1樓：瑞麗詩丶罷筆
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳公尺100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳公尺同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳公尺50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
2樓：匿名使用者
因為頭髮的毛囊營養流失嚴重，導致髮根鬆動形成的掉發。
**掉發需注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。
5、搭配服用發特濃營養素，補充頭髮生長所需營養，強健髮根，控制掉發。
3樓：鏃犵伂鐥曗槣
掉頭髮是指頭髮在異常或過度的脫落，導致這種現象的發生有很多種。導致脫髮的原因有很多種，可以是精神壓力過大，也可以是太過勞累，亦或者是由於頭部的**受到了刺激。前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。
不過還好的是讓我瞅見了《重現青絲》一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，別說還蠻有用的，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，要保持頭皮清潔，一定要搞好頭髮衛生，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。
平時可以多吃雞蛋，大豆，海帶等富有蛋白質，鐵的食物，這樣頭髮就沒那麼容易脫落了。洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
合理的飲食，有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。
頭髮一長就容易掉,怎麼辦???
4樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
5樓：北京王嘉化妝學校
頭髮一長就容易掉，斷裂應該按以下的步驟來護理頭髮。
1、首先要把開叉的頭髮剪掉，剪的時候要在距開叉處2釐公尺的地方用剪刀平剪，注意不要斜剪，不能用剃刀削。
2、選擇合適自己頭髮的洗髮液，洗後再用護髮素護髮。尤其是在燙髮和染髮後應特別注意。
3、平時在梳頭髮時一定要輕，最好能用豬鬢毛刷進行適當的梳刷。
4、不要過頻地燙髮，洗頭後盡量少用電吹風。
5、在夏季要特別做好防曬工作，避免在陽光下直接照射太久。
7、平時要多吃一些含鈣和維生素豐富的食物。
6樓：
第一：看看你掉頭髮也沒有覺得頭髮少（人每天正常脫髮100根，它是會長的，屬於正常的新老交替）
第二：覺得頭髮比以前少了~那就又很多原因
脫髮有脂溢性脫髮、用鬧過度、內分泌失調、遺傳、輻射等等脂溢性：毛孔分泌油脂過多（這個不太號解決）用腦過度：工作、學習壓力太大，想問題太多照成的（多吃些堅果補補腦會又所好轉）
內分泌失調：主要生活沒有秩序（調整作息時間）遺傳：我想就不必說了
輻射：天天長時間接觸電腦，長時間打手機等等常接觸帶有輻射東西的緣故
7樓：我的琉璃苣
醫生說每天掉頭髮不超過100根就算正常,我也是頭髮掉的很厲害,每天都五六十跟的,沒關係的,天天好心情就ok了
8樓：匿名使用者
基因問題，你別杞人憂天了！
如果你想要，電視上不是每天都有那個什麼生髮神梳嗎？據說梳一梳頭髮就又黑又粗，我就在想，萬一已經很粗很粗了，還梳的話，會不會梳到手指那麼粗呢？
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