1樓：春梅
個人覺得，只要是舞蹈都可以呀~不管什麼舞蹈，只要堅持練下去，對一個人的形體、氣質和意志力都有很大改變的，不過要是想要淑女氣質一點的，最好就現代舞啊，古典舞啊，民族舞之類的，所以看自己怎麼選擇了，以上是個人建議
2樓：匿名使用者
最能提高個人氣質的舞蹈非芭蕾莫屬了，芭蕾的形體訓練能有效提升一個人的氣質形態。
3樓：心心心已麻木
什麼舞蹈都可以哦～只要認真去練，氣質是可以由內而外潛移默化地變化的
4樓：仙痴瑤
巴蕾舞，民族舞，藝術氣息濃厚的舞蹈，氣質是個人修養由內到外的散發個人魅力的一個特徵，比如自信，微笑，待人如待己用愛來表達始終保持善良的心！內在修養好，不單是舞蹈，其他的事情都會有效果。
5樓：來自濮塘寬巨集大量的史黛拉
芭蕾舞非常的有利於提升孩子的氣質，如果從小開始練習的話，就會有一定的功底，這樣非常有利於孩子骨骼的柔軟程度，科學家有力地證明過孩子只有掌握了自己的身體，才在心理上有一種把握人生的感覺，這不僅有利於提升孩子的氣質，有利於提升孩子的信心和勇氣程度。
6樓：xswl赫赫
芭蕾，拉丁舞都是可以的，不過練習舞蹈是很累的，也會受傷，一定要堅持才會有氣質的提高！
7樓：大龍有點傻
街舞中的爵士舞最能提高身材，很柔的那種。而且很有氣質，節奏也很快。民族舞相對比較深沉點。
8樓：
可以跳跳芭蕾舞和拉丁舞都可以展現你的氣質魅力。
9樓：江西豐城小吳
拉丁舞，以前女兒有點駝背，現在學了2年拉丁這個人都比較有氣質
10樓：玥七鴨
比較推薦芭蕾和街舞 芭蕾顯的很優雅 高階 街舞顯得很帥氣 活力滿滿 也是比較好的一種舞蹈
11樓：咖啡越來越好
芭蕾我覺得挺能提高自身氣質的，還有民族舞，學舞本身就能提高氣質，無論哪種舞蹈，只是我比較喜歡這兩個。
12樓：王者路飛
給你講一個故事，從小像一個小孩子他很沒有舞蹈天分，但是就一天他非常喜歡舞蹈。這是他什麼都學不會舞蹈。於是他終於覺得他不能活下去了，他跳下來了，他是去投胎了，他投胎之後發現他是一舞蹈天分的小孩，這個故事告訴我們投胎是人生大事。
13樓：李英
芭蕾就可以提高氣質。但是，芭蕾的話可能有點累的話拉丁也可以。
14樓：tracy雨點盧
芭蕾舞和拉丁，這兩種舞蹈應該會提高
15樓：
不管是男女生，提升氣質都可以學習國際標準舞（拉丁舞），或者是中國民族民間舞（民族舞），因為我在學，所以對這兩種都比較瞭解。而且拉丁舞相對民族舞來說大多數的舞種是比較有力量，與民族舞相結合，剛柔並濟會比較好
16樓：湛瀚昂
只要是舞蹈都可以呀~不管什麼舞蹈，只要堅持練下去，對一個人的形體、氣質和意志力都有很大改變的，不過要是想要淑女氣質一點的，最好就現代舞啊，古典舞啊，民族舞之類的，要是想要**點的可以是爵士舞啊韓舞啊肚皮舞啊拉丁之類的，要是想要酷一點的就是街舞、hiphop之類的嘍~
17樓：草莓熊睡不醒
像拉丁舞和芭蕾舞都可以提高氣質，本人正在學拉丁舞，對形體的改變挺大的
18樓：伊思熙熙
好像芭蕾舞不錯，多拉伸運動也是可以提升氣質的
19樓：潛清綺
我覺得首選民族舞，然後還有拉丁，芭蕾，爵士，，，民族舞是大部分學校招特長生最多的，但提高氣質還是先要讓自己有自信，一個人有自信氣質自然而然就散發出來了
什麼舞蹈可以提升氣質，看起來比較有活力？
20樓：花開之蹈
活力首選街舞 氣質選芭蕾，我是11歲的民族舞舞蹈學員，建議你選民族，民族舞可以加技巧動作。高低難度都可，儘量選高難度的，那樣才能吸引眼光與掌聲。再加上你學過瑜伽，學技巧應該會很快
21樓：心心卡布奇諾
我從3歲開始練舞蹈，練得民族舞，得過多次金獎
怎麼提高氣質女生，怎麼提公升女生的氣質？
七個提公升氣質的小方法，送給努力的女孩子們。第一，多讀書。讀書會讓你開闊眼界，擁有豐富的學識和獨立思考的能力。第二，多鍛鍊。鍛鍊身體能夠讓你保持好的身材，女孩子一定要注重形體塑造，舒展的肩膀，挺直的腰背，會讓你的形象氣質大大加分。第三，注重保養。保養要注意細節，眼周，手，足和唇都是要好好保養的地方，...
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你可以關注一下 麻辣嘴這個 我以前讀大學時候為了男朋友把自內己變的很沒有氣質，這個麻容辣嘴 裡面有個知識欄目 淑女訓練學校，我經常按照上面寫的學習，改變自己的一些壞習慣。現在變的比以前有氣質多了，追求我的男生也很多了。其實男人骨子裡還是喜歡淑女的。把自己想要的樣子寫下來，然 後分析一下 這樣的人一般...
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