，例如銀耳紅棗，不但能保濕補水還能讓肌膚更有光澤，養顏效果也是完美做到。
19樓：匿名使用者
1、定期做補水**，**幹部分原因是因為先天就是這樣的**，也有一部分原因是補水不夠。所以定期做補水**，一週兩次或者三次，不要太多次，**會吸收不了。平時也可以做一些膠原蛋白的**，補充**裡的蛋白質。
2、注意用溫和的潔面，潔面時乾性**要選擇泡沫少的溫和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性**人群。在早晨潔面的時候一定要選擇溫和的潔面乳，晚上經過一天的灰塵可以用一些有泡沫的氨基酸潔面乳，但一定要注意補水。
3、用較粘稠的水乳，乾性**容易缺水，所以用清爽型的水乳補水不夠，往往不夠**吸收，沒過多久就又缺水了。而粘稠的水乳卻能改善這一特點，油性**用了會更油，而乾性**用了卻可以補充水分，讓**變得不那麼幹。
4、用護膚霜，這個是改善**乾燥的乙個絕招，**特別幹的時候連粘稠的水乳都滿足不了**的需求，那這時候就是霜狀護膚品登場的時候了，霜狀的屬於大分子護膚品了，可以及時鎖住**的水分，防止**水分溜走。所以**乾到起皮的時候就試試護膚霜吧。
20樓：亦夢之城
臉上**乾燥起皮，是因為缺水的關係。需要用補水系列護膚品。
一、護膚品清透滋潤
選擇一款清透滋潤的護膚品，最好是可以選擇整套系列的保濕補水護膚品來使用，這樣可以達到更全面的密集的保濕補水效果。
二、按摩霜護理
保濕補水要做得好首先要充分開啟肌膚食道，建議大家可以每週使用按摩霜來按摩肌膚一次，按摩霜按摩肌膚有助於幫助我們開啟肌膚食道，起到加粗肌膚血液迴圈和新陳代謝的作用，進而幫助肌膚吸收營養和水分哦。
三、保濕精華液
乾性**普通的爽膚水可能起不到更好地保濕補水作用，建議大家可以選擇一款保濕精華液來溼敷肌膚，保濕精華液的保濕分子較小，可以迅速的深入到肌膚底層，幫助肌膚達到更好地保濕護理效果，有效改善粗糙乾燥問題。
四、勤敷保濕**
**具有非常豐富的保濕精華在裡面，而且可以迅速的深入肌膚底層，起到立竿見影的保濕補水效果。
建議大家可以每週進行3次保濕補水**護理，這樣可以及時的幫助乾性**補充水分和營養，達到更好地改善粗糙等問題。
21樓：汲典東方亦竹
完美護膚品，最多一週，用手都能感覺**挺光滑。
22樓：闕曼蔓邰苒
最好是選用更滋潤的護膚產品，可以在基礎護理中加入補水原液和補水**。在乳液後面加乙個面霜最好。這樣補水保濕效果會更好。可以改善乾燥肌。
23樓：杭昂然
你好，根據您的描述來看，您的**應該屬於乾性**。
建議：各種護膚品裡，霜類的營養成分最高，乳類第二，您可以選擇霜類護膚品。另外應注意補水**的應用，這有助於您的**持久保持水潤狀態。
24樓：小迷糊的玻璃杯
我的臉上前一段時間也起皮，晚上洗臉後用酸奶敷一下臉，如果家裡有維生素膠囊，在晚上關燈後弄破抹在臉上。三天以後明顯改善。
面板乾燥起皮怎麼辦，面板乾燥皮，冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦
乾燥起皮是因為缺水和維生素，解決的辦法 1 用天然型ve膠丸進行塗搽。2 多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的 很薄，很容易乾燥，所以首先要給 提供水分。3 少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。4 口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜和水果改善膚質。5 用水果敷臉，西瓜皮 檸檬皮等都可以用來敷在 上，它們有很...
面板幹起皮還長痘，是為什麼？我的面板特別幹總是起皮為什麼還長痘痘
如果臉上的 比較乾燥，而且還容易長痘痘的話，一般就有兩個方面的因素，就是 的代謝不是很好，可能會有維生素缺乏，還有長痘痘是由於皮脂腺分泌過於旺盛導致毛囊的堵塞，平時要注意適當的清淡飲食，多補充維生素，可以通過多吃水果蔬菜來解決。另外調整自己的情緒，盡量的不要過多的發火。減少熬夜情況，養成良好的生活習...
我是油性面板，為什麼夏天臉很油，冬天卻面板乾燥愛長痘痘 痘包
親哦 你的 是屬於外油內乾性，看似油其實是因為太缺水了，水油失衡才會分泌更多的油脂哦。不要用控油的護膚品，只會越用 越油，而且會變敏感。快去用些補水的護膚品吧，水分足了 就不幹 也不會那麼油 也就不會長痘痘了。趕緊 內乾外油，是不是幹了還癢癢？就是缺水。補水吧。清爽點的補水產品。溫和點的。都可以。太...