1樓：幸運的獨醉紅塵
不同時間段空腹和剛吃過飯差距很大的，說不定第三天稱還是六十五千克
2樓：唐玉吉
等第三天再稱又不一樣了
3樓：xia愛的心窗
這種的話體重還是會下來的，但人一天的需水量是有限的，過量飲水對身體不好，祝你健康！
4樓：暢尋桃
我覺得不是喝水導致的，你總不會前一天喝了4斤多水吧，另外還有很多水分會隨著新陳代謝排出體外，另外喝水還有利於**呢。
5樓：
是的，水補身體吸收了，剩下沒有被排出的水就是你所看到的昨天到今天的重量
為什麼我一夜間胖了4斤！！？？
6樓：劉曉東
我為什麼會變胖？許多人都如此自問。遺傳、吃太多、運動不足、攝食中樞神經障礙、荷爾蒙異常等原因，都是肥胖的答案。
人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少，或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。
通常熱量過多就會轉成脂肪，儲存在皮下、或內臟周圍，除了脂肪層過厚還有脂肪包住心臟、或形成脂肪肝。對現代人而言，肥胖已經成一種慢性病，而且還會衍發各式***。所以到底甚麼原因容易造成肥胖？
肥胖的原因
1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。
5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。
8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。
參考資料：（三九健康網）
7樓：洛鈴語
哈哈``
你要麼檢查一下稱是不是壞了
要麼再去稱一下 看清楚一點
要麼```你就是水腫啦~~不過好象也腫不到4斤吧``呵呵```
8樓：匿名使用者
是不是稱的問題呀，乙個晚上胖四斤，太恐怖了
9樓：
不可能吧，你上一次稱的時候要麼看錯了把呵呵
10樓：匿名使用者
一定是水腫，人的體重百分之七時都是水分，體重重了四斤也有可能，不過應該大多是水分。
11樓：匿名使用者
幻覺，你太專注於它了
12樓：匿名使用者
晚上那頓飯你可以不吃的或者餓的不行吃點水果
13樓：匿名使用者
絕對是看錯，脂肪堆積哪有這麼快，估計心裡也有壓力！
14樓：匿名使用者
不可能吧,一夜長4斤,看錯了吧.
一天內水喝多了，稱重時會變重嗎？ 10
15樓：
喝水多肯定稱體重會超重，但是不要擔心，喝水是不會讓你變胖的，放心，多喝水還有助於**的。
16樓：逆天小漸吖
自然是的，你可以將人視作乙個容器，按照質量守恆定律，在增加質量的時候必定增加質量，所以喝水多少，短時間內會增重多少。不過，水分是會跟著時間的推移，轉化，逐漸排出體外的。
17樓：最近的你是我的牽掛
當然會變重了，其實一天只需喝六到八杯水就足夠了。
18樓：匿名使用者
會的，前天喝水多了整個人都有點不舒服，喝水跟吃飯一樣都要適量。
19樓：愛你死
會得，能量守恆定律同樣試用於這裡，排出去就少了！
20樓：在蘇仙嶺感受冬日的棕鯊
吃頓飯稱都覺得會變重，喝水應該也會變重的吧。
21樓：
您好，人喝水是不會重的
樓主想要重起來那得多吃肥肉
22樓：5幸福2之星
五斤不少哦，肯定會加重體重的
23樓：寶
這應該不會，因為人體也會排出洩物。
24樓：
應該不會，因為身體會排洩出去。
25樓：巨蟹座夢之緣
那是肯定的呀，質量守恆定律額?
