1樓：風和日麗
在日常生活中，我相信很多人都出現過經常頭沉頭暈的症狀。其實，引起我們出現這種症狀的原因是非常多的。當我們長期壓力大，長期不運動的時候，就會出現經常頭沉頭暈的症狀。
另外，當我們貧血，患有一些心臟疾病的時候，也會出現經常頭沉頭暈的症狀。
當我們經常頭沉頭暈的時候，會給我們的工作和生活帶來很大的影響，還會損害到我們的健康。這時候我們一定要找準自己經常頭沉頭暈的原因，然後對症**，讓自己盡快恢復健康。下面就讓我們一起來具體的了解一下，經常頭沉頭暈是怎麼回事？
長期壓力大
當我們長期壓力大的時候，就會出現經常頭沉頭暈的症狀。如今的社會，稍不努力就會被社會淘汰，所以我們就需要更加的努力，就會導致我們長期都壓力非常大。無論是學習、工作還是生活上，都會給我們造成非常大的壓力。
當這些壓力長期積壓又不能得到有效緩解的時候，就會導致我們出現經常頭沉頭暈的症狀。
長期不運動
當我們長期不運動的時候，也會出現經常頭沉頭暈的症狀。比如辦公室的工作人員，由於工作的原因，他們每天都坐著辦公，很少站起來走動。就算下班之後，也會由於一天的疲憊沒有經歷去運動。
這樣就會導致他們出現腦部供血不足的情況，所以會出現經常頭沉頭暈的症狀。
貧血當我們貧血的時候，也會出現經常頭沉頭暈的症狀。當我們長期挑食，就會導致營養不良出現貧血症狀。這樣就會導致我們全身都供血不足，當然也包裹我們的頭部，所以就會出現經常頭沉頭暈的症狀。
心臟疾病
當我們患有一些心臟疾病的時候，也會出現經常頭沉頭暈的症狀。當我們患有心肌梗塞、心悸、心力衰竭等疾病的時候，就會導致我們的心臟受到損傷。這時候我們的心臟就沒有辦法給大腦提供足夠的血液，就會出現經常頭沉頭暈的症狀。
2樓：匿名使用者
這種情況頭暈頭沉考慮頸椎病有關，注意休息避免長期久坐低頭工作上網玩手機勞累，適當活動頸肩部，睡覺不要枕頭過高。
3樓：
頭暈、頭沉可見於多種疾病，比如患者有高血壓史可以出現症狀，如果患者有頸椎病也可能會引起。一般情況下，年輕人可能是頸椎曲度變直、頸椎間盤突出，如果是中老年人大多數考慮是頸椎骨質增生，主要是由以頸椎病引起椎基底動脈系統供血不足而導致。如果患者血壓低時也可能會引起，也可能是長期睡眠不足或者精神壓力大，以及過度緊張而導致。
如果患者由心理障性疾病，比如焦慮症、抑鬱症是也可以出現。患者同時也可能會出現心理症狀，焦慮症時可以出現焦慮、煩躁、驚恐、害怕，抑鬱症可以出現情緒低落、自罪自責。
4樓：貓貓
去診所看醫生你也可以用涼涼地敷在頭上。
5樓：寒江吹雪丶冷
如果是短時間出現的狀態，可能長時間玩手機和玩電腦出現的，要多注意休息，長時間就得去醫院檢查，做乙個血檢，和腦部ct。
6樓：只為一夢
躺在床上休息下，看看效果???
7樓：墨跡了
可以在腦門上抹點清涼油
8樓：匿名使用者
如果頻發，建議你去醫院做乙個頭顱ct，讓醫生看看
9樓：小鞠
睡一覺，在太陽穴抹點風油精
頭暈頭痛怎麼辦
10樓：語勒新聲
首先呢我們要去鍛鍊身體，我們可以通過鍛鍊身體來減少疾病發生機率。
11樓：紫晴聊養生
經常頭暈、頭痛，5味中藥煮水泡腳，散寒止痛，大腦更輕鬆！
12樓：強豔邢夢
方法如下：鴨蛋乙個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
13樓：渾濮歐陽雨蘭
首先不排除這是因為大腦神經痛導致的，如果是有經常性頭暈的可能的話是不排除有低血壓或是貧血的情況發生，同樣如果頭痛和頭暈的持續性過長的話，這是要及時到醫院確診的，以免是大腦缺血或是其它性的大腦疾病，同樣這一些情況是不排除的。
14樓：想名字頭好痛啊
長期頑固性頭痛頭暈，在醫院檢查沒腦部病變的話，可能是大腦沉澱太多脂類物，阻礙大腦血液迴圈，或者大腦缺乏營養，腦細胞受損。可以嘗試下食療加強腦部營養。頤瑙元可以補充大腦生理功能所需的營養物質，修復受損的腦神經細胞。
15樓：
如果當頭暈頭痛情況發生的時候，建議立即停止工作躺下休息一下，減少活動，必要時可以吃一些藥物來控制緩解一下，然後再到正規的精神科醫院檢查**一下後期不會再反**生了。
16樓：酒林文肆
鄭州楊氏正骨堂不錯，位置在眾意路與地潤路交叉口向西30公尺路南。
17樓：盍然泥夜蓉
頭疼頭暈的話，最好在睡覺之前用熱水泡泡腳，因為腳上對應著穴位，熱水可以刺激穴位，緩解疲勞，促進血液迴圈，使你感覺好點！
謝謝採納！
18樓：貊滌肥中震
感冒了，喝姜湯加紅糖水，吃點感康加病毒靈。多休息，多喝水。
19樓：中醫國粹
引起頭暈、頭痛的原因,是非常多的,最多見的就是腦供血不足、後迴圈缺血等腦血管病.患者可以由於睡眠不佳、體力不支、營養不良等引起,也可以由於高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病引起，要來醫院做檢查，中醫認為經不通氣不暢「血氣不通，百病乃變化而生」，「活絡修復」可以調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，從而達到扶正祛邪、標本兼治的目的。
20樓：immeg一公尺七
