1樓：匿名使用者
用尺在牆壁上用筆畫上刻度，這樣子就行了，我就是這樣的
2樓：陽光依舊很甜
如何自己測量你的身高
3樓：非關係戶
很簡單了，腳跟、背、後腦勺3點同時靠著強，然後拿一直鉛筆從頭的兩側（左右側）向上劃2條線，劃出的2條線的交叉點及為你的頭頂點，然後在用捲尺等測試工具測試高度即為你最真實的高度。
如何準確的測量出自己的身高?
4樓：御阪
習慣，那就是每天測量一下孩子的身高，看一下孩子長高了多少，但是你是不是有時候發現孩子變矮了呢？其實並不是孩子變矮了，而是你的測量身高的方法不正確而已，所以出現了孩子身高忽高忽低的現象，增高醫院的專家為你提供正確的測量身高的方法供你參考，讓你準確的測量出孩子的正確身高。身高的測量方法，3歲以下與3歲以上有所不同。
3歲以下小兒測量臥位長時，要脫去鞋襪，僅穿單褲（或不穿）。仰臥於量床底板中線上，助手固定幼兒頭部使其接觸頭板，孩子臉朝上，兩耳在一水平線上。測量者位於小兒右側，左手握住其雙膝，使兩下肢互相接觸並貼緊底板，右手移足板，使其接觸兩側足跟。
雙側有刻度的量床要注意兩側讀數一致。如果用無圍板的量床或攜帶式量板，應注意足板底邊與量尺緊密接觸，使足板與後者垂直。3歲以上小兒和青少年測量身高時，被測者脫去鞋襪、帽子和衣服，僅穿背心和短褲，立於木板臺上，取立正姿勢，兩眼視線向前，胸部稍挺起，腹部微後收，兩臂自然下垂，手指併攏，腳跟靠攏。
腳尖分開約60度，腳跟、臂部和兩肩胛角間幾個點同時接觸立柱。測量者手扶滑測板使之輕輕向下移動，直到板底與顱頂點恰好相接觸，注意測量者的眼睛要與滑測板在一個水平面上。這樣才是正確測量身高的方法，因為孩子的身高直接決定了**的身高，所以家長在測量的時候應該大約每週做一個統計，看一下孩子的生長曲線，如果你的孩子出現生長緩慢的情況，那麼應該及時的和我們的增高專家進行聯絡，幫助孩子解決這些身高上面的問題。
5樓：殤
如何自己測量你的身高
如何最準確的測量自己的身高 50
6樓：匿名使用者
未來身高可**
孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。
■現時身高**法
現時身高**法也叫瓦爾克爾氏**法，這種身高**法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來**孩子未來的身高：hm＝a＋b×c
公式中的hm為孩子未來**時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。
事實證明，這種孩子身高的**方法基本上是適合我國國情的。但是，對於早熟或晚熟的孩子可能出現**值偏高或偏低的現象。
■足長身高**法
成年的身高＝13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3釐米。
■父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高�釐米 ＝�父親身高＋母親身高 ×1.08÷2
女兒身高�釐米 ＝�父親身高×0.923＋母親身高 ÷2
這個公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。這個公式是根據遺傳原理和歐洲人的身高增長速度推算出來的。
為了使這個**公式更適合我國的國情，我國的科學工作者“洋為中用”，根據我國中部地區漢族子女與父母身高的關係，把公式中的係數改為男1.11～1.12，女0.
