1樓：胡立建
針對長短腿，也就是存在雙下肢不等長的情況，注意要積極**原發疾病。針對此類症狀，比較常見的原發病是存在一側的先天性髖關節脫位、脊柱側彎，或者是有一些涉及到骨盆、下肢的嚴重損傷。只有徹底的**原發疾病，雙下肢不等長的情況才會獲得明顯的改善，之後再談下一步的矯正措施。
在**原發病之後，如果雙下肢不等長的程度比較輕，那麼可以通過配戴矯形鞋墊的方式矯正，比如可以在短縮的一側墊上比較厚的鞋墊，通過這種方式平衡雙下肢的長度。
意見建議：針對做了原發病的**之後，仍然存在明顯雙下肢長度差異的情況，可以採取一側下肢骨延長手術的方式**。此類手術的原理主要是將下肢某些可疑存在短縮的骨進行截斷，然後再通過植入外固定支架，逐步延長外固定支架，使骨折的部位，也就是被打斷的部位，逐步隨著外固定支架生長，繼而延長骨的長度，平衡雙下肢。
2樓：以後再說
有一點長短腿估計是骨盆的位置，不對與生活習慣有很大的關係，建議良好的生活，不要蹺二郎腿。
3樓：匿名使用者
如果有一點長短腿的話，那你平時穿鞋的時候就需要注意一下，然後你可以多運動一下，把短的那一段多做一點拉伸運動，看一下會不會好一點？
4樓：
背對著牆壁，陳力執行長30分鐘左右，躺在床上的時候，可以高舉腿拉直，你的腿還可以拉小腿肌肉
5樓：西西的姐哦
有一點長短腿
堅持挺胸抬頭走路，不過要堅持的，因為長短腿的話，堅持不到1分鐘腿部就酸了
6樓：北極雪
如果雙下肢長度不等，最常見的原因是骨盆的傾斜，由此而造成雙腿看起來好像不一樣長，其實腿是一樣長的，是骨盆的傾斜造成的。
請先拍個腰x線片，看有無脊柱側彎等情況。
如果小時間有骨折骨骺的損傷等，可能會造成雙腿的不一樣長。
意見建議：併發症一般就是行走的問題，可能會跛行。
如果是脊柱側彎，會相應出現脊柱側彎的併發症。
如果症狀持續加重或不緩解，請及時就診明確診斷，從而採取相應的**。
7樓：影零式哈哈
可以嘗試著做一些瑜伽之類的拉伸動作，會稍微改變一些
8樓：包問鮃
可以用醫療牽引，或者專門製作一雙鞋底厚度不一樣的鞋子
9樓：有夢想的夢中人
平時可以跑步鍛鍊，堅持一段時間就會改善很多
10樓：風花雪月緣
我知道的是鍛鍊，**中心做拉伸，牽引。
11樓：匿名使用者
鍛鍊的時候多拉拉短的那條腿
12樓：
"長短腿"形成原因有很多種，如外傷性骨折(車禍或意外)，或神經受損導致肌肉張力不協調(如，腦性麻痺、中風)，或感染性疾病(小兒麻痺)都會造成"長短腿"，但卻有很多是平常忽略的雙足壓力 不均，而造成雙腿不等長的"長短腿"。"長短腿"容易導致骨盆高低進而"脊椎側彎"卻是公認的事實，雖然"脊椎側彎"還有很多因素造成(原發性、或神經性、脊椎關節退化等)，但臨床上對"脊椎側彎"患者作足底壓力檢測時，會發現很多是雙腳掌的結構是高低不均的。如果人類的腳如**子的地基，地基不平，房子結構一定扭曲(如同堆積木理論)。
搜尋發現
13樓：
不用去在乎它，真要是不行的話去定製雙鞋子吧。
14樓：可靠的蠶寶寶
這個你可以詳細的去諮詢一下醫生的意見
15樓：戀戀之光
那建議你多鍛鍊一下就好了。
16樓：u蝶澈嫣朦
可以去醫院做相關手術
17樓：匿名使用者
一個腿長一個腿短嘛？
18樓：華仔記
這個需要問問專業的醫生，看看有沒有辦法物理干預。
19樓：請您愛婷婷
拽拽短的那條腿！平時多拉拉筋
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站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏？用力夾緊之後能否貼到？如果你的膝蓋能自然靠攏，那麼恭喜你，你的腿型不是o型腿 如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有o型腿，這時可以經常訓練兩腳併攏動作來改善。如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那麼你就是重度的o腿型，就需要花心思...