女孩腎虛體虛吃什麼補,女孩子腎虛,體虛該吃什麼,注意些什麼

2021-07-26 04:04:04 字數 3277 閱讀 4445

1樓:夢坤

採陽補陰 紅棗 紅酒 他們說的不靠譜 沒實戰經驗

2樓:上海永信齒科

如果是腎陽虛可以在冬至吃胎盤,夏天吃鹹鴨蛋,平時吃野生核桃、栗子、榛子、松子,不能吃冷飲,少吃西瓜、啤酒。如果用中藥,最好請中醫看過在用,免得用錯藥

女孩子腎虛,體虛該吃什麼,注意些什麼

3樓:五桂蘭焉汝

主要是你不愛運動。運動了自然身體好。你看你

每天那麼晚睡

睡眠不足其一。其二是東西亂吃。!

女人體虛應該要吃什麼補

女人體虛應該要吃什麼補?

4樓:不屈

吃點糯米,瘦豬肉,雞蛋。在買點枸杞泡水喝,蓮藕熬湯喝。喝點紅糖水黑糖水補點氣血。多運動。

5樓:匿名使用者

女人體虛主要就是氣虛和血虛,用中藥慢慢調理,多喝枸杞阿膠膏,再就是晚上多泡腳,用生薑水或艾葉水都行,這是除溼的好辦法,這樣內外兼修效果會更好。

6樓:楊太太

要看是哪種虛,剛生完孩子的體虛可以和黃芪枸杞公雞湯,補氣補血特別好的湯水,如果就是平時的氣虛,喝點黃芪麥冬就可以了,望採納

7樓:匿名使用者

可以多吃一些紅棗枸杞粥,平時要注意保暖,尤其是冬天,可以選擇艾葉水泡腳,對身體也有幫助。還可以吃一些當歸,補血氣。平時要多運動,心情方面也要保持好

8樓:匿名使用者

補氣血粥:①紅豆+花生+糯米+黑米+紅棗+紅糖

②紅豆+花生+枸杞+紅棗+紅糖或黑糖

9樓:匿名使用者

燉雞燉魚,紅棗阿膠膏,五穀雜糧,雞蛋牛奶,水果蔬菜,慢慢會好起來,哎呀,多吃點吧!

10樓:匿名使用者

我覺得女人體虛不是簡單的一種。我知道的就有陰虛和陽虛。在中醫裡不是單一的原因。我建議去找個老中醫看,對症下藥。

11樓:大仙的摳腳迷妹

多吃竹絲雞燉阿膠紅棗湯。

12樓:匿名使用者

體虛很多種的,對症下藥好

13樓:匿名使用者

體虛應該補一下,但是為什麼體虛,什麼病引起的,應當弄清楚。所以,要經過醫生的診斷,對症下藥。所以說吃什麼,要根據身體情況而定。

女性體質虛弱吃什麼好

14樓:尉遲秋陽葉霖

體質虛弱飲食宜忌

體質虛弱是日常生活中的普遍現象,其原因或是先天不足,或是後天失養,或是在大病之後,出現各種各樣的虛衰羸弱徵象。根據各自體質虛弱的不同表現,中國傳統醫學通常分別歸納為氣虛、

血虛、陰虛、陽虛、心虛、肝虛、脾虛、肺虛和腎虛等型別。凡體質虛弱者,在飲食宜忌方面,有著重要的直接的影響。食之得當,常吃多吃些宜食物品,這對體虛的恢復就有積極意義和滿意效果;食之不當,經常吃些不該吃或忌食之物,非但與身體無補,也許還會犯“虛虛”之戒,使體弱者更弱。

古人云:“虛者補之”,說起來簡單,凡體質虛弱者,在飲食上宜吃滋養強壯、補虛扶正之品,忌吃破氣耗血、損陰傷陽之物。事實上,氣與血,陰與陽又不可截然分開,補氣與補血雖各有側重,但亦

不宜絕對區分。金元醫家李東垣說:“血不自生,須得生陽氣之藥,血自旺矣。

血虛以人蔘補之,陽旺則能生陰血。”眾人皆知,人蔘是補氣的,而且虛者補血,有時應結合補氣之法,血弱而兼氣虛者,補血時必佐以補氣之味。補陰與補陽也是如此,因為陰陽是相濟與互用的。

