1樓：李孝猛
給你最專業的答覆！
要想快速**，就要採用節食加運動的方法！節食比較辛苦，要忍耐！從身體健康的角度提醒你一句，瘦太快不好的！
最好控制在乙個月五斤左右！但你既然問了，方法就提供給你！你自己要拿捏好度啊！
喝牛奶法:
**，我已經打了一場持久戰了，除了吃**藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持乙個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是**的同時還可以讓我們的**變的水水~~~~
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3週可減5公斤。
這在歐洲很流行，也很有效。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
除了飲食，合理運動也不可少。對於春季**，推薦戶外運動，如：爬山、踏青、慢跑等。
並且，應時刻牢記「動」的原則。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有時間多運動，沒時間多走動散步。
以上都是行之有效的方法！貴在堅持！希望能幫到你！望採納！
2樓：匿名使用者
晚上吃蘋果，做運動，對身體不好。。。就是節食
有什麼辦法讓眉毛長快一點,如何才能使眉毛快一點長出來
用生薑在眉毛上反覆擦小心不能弄到眼睛裡多按按腳底的穴位也會使眉毛濃密內外兼調 那是關於皮毛組織的問題！可以多吃海帶 黑芝麻 還有生薑 何首烏！這樣不僅頭髮長的快，眉毛那裡的毛也長起來了或者在精品店買乙隻眉筆，外在修飾眉毛求採納哦 塗維他命e可以加速眉毛生長 你已經很好了 不需要再長了 如何才能使眉毛...
解夢。請快一點，解夢。請快一點
這種夢是對生與死認識的一類大夢。狗與人類是朋友，許多人把它們視同子女或弟妹。所以人對它們傾注了許多的感情。所以當人們失去了自己付出了感情的東西，他們內心是很不情願的，很不甘心的，是不能夠接受這一事實的。夢中的小狗回來正說明了這一種心理。它對你說它想你，陪你玩，這一方面折射出你對它的想念，同時也折射出...
怎樣讓頭髮長的快一點，怎樣讓頭髮長快一點？
多梳頭促進血液迴圈，天天洗頭。你可以拔苗助長哈哈！使勁往下壕！怎樣讓頭髮長快一點？1 不要直接把洗髮水倒在頭上 如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮乾後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上...