由於頭暈頭痛是由多種原因引起來的，比如像年輕的人，他平時又沒高血壓，又不抽菸，一般可能是功能性的，或者是心理因素，或者休息不好，或者是其他的原因，比如內耳迷路病變，或者神經元炎，或者是前庭功能短期下降，有低血糖，這都可以出現頭痛頭暈。但是對於老年人來講，他又有高血壓，又有動脈硬化等等，多半都是供血不足引起來的。總之，頭痛頭暈一旦出現症狀以後，首先要到醫院做檢查，要明確**，才能選擇有針對性的**，這樣頭痛頭暈的問題就可以解決了。
總之，頭痛頭暈是臨床常見的一種疾病，一旦有頭痛頭暈的症狀以後，要及時去醫院進行檢查，查出**給予更好的**。
21樓：
頭痛可能是很多種原因引起的，病理性頭痛可能是腦組織的問題，要去醫院進行系統的**，如果是神經性頭痛，很多是心病引起的，心病還需心藥醫，找到讓你頭痛的問題，想辦法解決掉，就可以緩解，遇到事情喜歡頭痛也說明內心比較脆弱，容易緊張，焦慮，平時要培養積極樂觀的情緒，會有利於身體健康。
22樓：
去醫院檢查了嗎？可以休息一下 如果還是不行的抓緊去醫院檢查**
23樓：
引起頭暈頭痛的原因有很多，頭痛時常見的疾病之一，快節奏的社會環境、生活工作上的不順心和壓力、各種事務及關係的謹慎考量，往往使人大腦神經緊張、情緒低落，從而導致頭痛的發生。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。
不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
24樓：
這個能好 不要過於擔心
25樓：成都西南**諮詢
頭痛是因原發性頭痛引起，可應用解熱鎮痛藥物來臨時緩解，或用曲普坦類藥物、麥角胺製劑等特效藥物進行緩解。
對於繼發性頭痛，患者應及時就醫進行**查詢，後對症**。除服藥外，還需注意日常生活習慣。
偏頭痛患者需在昏暗的環境下多平臥休息，日常忌菸酒、咖啡、濃茶，應以清淡易消化飲食為主，同時生活規律、作息規律，都能緩解頭痛發作。
頭暈怎麼辦？
26樓：匿名使用者
當發生頭暈的時候，首先要找乙個地方坐下來，以防頭暈跌倒摔傷，然後可以喝點水，這時候可以減少頭暈的症狀，經常頭暈的人要適當的增加鍛鍊，改善腦缺氧的症狀，有少部分人是低血糖引起的頭暈，要定期飲食，減少低血糖的發生。
27樓：鍾離淑敏仙詞
你好，頭暈可能是沒有休息好呢，低血糖，貧血也是會造成頭暈的，平時注意多休息，不要熬夜，飲食要均均衡，什麼都要吃一些，平時要多吃些補鐵的食物.
28樓：向玉花湛春
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。
當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈**包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀
血壓高肝風內動：患者經常自覺口幹口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能**，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等**。
如果是從事腦力勞動，壓力過大的話建議：每天吃核桃4-5顆或黑芝麻可以補腦。
29樓：哈秀榮苦庚
低血壓，低血糖都可能引起。我也經常頭暈，我是因為脾胃虛弱，後來注意生活規律，飲食加強營養，吃中藥和食療調理，有些好轉。在醫院看病時，因為我是年輕人，醫生建議我做頭部磁共振，排除是不是腦部的神經纖維瘤。
如果你頭暈經常出現而且很嚴重，最好去醫院做好相關檢查，健康最重要啊！
30樓：冀實蔚嫻
你應該是貧血，低血糖，血壓低，或者你的作息時間不正常，我也經常這樣有時早上起來，洗澡的時候也這樣，我是心律不齊，血壓低，建議你多吃點含糖分的東西，睡覺不要枕的過低，多呼吸新鮮空氣，實在嚴重了，還是去看看，不要耽誤了，祝身體健康
31樓：蒲興佔鶯
你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食慾不振,建議去醫院做檢查，確診後做相應的**。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛鍊，增強體質.
32樓：集清昶亓漢
引起頭暈的原因有很多，不知道你是屬於其中哪一種的？頭暈最近我也覺得頭暈，或許是因為天氣太悶熱了，加上休息沒有休息好，並且最近工作也比較多比較忙碌，所以頭暈暈的。注意一下休息、飲食、防暑哦~
33樓：祖印枝譚寅
如果只是單純的頭暈，並不是因為身體不適引起的頭暈，建議不要吃藥。在頭暈的階段去舒緩身心，多運動運動，應該會有好轉。
34樓：盈秋英亓鶯
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致
頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的
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