1樓：匿名使用者
喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ **放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
2樓：匿名使用者
不可以，因為大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼反映，從而降低茶水的營養價值，同樣水果的價值也沒有了,難道沒有聽說過「茶鹼」這個詞嗎？茶真正的營養價值也就是茶鹼了，其他的什麼微量元素什麼的其他食物也有，但茶鹼惟獨茶有，對人的身體好處多，但茶飲用需適量！誰說茶水是鹼性了？
說的是茶鹼
3樓：天地驚神鬼泣
如果你喝茶，最好不要吃水果。因為大多數水果都是酸性的，很容易與茶葉中的茶鹼發生反應，從而降低茶葉的營養價值，使水果的營養價值消失。正確的進食方法:
正確的進食時間是飯前1小時和飯後2小時(不應飯前進食柿子等水果)。此外，晚上睡覺前不要吃水果，否則腸胃的充盈會影響你的睡眠。正確的方法:
飯後至少兩三個小時喝茶。
喝茶的同時能吃水果嗎？
4樓：匿名使用者
不是不能，而是最好不要，應為這樣不好。水果中含有大量維生素及營養，茶屬鹼性，當一邊吃水果一邊喝茶，茶的作用和水果的營養就都不大了。而且茶是用來品的，味覺中摻雜了其他的味道也會影響茶的味道。
但不能空腹喝茶，喝茶前可以吃乙個蘋果。
拓展資料
與茶相剋的物品
1、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒：
不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。
因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，**墜痛等症狀接通而至。
另外，酒精對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒後飲茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負擔，這對於心臟功能不佳的人更是不相宜的。
4、茶與羊肉：
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸「聯姻」，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，容易發生便秘。
5樓：匿名使用者
實際上喝茶是可以同時吃水果的，但是呢還是建議最好不要吃水果。
因為大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼反應，從而降低茶水的營養價值，同時水果的營養價值也會有所降低。而且這樣也會增加腸胃的一些負擔。
所以呢，不是不能吃，而是最好不要同時吃或者喝完茶後吃水果。
3.建議呢喝茶後半小時吃水果比較好，喝茶宜清淡，盡量避免濃茶。飲茶的最佳時間是用餐1小時後，吃水果的最佳時間是飯前1小時。最好茶與水果不要一起吃。
6樓：冰點浪子
肯定是不可以的，眾所周知，水果含有vc，而茶是含有茶鹼的，當兩者混在一起，一來，產生氨茶鹼,，加速維生素c 被氧化而破壞，二來，又使茶鹼解離度增大，不宜被腎小管重吸收，導致排洩增加，所以茶和水果在一起時都不利於對人體的吸收。
不信的話，自己查閱下茶鹼類的禁忌就知道了 。
另外補充說明下，茶具有茶鹼，就不見得一定是鹼性的了，已經證明，通過對紅茶(一級)、綠茶(龍井)、綠茶(珍螺)、綠茶(炒青)，烏龍茶(色種)、烏龍茶(鐵觀音)等測試，茶湯的ph值總體來說是在5.5-7範圍之間，均屬於弱酸性。不同浸泡時間測得的茶葉酸鹼度也有所差別。
沖泡5min時酸性最弱，接近中性；沖泡後浸15分鐘的茶湯酸性有所增強，基本達到最大值，繼續延長浸泡時間，若採用試紙測定，基本測不出其變化。
不要有人誤會來乙個茶和水果會酸鹼中和這樣的笑話。
茶湯是酸性的，但是茶是鹼性食物，兩者沒有矛盾，這是因為酸性食品、鹼性食品不是根據表觀、直接ph值來定的，而是根據其在體內的水解產物而定。鹼性食品，同酸性食品相對。鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。
如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為鹼性食物；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是鹼性食物。（大家豐富下知識）
7樓：匿名使用者
沒體驗過，我估計能吃。不過有的時候真盡量不要喝茶葉在一起。
8樓：金億桶
一般情況下吃水果和喝茶不要同時，大多數水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼發生反應，影響茶水的營養價值，同時也影響水果的營養價值,但是水果是涼性的，最好是不要空腹吃。
意見建議：建議：平時吃水果時一定要洗淨，在飯後半小時以後吃比較好，喝茶宜清淡，避免濃茶。
9樓：翟甫
不是不能，而是最好不要，因為這樣不好，會對胃造成負擔。水果中含有大量維生素及營養，茶屬鹼性，當一邊吃水果一邊喝茶，茶的作用和水果的營養就都不大了。而且茶是用來品的，味覺中摻雜了其他的味道也會影響茶的味道。
但不能空腹喝茶，喝茶前可以吃乙個蘋果。
10樓：心誠則靈的知道
最好不要吃，因為茶裡有種物質可能會與鈣生成沉澱，首先不利於營養物質的吸收，還會導致泌尿系統結石。
11樓：小倩兒七七
喝茶的話，最好是不要吃水果。
因為大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼反應，從而降低茶水的營養價值，這樣水果的營養價值就會沒有了。
正確做法：吃水果的正確時間是飯前1個小時和飯後2個小時左右(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。另外，不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
正確做法：飯後至少隔兩三個小時後才喝茶。
喝茶時，能吃的水果有那些？
12樓：射手龍開發
一般都不可以吃，水果是酸性，茶是鹼性。
13樓：
沒有水菓可吃的，因為不合食啊。
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