1樓：歷榮花瞿雪
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
2樓：fly正能量
回答你好，榮幸給您解答這個問題，您可以按照以下方法調節自己，1找個無人的角落痛哭一場。當乙個人難過的時候，一定要把情緒發洩出來，不要憋在心裡面，因為有些事情，憋在心裡面會憋壞的，所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。
在難過的時候，傷心的時候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因為做傻事不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更加嚴重，所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明，當乙個人傷心難過的時候，好好睡一覺，什麼事情都不要想，第二天起來，會感覺好很多，所以遇到傷心難過的時候，好好的睡一覺吧，也許這個方法對你有用。
4需要時間。傷心難過的時間時候，一時半會可能緩解不過來，所以我們需要的是時間，只要到了一定的時間，這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。
遇到傷心難過的時候，一定要學會自我鼓勵，告訴自己加油，無論多大的困難都會過去的，相信自己，一定能走出困境。
希望我的回答能夠幫到你！
當乙個人傷心難過的時候該怎麼辦?
3樓：匿名使用者
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
4樓：洪蘭英寧雪
如果是因為愛情！
男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦
你怕不怕付出
如果迷亂是苦
你會不會選擇結束
如果追求是苦
你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦
你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路
。有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛乙個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
因為愛過,
所以懂得;因為失去,
所以容易滿足;
你傷心，可能是你....、
學會調整自己，不要讓愛情把自己傷了！
5樓：桑愛景戲辛
找個朋友傾訴一下，不要孤獨乙個人亂想，人有了份心，難過才有快樂，保持自己樂觀的心態，不久你的快樂將會來臨，時間能沖淡一切，
6樓：匿名使用者
人們傷心的時候，總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。
7樓：匿名使用者
我不會哭，就是找不到怎麼發洩
乙個人很傷心時該怎麼安慰？
8樓：是伶萊痴
生活中往往有些事情並不如我們期待中的美好！分手以後的苦澀也是生活對每個人的一種歷練。擁有是一種幸福，然而放棄又何止不是一種美麗呢？？
雖然聽著似乎更有一種壯麗的色彩，但也可以在你人生中寫下絢爛的一筆，記得，人是應該拿的起放的下的。多年以後再去想想，你會覺得這是乙個充實的回憶！
你現在心緒很亂，知道你還在愛著他，而且很深很深。學著從另乙個角度去想吧！失去他你不過失去了乙個可能已經不再愛你的人了，而他失去的卻是乙個深深愛著他的人，永遠不要再愛中迷失自己！
不知道你是否喜歡閱讀，送你一篇文章吧！是我在那個時候用來安慰自己的，希望對你有點用！
「獻給所有得到過所愛卻又失去所愛的人；給從未得到所愛的人；給因為仍舊愛著，於是選擇自欺欺人的人。這，是一面鏡子，勇敢面對，勇敢放棄，勇敢重新開始。
9樓：匿名使用者
什麼都不用說,讓他自己沉澱下自己的心情,借個肩膀給他,或拍拍他的肩,讓他感覺不是乙個人.等到他想說了,就靜靜的聽,適當發表下自己的意見,不要太激動
10樓：美麗的藍雲藍雨
嗯……安慰嘛，有很多種，比如呢，你在他（她）身邊給他（她）倒杯水，抱一抱他（她）用溫柔的口氣說：「不要傷心啦，可以跟我說嘛……」等等
11樓：蔣蔣蔣
讓他聽聽歌，看看電影啊。跟他一起聊聊天多交流交流，如果喜歡運動的話，比如長跑，打籃球等運動
當乙個人傷心難過的時候該怎麼辦
12樓：續緣情感諮詢
你可以去乙個沒有人的地方在聲的哭，把你的難過和委屈統統哭出來，這是乙個最快的解決辦法。或者找朋友一起去唱歌，盡情的玩個痛快。
13樓：明漢家居
大二上學期就想著競選支書了，一直在努力，去和別人交流管理理念，去發現這個班級的問題，想了很多很多。我不願為了這次班級競選刻意去和班裡的人拉關係，那會讓我自己都彆扭。所以只能靠自己的理念得到大家的認可。
