1樓：老人
燕窩沒有刷漿 沒有漂白的就是好燕窩 好的燕窩吃起來口感好 發頭髮 去★靚巢燕窩網★吧 網上買燕窩也可以
清湯燕窩的做法：
原料：1.主料：幹燕菜30克，水發香菇50克，火腿15克，豌豆苗25克。2.調料：料酒、味精、精鹽、雞湯。
制法：1.將於燕菜放入大碗內，倒入溫開水浸泡1小時，水涼後，再換溫開水浸泡，待其漲發後，控去燕窩中水分，加入清水鑷淨絨毛（不能破碎保持原形）.
最後用清水漂洗幾次，放在碗內用涼水泡著備用。
2.將火腿切成細絲。水發香菇洗淨切成長絲。豌豆苗去根洗淨。
3.炒鍋燒熱，倒入雞湯，待湯開後，將漲發好的燕菜撈出放入湯鍋中焯透，撈出放在湯盆內。然後，再分別將火腿絲、香菇絲分別下湯中焯透，撈出也放入湯盆內。
另取鍋上旺火，倒入雞湯，加入味精、料酒、精鹽，湯沸後撇去浮沫，調好口味，最後撤入豌豆苗，將湯盛在湯盆內即成。
燕窩+椰汁+西公尺——四季甜品
原料：燕窩2盞（約15克）, 西公尺, 冰糖25克。
製作過程：西公尺用清水浸5分鐘，放入熱滾水內，中火煲5分鐘，瀝乾待用。浸發好的燕窩放入燉盅內，隕水慢火燉30-45分鐘，再加入椰汁、西公尺及少量冰糖共燉15分鐘，即成滋補美味的甜品。
2樓：夜空下的那個他
1． 女性篇——做漂亮的水潤女人
養顏抗老 燕窩中含有一種多肽類物質——表皮生長因子（epidermic growth factor，簡稱egf）。egf能使**在短時間內變得光潔有彈性，減少皺紋，清除暗瘡。女性長期食用燕窩能很好的調節內分泌，改善血液迴圈，延緩衰老，功效神奇。
補血益氣 燕窩是幫助身體恢復的最佳滋補品，益氣補中。氣充血盈則去瘀生新，女性經期各種不適症狀迎刃而解。與其他滋補品不同的是，燕窩味甘性平，營養低脂，既不用擔心上火，也不用擔心發胖。
抗氧化 解疲勞 最新的醫學研究證明，燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效；中國衛生部一九九九年批准的保健食品店品目錄中，西洋參燕窩口服液被批准的功能就是抗疲勞；加上燕窩的促進細胞再生和增強人體對x射線及其他放射線損害的抵禦能力的功能，所以，燕窩越來越成為生活節奏快，生活壓力大的新女性滋補首選。
3樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
4樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
5樓：
做乙個燕窩女人吧 燕窩對女性的好處太多了 燕窩裡面含有一種檢測egf的表皮生長因子 可以促進細胞分化 達到美容效果 長期食用燕窩能夠使**白皙 孕婦女人吃了燕窩可以恢復體力 而且生下來的寶寶 **也很白皙
6樓：匿名使用者
女人吃燕窩有養顏的功效，醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。從品 牌來說，國內消費者口碑較好的兩個燕窩品 牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。
如果是家用，選福臨門的較為實惠，產地正宗，質量又好。
7樓：匿名使用者
可以讓女人的**變得細膩，也可以讓女人延緩衰老
8樓：天
燕窩主要是有滋陰養顏的功效，如果女性經常吃燕窩，可以使**細膩有光澤，並且在體質、**、臟器等方面都會得到很好的提公升，所以如果要有條件的情況下，可以經常吃點燕窩。另外燕窩還含有大量的氨基酸和營養物質，可以提高其免疫力，而且對輔助性的維護卵巢功能也會起到一定的作用，所以建議女性多吃一些燕窩。另外如果是感冒發燒的情況下不建議吃燕窩。
燉燕窩的時候可以適量的加一些紅棗，但是不建議加一些活血的藥物，比如益母草等都不要加入燕窩當中一起燉。建議吃燕窩最好是早晨空腹的狀態下吃燕窩，這樣吸收的會更好一些。
女人長期吃燕窩有什麼好處？
9樓：夜璇宸
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
擴充套件資料
燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的乙個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
10樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
11樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
12樓：
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
13樓：匿名使用者
燕窩含有纖維素、微量元素和多種維生素等。因其所含營養成分符台人體細胞營養最優比例，能直接給肌膚細胞提供水分和營養，啟用細胞外透明質酸的分泌和合成．激發肌膚自身的保障功能，明顯改善**晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態．顯著提高**柔滑度、滋潤度、光澤度。愛美的女性可以適當吃點。
14樓：劉燕釀製顧問
1、安胎養生
