1樓：阿從陽稅冬
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：三載相思為故人
孟庭葦的歌中唱道
你聽海是不是在笑，笑有人夢做得醒不了，笑有人以為把頭抬起來，眼淚就不會往下掉。
所以要哭的時候，把頭抬起來。
以上回答，有點開玩笑的成分。因為你問的是科學具體的方法，但我覺得最根本的是要使自己的內心變得強大起來。不知你有沒有看過《老友記》，上面的女一號rachel曾經是一個嬌生慣養的大小姐，一點點委屈就會流淚。
後來隨著社會閱歷的增加和知識的豐富，人變得成熟起來，就不再輕易掉眼淚了。
我也有類似的問題，作為一個男生，我常常會臉紅，和人交往的時候會覺得很尷尬。後來讀佛經，上面說“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖”。一個人在乎的東西太多，才會患得患失，容易緊張。
如果能放下，把什麼都看得淡一點，這樣在強化自己內心的同時，也會變得更加成熟和博大。
當然了，不論是愛流淚還是常臉紅都不是什麼大毛病，起碼說明我們在工作和生活中還沒有麻木不仁，只是略顯感性而已。我們還有自尊和羞恥心，面對不平和挫折會感覺不舒服。但是隨著年齡的增長，也是該換一種表現方式的時候了。
總之，平日裡有意的去鍛鍊自己的內心，多參加集體活動，注意觀察別人是怎麼處理對待相關問題的，則其善者而從之。長此以往，就算不能徹底改變，也能緩解。
最後，引用李陽英語中的一句名言：enjoy losing your face(以丟臉為樂趣)，不要太顧及個人自尊，積極參與，勇於實踐，只有這樣才能學到知識和做人的道理。
3樓：敖玉蘭騎辛
學會堅強，想要哭的時候，你就在心裡告訴自己不能在任何人面前流淚，不能讓看到自己脆弱的一面。努力不讓眼淚出來。
4樓：蒙印枝威丁
從容呢、不哭不鬧、一個人安靜的就好。哭有什麼用呢？我也愛哭、超愛那種。
只是常常想、自己的眼淚有那麼廉價麼？值得為他們掉眼淚麼？不堅強、沒人會看得起你、只有自己最疼自己。
5樓：愚濰全爾冬
倒立不行！我試過，眼淚更容易從眼角流出來
其實沒必要這樣做，該哭的時候哭該笑的時候笑是人正常的表情。
除非你很堅強。
不然就是像我這樣的大馬虎，對什麼事都馬馬虎虎不太在意，所以也沒覺得什麼事是值得我哭的
6樓：柴曉長聽然
落,不要勉強自己,
我以為抬頭
眼淚就不會掉下來
可是我錯了
落,不想要眼淚掉下來
就要徹底把那段情從生命中刪去
落,想哭
就哭吧別
太勉強自己了
我想看到的
是一個開開心心的落
小寒會一直陪著你的
狠狠愛你
7樓：肖思邱俊豪
為什麼不讓眼淚流下呀,
先說眼淚可以殺菌作用,
如果克以的阻止,不是一個好事
這樣感情得不到釋放會得病的,
鬱郁症的,哭就哭吧!
讓傷心的事情過去,
讓心情好起來,
是個好事情呀,
我不同意上面有的朋友的看法,
你也明白不應該不讓眼淚流下,
會覺的不舒服,
希望你可以開心每一天
8樓：是楓泰香菱
找個很開心的朋友。要不找我，呵呵，我在人身邊流不出淚來，和我在以起，你會發現原來世上會有這麼“沒心沒肺”的人啊，因為我一不小心就會開心，哪怕是看到別人的笑臉也會開心。
9樓：關嘉歆抄深
如果你想讓眼淚不流出來，那麼請你抬起高貴的頭使勁睜大眼睛。
你會看到一個很有意思的現象---你會看見世界由清晰到模糊的過程。
可以試試
10樓：匿名使用者
眼淺心柔軟的人就是會有如此性格，性格是天然天生的，改不了。惟有學習苦練把眼淚往肚子裡吞吧。練習到了功夫成熟就能控制自如了。呵呵
11樓：幸孵的家
同感，漸漸地忘記，慢慢地變成回憶，你會知道，流淚是最好的眼睛保護方法，你也會告別流淚。
12樓：白豈兒
想辦法轉移注意力——將自己從可能導致自己流淚的事件中轉移出來！
13樓：問工嶽熠
你在做什麼？我在仰望天空。30度的仰望是什麼？是我想念她的角度。為什麼要把頭抬到30度？為了不讓我的眼淚掉下來……
14樓：匿名使用者
知道麼？、 強忍眼淚是慢性自殺。 不過自己一個人的時候，沒必要忍，要哭就哭出來，會好受很多。
15樓：警客
當某件事達到你的淚點時，不要任由自己誇大地去聯想它有多麼感傷或委屈受辱，要立刻離開那個主題，並想：“這跟我有必然聯絡嗎？”
總之，要鍛鍊著讓自己堅強，太過柔弱的人最容易哭泣。
16樓：匿名使用者
順其自然吧。。。或者，建議想流淚時，迅速看看周圍的食物，用來轉移注意力
17樓：匿名使用者
自己情緒問題 把你的心態放平了 你覺得他會讓你點眼淚 你就不要把他當回事就可以了，
18樓：河豚魚
有點理解，有的時候我想反駁對方，可話到嘴邊又說不出口，眼淚能氣出來。。。。有人說我這是典型的包子性格，
19樓：青子
不是你不堅強，而是你的淚腺太淺了，最好的辦法就是自己一個人哭，哭完就跟沒事一樣了
20樓：匿名使用者
你太投入了，如果下次想流淚，就找點事分散自己的注意力。
想像一下，批評你的人怎麼能一邊批評一邊呼吸的呢？
怎樣才能讓眼淚不流下來？
21樓：洪錦隆歌
仰起頭對著天空45度角，淚就真的不會流下來了，雖然可能心會很痛
22樓：巫彬計採楓
想哭就哭吧`壓在心理更難受.也許抬起頭不會讓眼淚掉下來.但是會流進你心理,更難受~
23樓：亙古卍匆匆
活的'沒心沒肺'點 活的理性點
不要那麼感性了 就不會有那麼多眼淚了不過傷心時流淚對眼睛有好處哦 開心的眼淚那就流也無所謂了做人不必撐的那麼狼狽 想哭就哭出來那也是一種自然的美....