為什麼我很容易發胖
26樓：c嘟嘟
我之前也是一直胖的型別，二年級學舞蹈瘦了一段時間停學後就**，所以說如果你無法堅持一直運動下去就千萬別運動，彈得很厲害，我就是乙個例子。
其實你的體重也不是很胖了，如果超過158的話，體重控制在100以下固然好。你的體重和我一樣，易胖。主要是腸胃蠕動好，促進我們吸收快。
千萬不要說什麼讓吸收不那麼好，吸收不好代表你腸胃不健康，只能說讓吸收的東西化解快點。
按照我現在的經驗，我是吃完飯我一定要站著30分鐘，這段時間為了不無聊，我就幫媽媽洗晚或著扭扭腰踢一下腿，這只是小範圍的活動不是大量運動，很容易堅持。如果不想動就站著看電視吧。如果吃完就坐很容易使食物不能順暢流通而堵塞囤積成為脂肪。
還有喝水很重要，雜誌或網上說的一天八杯有點誇張了，反正我喝不了這麼多。我是早上出去喝一杯（7：10分，杯子容量比碗小點。
）在學校期間就是一小瓶娃哈哈礦泉水的分量，還有一瓶盒裝牛奶。中午去學校之前也喝一杯水，在學校期間也是小瓶裝娃哈哈純淨水的分量。晚上到洗澡（10：
30）喝了兩杯水，一瓶牛奶。我11點睡覺，睡覺前都不喝水了，不然第二天臉腫。我跑廁所很頻繁，因為喝水多，稀釋你所吃下去要轉換的東西，還把體內的毒排出來了，自然沒那麼胖了。
至少對我有用。
我媽還給我買核桃吃，核桃潤腸通便，能防治便秘，我每天吃乙個核桃，晚飯後吃，到晚上就拉了。而且核桃補腦。。。。
**藥你千萬別吃，我吃過兩次，第一次是高一住校時吃的第二代**物語，吃完後天天拉黃，還心跳加快，晚上睡不著，爬個樓梯到我宿舍後我感覺心跳要停止一樣（我的宿舍在三樓）。後來在一次考試時心跳加快手抖然後試卷做不完。之後被我媽媽發現後制止了。
吃了十二天減了2斤，在乙個月後**8斤。第二次是高三時南韓**一號，吃了沒什麼，就是便秘和精神好，我早上吃一粒，一天都不困的，儘管我晚上2點才睡。高三結束後我回我老家登山，運動量大出汗把全身都浸濕了，便減下來了，從118到現在的104（我身高是165），不過也有高三的原因啦。
以上全是我的經驗談，不是剪貼的，肥胖是女生最關注的，我只能給你建議了，祝你保持成功~
27樓：再見海灘
不運動神仙也會重的，你別喝太多的水，身體裡的脂肪細胞吸收大量的水分體積也會增大很多，當然重量也體現了～
適當的小運動，比如爬爬樓梯，跳跳繩，做一些簡單的伸展聯絡，都會加快細胞的新陳代謝，排出多餘的水分的！還有，最有效的方法就是，你買一條那種黑色的厚材料練功褲，可以**，大量出汗…效果很好的！鍛鍊身體的同時又**，一舉兩得多好啊！
因為我是練舞蹈的，所以會比較相信這個秘方的，也經常得保持身材。這可是閨房秘籍哦，呵呵……希望對你有幫助吧～
我是那種特對得起胃的女孩，呵呵…所以一直以來，控制體重也是我的首要任務，我平時不吃零食，正經吃飯，也別吃太多啊，早餐要吃好些，是很重要的，我覺得早上吃好了一天都有精神！中午清單些，關鍵是晚上啊，要是不覺得餓就別吃那麼多了，但也別一點都不吃，吃點蔬菜吧。晚上吃飯多，最容易長肉了！
真想保持美的身材，就得管住嘴，我們老師說的！你可千萬別吃肥肉，油炸類的，巧克力，醣類，飲料你也別喝了！
晚上臨睡前，再做一點簡單的的伸展聯絡，就10分鐘吧足夠了～仰臥起坐，30下就ok了，剩下的你再怎麼吃也不會像現在是的長很多了，很有效的！
相信你，一定更漂亮的，給你打氣，加油！
挺簡單的吧~
28樓：沙珏果賓白
缺乏運動，適當運動，出點汗對身體很好，強身健體而又有利於**!