明·張景嶽說:“善補陽者,必於陰中求陽;善補陰者,必於陽中求陰。”當陽虛而陰不虛者,飲食上應以溫補陽虛食物為主,宜食以甘溫之物,忌吃生冷性寒之品;陰虛而火旺者,飲食上應以滋補陰虛食物為要,宜食以甘涼之味,忌吃辛辣溫燥食物;如其陰陽兩虛,又當陰陽雙補。

對於某一臟腑的虛弱而進食補益,《難經》中曾說:“損其肺者,益其氣;損其心者,和其營衛;損其脾者,調其飲食,適其寒溫;損其肝者,緩其中;損其腎者,益其精。”這裡指出了補益五臟虛損的總體原則。

中醫歷來就有“虛則補其母”的說法,如肺氣虛者補脾,是培土生金法;脾虛者補命門,是補火生土法;腎虛者補肺,是金水相生法等。在補益五臟之法中,歷代醫家還強調補脾與補腎的重要性。這是因為脾為後天之本,五臟受氣於脾胃,所謂精、氣、血者,皆由後天谷氣所生;又因為腎屬先天之本,是真陰真陽的寄託,氣血之母,人生立命之本。

故在五臟之補中,以補脾和補腎為要。由於心主血,肝藏血,心虛多表現為心氣虛與心血虛,肝虛多為肝血不足,故心虛和肝虛可參閱氣虛、血虛、心悸、失眠、夜盲等飲食宜忌篇的內容,不再重複介紹。

15樓:小青聊養生

女性體質虛弱、氣血不足,教你1款粥,軟糯清香,今晚做給家人喝

16樓:泣心宜酆稷

飯前吃【歸脾丸】,益氣健脾,養血安神。飯後吃【知柏地黃丸】主治腎陰虛,失眠盜汗,五心煩熱。

女人身體虛需要吃什麼來補

男人腎虛吃什麼補?

17樓:詹琭寒坤

常見的腎虛者宜吃下列食物:

芝麻 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。

”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。

粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

豇豆 又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:

“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”

牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

狗肉 性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜

18樓:風采中醫

腎虛怎麼辦,一個妙方小茶飲,補腎活血

女人身體虛弱吃什麼好?

女性體虛腎虛怎樣調理

19樓:紫陌暗香風絮語

體虛我有經驗,我小時候體質就不是很好,經常出虛汗、氣喘什麼的,後來喝了紅色盒子的初元複合肽營養飲品ii型就有了很大改善,這個特別適合體質虛弱的人群,能幫助吸收,現在身體素質好多了~

腎虛和體虛若吃什麼能補好,體虛腎虛怎麼調理應該吃什麼

補元氣 桂圓9個,紅棗6個,雞蛋1個,紅糖適量.1起同煮,吃完睡覺。體虛腎虛怎麼調理應該吃什麼 中醫對體虛多汗小孩的治法為益氣固表,特別是出汗多的孩子就要儘量多吃含鉀豐富的食物,比如新鮮蔬菜和瓜果。除此之外,體質虛弱的孩子護理上平時要進行適當的戶外活動和體育鍛煉,增強小兒體質 注意孩子個人衛生,勤換...

男人腎虛吃什麼補,男人腎虛吃什麼食物能補 ?

常見的腎虛者宜吃下列食物 芝麻 甘平,有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。粟公尺 又稱穀子 稞子。能補益腎氣。名醫別錄 及 滇南本草 中都說到 粟公尺養腎氣。明 李時珍...

怎麼問女孩子喜歡吃什麼,約女孩子出去吃飯,微信上要怎麼問對方喜歡吃什麼,要怎麼問

你的愛好是什麼?這樣的東西,你喜歡吃嗎?約女孩子出去吃飯,微信上要怎麼問對方喜歡吃什麼,要怎麼問 先看一下她朋友圈最近有沒有關於美食的拍照或者記錄,然後順勢問她,我知道 地方的 味道很不錯,環境也很優雅,要不一起去看看吧。按照通俗的說法呢,你是問他猜猜明天吃什麼?他猜的第乙個就是她喜歡吃的,但實際上...