24樓：林鄒
我也是這樣的人, 動不動就流淚, 就連看電視劇也是一樣, 但是現在的我變得堅強了, 應該說 被人傷害的次數多了, 就自然而然不會動不動就流淚, 所以我不知道該怎麼教你, 只能說要讓自己變得堅強點.
25樓：櫻花雨打落散了
嗯 我有試過 別人說 抬頭仰望 45 度角 眼淚就不會留下來 但是呢 那個方法有時有效有時沒有效 怎麼說呢 如果你真的很堅強不希望眼淚流下來 那麼 需要做的是努力的睜大眼睛 不能眨眼
可是如果 你很放任自己的 就會控制不住 真的 那麼眼淚就會也放任的掉下來 控制好自己 我試過 就是 睜大眼睛 這樣就好 希望能幫到你哦 。另外 眼淚是很寶貴的 我希望你能變堅強 加油 因為我曾經也有流不完的眼淚
26樓：熊熊元瑤
我也經常會流淚，平時我愛笑，哭時卻哭的最狠，我也不知道為什麼哭，誰知道怎麼不讓淚流下？
怎樣才可以讓眼淚不掉下來？
27樓：搖
呵呵.看到上面有很好的回答了.補充一下,其實最重要的是,千萬不要讓第一滴眼淚掉下來.
因為一旦眼淚掉下來了,就怎麼也忍不住了,所以最關鍵就是,一定要剋制住,不要讓自己的第一滴眼淚掉出眼睛. 那最好的辦法當然是轉移注意力了,想一些開心的事情,要那種立杆見影形的,比方說,想周星馳電影裡的某個搞笑鏡頭,或是某個同學什麼時候特別糗的糗事...總之一定要是很好笑的,這樣即使別人看見了你的眼淚,也可以解釋說,想到了好笑的事情,笑出淚來了.
當然最笨的方法 就是把頭抬高不讓眼淚掉下來,這基本是不現實的,因為當你想哭的時候,眼淚一定很充分,頭怎麼抬高眼淚都一樣會掉下來.而且,我試過,頭抬高眼淚很容易會從眼角滑下來,那樣更快. 實在不行的話就躲進洗手間吧.
不過即使是進了洗手間也要儘量讓自己立刻就想開心好笑的事情,儘量不要讓眼淚肆意的流,因為眼睛哭紅了就不好解釋了,哭過的樣子是很明顯的.而且一旦真的放開的哭,一時半時是收不住的--總不能一直躲在洗手間裡不出來了吧.我就有過這樣的經驗,躲在廁所裡哭,結果過半個小時才出來,而且眼睛紅腫得白痴都看得出是剛哭過的,尷尬呀.
順便說一下,不要說什麼"忽然間想哭"和"只要當時能忍住",以我的經驗,忽然間想哭的眼淚,當時是最難忍住的.反正我從來沒有試過想哭但是可以忍住的情況,基本上是一旦感覺到"要哭了",眼淚立刻就掉下來了,根本沒有那麼長的時間好讓你慢慢剋制. 所以最好的辦法是,和別人說話啊逛街啊或者上課啊什麼的,總之只要是"不適合掉眼淚"的場合下,做事情都專心一點,不要東想西想的,心態軟弱的時候很容易就會想到不開心的事情上去的,到時候想哭又不能哭,多麻煩啊.
所以專心點做事情,就不會有想哭的衝動了. 最後,最重要的是,要調整心態啊,千萬不要一直停留在"很容易就想哭"的心境裡,要讓自己開心起來,這樣也就不會有這樣麻煩的問題了.
怎麼樣才使自己不容易掉眼淚,怎樣才能讓自己不那麼容易哭。
傷多了就沒有眼淚了，真的！我無論怎麼難過都哭不出一滴淚，只有看電影電視時才會不自覺的為別人的故事流淚，自己再難過多難受都沒有淚水。想想正能量的事情或是開心的事 想最難過的事，哭夠之後就不容易掉眼淚了 怎樣才能讓自己不那麼容易哭。這種問題一般是很棘手的,因為人的性格都是從童年的時候開始培養的.但是也不...
怎麼樣才能讓自己快樂，怎樣才可以讓自己快樂
給自己建立正反饋機制。人的大腦有其獨特的獎勵機制。當我們完成某個目標，大腦就會分泌多巴胺，讓我們感到心情愉悅，對事物產生更高的積極性。迷茫焦慮的時候，給自己設立正反饋機制。將長期目標拆解為短期目標，提前寫下一天任務清單，每完成一件小事就給自己乙個獎勵。梳理工作的同時，還能舒緩心理壓力，提高效率，完成...
怎麼樣才能讓自己放聲哭出來，怎樣讓自己哭出來
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣 還是因為他愛你。喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們的...