948～0.980之間，這樣一來，計算出來的結果就比較符合我國的實際情況。
矮個兒孩子還能再長
對於尚不成熟的孩子來說，他們的身體仍然處在生長髮育之中，只不過是生長髮育得非常緩慢而已，給人一種不再長的錯覺。但是，沒有達到成熟年齡、個子矮小而又幾乎不再長的孩子，肯定存在某些阻礙生長髮育的原因，如生長激素分泌不足、患有甲狀腺病等，只要這些病**了，矮個子的孩子能夠繼續長高。
對於已經長大**的矮個子來說，只要是年齡不太大，還是有辦法使身體再長高一點的。
根據骨骼的生長髮育規律，年滿18歲的矮個子，男性在25歲、女性在21歲之前，仍然有長高的希望。
只要採取服用生長激素、進行身體的骨骼拉伸等**，就可以使個子再長高一些。服用生長激素最好是在醫生的指導之下進行，而身體的骨骼拉伸也應有懂人體生長髮育規律的醫師或體育老師的指導才能達到最佳效果。這樣做的結果大都能使矮個子青年再長高2～5釐米，也有的高達7釐米。
長高也有科學依據
■保障膳食平衡
我們要注意膳食的營養平衡。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配，根據季節選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質。
一般來說，在膳食中要考慮多給孩子增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
■養成良好飲食習慣
孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食，父母不能粗魯地強迫孩子吃，而要耐心地加以引導，循序漸進，只要堅持不懈，會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。如果是由於消化功能失調而導致的偏食厭食症，應當適量用藥物加以調理、加強消化吸收功能，以防止產生營養不良，影響孩子長高。
■養成良好作息習慣
孩子充足的睡眠時間因年齡不同而不一樣。剛出生的嬰兒需要18～20小時，2～3個月時需要16～18小時，5～9個月時為15～16小時。嬰兒滿1歲時為14～15小時，7～13歲需要9～10小時。
13歲以上的孩子一般有8個小時的睡眠時間就夠了。
良好的作息制度就是：該進食的時候就要進食，該學習的時候就要學習，該休息的時候就儘量放鬆，該睡眠的時候就要就寢，只有形成一套比較固定的作息制度，才有利於孩子的生長髮育，從而長成高個子。
7樓：匿名使用者
用直角三角尺，一邊依靠住牆，一邊與頭頂接觸。
標註後離開，再用捲尺測量剛才的位置。
8樓：匿名使用者
最簡單的方法就是讓別人給你量 不會你家連個人都沒吧？
9樓：陽光依舊很甜
如何自己測量你的身高
怎樣才能在家裡自己測量出準確的身高？
10樓：匿名使用者
靠著門檻，站直身體，拿一個刀（我又不是在內什麼……） 然後沿著自己的頭頂在門堪上劃一道，然後用尺子測量出橫線到地面的高度。
如果不想毀壞牆面，把刀換成小鉛筆輕輕的圖一道也一樣。
11樓：匿名使用者
依門站立過頭頂做記號,在從門頂往下兩到記號處,一般的門高為2米,用2米減所測的高度
在家裡怎麼量身高呢？
12樓：超級加分貓
釐米尺子總有吧？拿尺子量出根線，再比！
13樓：五好青年
我無語…樓主是火星人吧！這問題地球人都知道…
14樓：晨之櫻花
找個知道自己身高的人比一下，然後自己目測下就可以了。。。
15樓：
1.光腳背對牆站立
2.家人用一本書豎著放到你頭頂,書的底邊和你頭頂緊靠,側邊緊靠牆面(有直角的其他東西也行)
3.量好後在書的底邊緊靠的牆上劃線
4.用尺子量地面到劃線部位的高度
如何在家幫自己量身高?
16樓：匿名使用者
靠牆站著，拿本書放在頭上，用手扶著， 身體離開 畫記號 用尺子測量，也可以直接畫記號
17樓：匿名使用者
我是用捲尺找一個地面和牆相對較平的地方,兩者成90度角,然後拉伸尺子,在牆上畫一條直線,然後用各種尺子重新測量一遍,將誤差減小到最小,然後背對牆,讓別人用三角直尺卡住我的頭頂量,大約有1.71左右,我自己每次量卻有1.73,我不知道到底哪個準!
18樓：匿名使用者
雙臂雙手儘量平伸 雙手中指之間的距離就是你的身高
在家怎麼測量自己身高體重
19樓：匿名使用者
自己在書櫃前站直，讓家人幫忙在書櫃上用鉛筆做好和自己等身高的標記，然後用尺子量這個標記到地面的距離即可。
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