女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。
2、美容養顏
燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。
3、消除痘痘
青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種**問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕鬆消除痘痘。
4、滋養毛髮
燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作為人體**、毛髮以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛髮營養物質的吸收，使毛髮更加光滑柔順。
5、減輕**疾病的發生率
對於較為年長的女性而言，燕窩的滋補功性能夠伴隨著她們度過乙個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。
6、加速人體的新陳代謝
多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。
女人吃燕窩的好處
15樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
16樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
17樓：物語千年
燕窩是一種性平味甘的中藥，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效。
18樓：壹之燕燕窩
燕窩小知識 第二期 燕窩對女人有什麼好處？
19樓：
燕窩的好處挺好的，燕窩是名貴的滋補品，它的好處主要是含有豐富的營養，特別是人體必需的蛋白，通過蛋白對人體進行補養。比較常見的是可以補養脾胃、補肺止咳、止汗安胎、補腦益智以及改善人體的亞健康狀態、糾正身體虛弱。燕窩對於人體的胃腸道具有非常好的作用，特別可以**寒性的胃炎以及**噁心、嘔吐、反胃、乾嘔等，對於腸鳴音亢進也有一定的**作用。
燕窩具有一定的溫性，對於長時間的肺結核、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等氣道方面的疾病，也有很好的輔助**作用。
20樓：
愛美的女士一定要吃燕窩。燕窩含有豐富的礦物質和膠原蛋白，能夠被人體充分吸收。其中大家最熟悉的就是「egf」，可以幫助我們修復**，讓**更加光滑滋潤。
娛樂圈裡的女明星吃燕窩養顏已經不是秘密，**好得像少女一樣，完全看不出歲月的痕跡
女性吃燕窩的好處
21樓：匿名使用者
好處一：促進細胞再生
燕窩具有非常好的細胞再生功能，對於**的細胞再生、人體疾病造成的損傷等都有非常好的**效果，比如說術後的恢復都可以食用燕窩來進行進補。
好處二：恢復元氣
對於經過了手術的人來說，食用燕窩可以起到很好的恢復元氣的作用，並且對於那些長期精神萎靡不振的人來說，食用燕窩也可以起到振奮精神的作用。
好處三：增強對放射線的抵抗力
根據對燕窩的功效研究表明，對於長期食用燕窩的人來說，燕窩可以使人增強抵抗x光等檢查所造成的人體傷害，我們都知道，輻射會對人體造成很大的傷害，尤其是對一些特殊職業的人來說，都應該食用燕窩來增強人體的抵抗力。
好處四：強壯心臟功能
長期食用燕窩的話，可以很好的增強人體心臟功能，並且對於心肌功能來說，燕窩也可以起到很好的促進作用，能夠很好的強壯人體的心臟功能。
好處五：提供身體熱量
我們知道的是，燕窩裡面含有的主要成分是蛋白質的活性成分，這種成分能夠很好的被人體所吸收，釋放大量的能量供人體使用。
燕窩對女人有哪些好處，女人吃燕窩的好處
01燕窩可以很好的增強細胞活性，提高身體器官的功能與自癒能力，從而起到增強免疫力 強身健體的作用。02膠原蛋白流失是女性衰老的原因之一，所以補充膠原蛋白顯得尤為重要，而燕窩富含大量優質膠原蛋白，食用後，可以起到增強 彈性 延緩衰老的作用。03燕窩除了補充膠原蛋白之外，還可以起到增強天然保濕因子活性的...
女人吃花生有啥好處？女人吃花生有什麼好處
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤 花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化 高血壓和冠心病。花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防...
女人和老人吃海參的好處，女人吃海參有什麼功效
1 延緩衰老。海參中的多種營養元素，都具有延年益壽 消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促 體細胞再生和機體損傷修復的能力。經常食用海參會讓您煥發青春，延年益壽。2 海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血 養血 補血作用，特別適用於妊娠期婦女 手術後的病人，絕經期的婦女。3 調解 改善...