29樓：越獄兔幾
這很正常，你這種長期運動的人身體會形成一種代謝習慣的，一停止運動會比一般人有較大反應，如果你停久了試試，那不會這樣了。我媽一直堅持打桌球，後來大概停了兩個星期，但飲食沒變化，半個月後以前的褲子都提不上去了，比你更誇張。
30樓：奇怪的冰冰
發胖有好多種的，也跟吃的有很大關係，愛吃甜的，燒烤，火鍋啊還有一些別的高熱量的東西，晚上也不適合吃八點以後最好就不吃東西了，多動，少食，多吃綠色的蔬菜，總會保持好身材的
31樓：匿名使用者
不會吧，，，你兩天吃的東西也不能有頂多也就4斤 你不能吃多少長多少吧。
可能是你的心理原因了
容易胖的人 小腸等吸收器官吸收能力較強 小腸絨毛 褶皺較多 吸收面積較大
這種原因是你改變不了的。 平時多注意飲食 不要吃太油膩 熱量較高的食品
再就是多運動 生命在於運動嘛
32樓：郟發定靈萱
很簡單吃完飯不要坐著
要運動出去散步
跑步也行
經常鍛鍊
33樓：匿名使用者
晚上睡前不要喝太多水，否則會水腫，白天可以適當多喝水，晚上就不要喝那麼多了，這種情況我也遇到過。週末在家，兩天都躺在家裡，上廁所頻繁，之後會輕兩斤。
34樓：韓婉令
水也是很有重量的，所以你喝水態度跌話是會畢竟的重一點的，不過這個是沒有什麼的，多上幾次廁所也就空了的，有空的話就要多運動
35樓：匿名使用者
冬天都這樣,我也是呢~
**還是老方法,少量運動+飲食注意~~~
早上—豆漿+雞蛋
中午—吃魚類，菜，豆類，少吃點兒肉（炒菜少放油哦）晚上—西紅柿or黃瓜（8點以後千萬不要吃東西了）這是經過醫生認證的，個人也是1個多月減了20斤```只可惜沒有堅持下來
mm要真得想**，一定要堅持下來哦
減到你希望的體重時要鞏固一段時間，在適當的多吃一點就沒問題了~~~還有是每天堅持跳繩半小時,大腿可以裹上保鮮膜,效果更好~~~
36樓：隳噯らづ葬淚
應該是正常的
由於冬天季節的問題大多人都會偏胖，身體本身的因素就比如人們夏天容易瘦，因為天氣熱，吃得少，身體的一種自然狀況你要是很嚴重的話就去醫院看看吧
還有胖不是單純的，你要依據身高的
37樓：式微_汐
冬天穿的多,這是第乙個
冬天天氣冷人為了保持熱量就要從外界吸收更多熱量
所以更偏愛熱量搞的食物,加上冬天很多人都不愛運動,所以體重在不知不覺間就增加了
38樓：閒時笑笑
lz是不是穿著厚衣服稱體重啊？
剛吃了好多飯又喝了好多水就去稱體重重了4斤有事沒?會胖嗎？
39樓：月下仙
拜託，稱重
你要bai固定時間，你吃完du
去稱重，有什麼意zhi義？最好dao在每天早上排便後去稱重，那版是最準的，因為一權夜過來，體內水分都消耗掉了，便便也排了，是淨體重，沒事別吃完跑去稱重，而且你吃飯喝那麼多水幹什麼？顯然你吃的太鹹，才會口渴想喝水，你這樣容易水腫，所以你還需要排水利尿，如果你並不是口渴才喝水，是為了讓肚子飽才喝水，那沒問題，如果是口渴想喝水，那麼你飲食有問題，要調整！
過多的鹽分會讓水分停留在體內，容易形成水腫型肥胖，所以少吃鹽，少吃含鈉多的食物！
40樓：淺雨嫣
只是水的重量而已 建議吃完飯清淡一些避免喝太多水 不然可能會造成浮腫
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