那篇演講稿，反反覆覆修改了無數次，練習了無數次，甚至睡覺前還在在琢磨語氣和語調。可最後，還是，還是這樣的結果。那種空蕩蕩的失落感，讓我有些恍惚。
可儘管結果是這樣子，我還是感受到了那些關
心我的人的暖意。室友從我開始想競選到最後，一直陪伴著我，甚至翹課去開班會支援我。她們一直在意著我的情緒，我不願讓自己的情緒感染到她們，就去了圖書館。
回來後，假裝自己什麼也不在意。開心地和她們聊天，趕作業。沒有找閨蜜，儘管我那麼那麼地需要她，很想擁在她的懷裡好好:
哭一場。我還是選擇了獨自消化。可晚上她發訊息問我怎樣了，我很想裝作自己一點也不在乎的樣子，可在她面前，我無法假裝。
還是狠狠地哭了。她認真地安慰了我。心裡好受了許多。
真的可以知道哪些人是真正在乎自己的。在演講時，開始有些緊張，l 示意我慢一點，鼓勵的眼神，x 頻頻點頭給我支援，在我糾結不知是競選副班還是直接當任宣傳委員時，x 堅定地回頭對我說去競選呀！d 和z的安慰，給了我很多很多的勇氣。
雖然落選了，但真的覺得自己挺幸運的，能遇見那些人，一直在我身邊相信我，鼓勵我，支援我。
願不辜負這歲月和那些人。
14樓：北音清越
出去走走，別只呆乙個地方。跑跑步也會不一樣。
15樓：匿名使用者
做自己最想做卻一直不敢幹的事情，但是記得注意安全、畢竟活著不是乙個人的事情。也可以做自己喜歡的事情，轉移注意力是唯一方式。
16樓：匿名使用者
多想想開心的事！多做點兒自己喜歡的事情轉移注意力
17樓：匿名使用者
多讀書多看報 少吃零食多睡覺~
18樓：杭桂花劍黛
不想傷心難過就著對鏡子想開心愉快的事微笑,然後對自己說"我現在不是在傷心難過而是在練習:失眠的話就做運動,不管是什麼,只要能讓自己筋疲力盡就行,然後放著舒緩的**.就ok啦,
19樓：泣琭頻豔嬌
我傷心難過的時候
,喜歡自己乙個人
到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
20樓：解梓萱逄平
曾經說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛她，卻不能攜她歸去。
每乙份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感縫眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是乙份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
乙個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種「損人不利己」的事情，還如此理所當然。
在心中如果有「曾經擁有就永遠不要失去」的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。
21樓：養成贏戊
這是真難解釋，雖然有時可以玩一下或聽歌一類去迷累自己，直到雙眼和身休疲憊最睡，希望能睡好，但無能這樣夢裡還是會想，然後會心痛，所以只有時間去沖淡心中傷跡
22樓：倪融雪路冰
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
當乙個人傷心的時候，該怎麼辦？
23樓：業令酈雪峰
自己冷靜下來！最想些開心的事
24樓：隗好商天成
先冷靜冷靜,在嚼跟士多啤梨味棒棒糖，對著鏡子笑一笑。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
人難過難受的時候該怎麼辦，當乙個人心裡難受的時候該怎麼辦
時間長了是可以淡忘的，但還會記起，真正的忘記是不可能的，把他放心裡的某個角落，當做回憶，不用非得忘記，盡量不要努力去想他，讓自己忙起來，會好點。說實話，我感覺那種痛徹心扉是無法忘記了。因為我們曾經那個深愛過。剪不斷理還亂的那種感覺。我看了一篇文章，送給你。當戀愛以其特有的魅力闖入小夥子 少女 的心扉...
喜歡乙個人應該怎麼辦，喜歡乙個人該怎麼辦
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真！正的愛。乙個人會心甘情願。的照顧他 她 關懷他 ...
喜歡人該怎麼辦,喜歡乙個人該怎麼辦
喜歡乙個人就要大膽的說出來,就算他 她 拒絕你,也會對你留下很好的印象,千萬不要畏畏縮縮的.喜歡乙個bai人就要好好把握住他 她 如果你du 能不說zhi出口就能 讓她明白你 dao的心意,那麼就等專他 她 明白你心意之後 看看他屬 她 的反應,如果他 她 表現的很高興 很快樂,看見你比平時還高興的...