1樓：胡勇
一個非常正常的心理感受，幾乎每個人都會經歷過，原因很多，應該已成為生活的一部分，沒有什麼可擔心和大驚小怪的，主要原因有：一、自己付出很大的努力，但和目標理想差距甚遠，二、誠心誠意待人卻得不到理解和支援，三、好心去幫助別人卻得不到別人的感激，甚至被人誤解，四、努力去適應社會，卻不被社會接納和包容，等等，有的放矢去解決問題，保持樂觀情緒，不要斤斤計較，等等都是擺脫委屈情緒的好辦法。
2樓：菲行漫記
因為人不滿足，覺得世事不公，別人的言行沒讓自己稱心如意。人都是這樣，何必耿耿於懷呢？不斷地提高修為吧！
3樓：紫華滄顏
因為他自己認為做的是對的，但是他人卻認為是錯的，二者的想法截然不同，產生了矛盾。因此，一方才會感受到委屈。
4樓：帶甜de羞澀
因為人是千差萬別的 並不是人人都會去理解別人.生活中誤會是難免的. 親 我們要客**待生活中的委屈,學會理解 寬容 不度. 親 祝你天天開心哦
5樓：大資金
如果覺得不公平，就會感覺有委屈，這個很正常，習慣了就會好的！
6樓：匿名使用者
因為人本身就是一個複雜的動物，這個社會你不強大你就會被別人踩在腳底下。 ...因為你不夠強大，因為你的父親不是李鋼。 ...那你試一下欺負人的感覺...
7樓：匿名使用者
因為人都是自私的，感覺自己付出了卻得不到回報和他人的理解。
8樓：匿名使用者
那你是真的委曲了。
無論有什麼感受，要說出來，不要放在心裡，一個放不下的掛礙放在心裡，時間久了，就是癌了。
當我們把所有的委曲都表達出來後，內心的壓力就釋放出來了。
下一步，就是找人好處，認自己不是。
有時，我們的委曲是自己找的，其實別人沒有把我們怎麼樣，只是自己不敢面對，不敢承認自己錯了。
坦蕩了自己的心，你就會快樂起來，天天笑對一切人，笑對一切事，什麼委曲都沒了。
從此，你快樂，你家人快樂，你周圍的人快樂，你就是太陽了。
9樓：藍精靈
因為，收到不該屬於我們的指責，我們便覺得難受，委屈了貝
10樓：
因為有時候 有些事情和有些結果壓根就不是自己造成的或是想造成的
別人會指責你 自然而然的會委屈主要還是自己的心態沒有端平
既然不是自己的錯 為何要在意別人的看法呢？是不是、
11樓：匿名使用者
現實與希望的差距 認為自己沒有得到應得的待遇
認清事實 調整期望 少很夢幻的想些場景
12樓：魏成年
這就是感覺，各種情緒
13樓：鄭字朋友圈
因為你感覺到了不公平，而心理又沒辦法及時自我調整！
14樓：我等著你的來信
有話別憋在心裡，和周圍的朋友說說心裡話。心情會好起來的，
15樓：匿名使用者
因為人是有七情六慾的
16樓：平凡子平
很多人很多事都沒按自己的意願來
17樓：匿名使用者
因為不滿足，或者說因為有慾望
18樓：明sky會更好
是你太在意和敏感的緣故：）
為什麼我總感覺自己很委屈
19樓：算命加
你要讓自己陽光起來，凡事樂觀些，多想些積極的才能吸納正能量
總是覺得委屈是為什麼？
20樓：檸檬汽水我想要
如果你時常感覺到失落。那可能是你的性格原因。其實我也是一天死氣沉沉的。
偶爾會有歡愉的時間，但是很少很少。我感覺自身的性格就是那種比較低沉沒有什麼波動起伏的。很少有東西能讓我興奮。
但是時常有東西讓我感覺到悲傷和失落。
我覺得吧。讓你感覺到悲傷的，無非有接下來的幾點。
第一點。你抱有期望非常大的東西沒有令你稱心如意。我們時常會經歷這樣的狀況。
就是你對一件事情滿懷期待的時候，你會不斷的去想它。甚至有的時候會笑出聲來。你已經可以**到接下來的結局了。
但是結局到最後往往是讓你想不到的。它的結局和你想的背道而馳了。這就讓人很傷心，很失落。
具體舉一個例子吧，就比如這次考試，你認為你已經妥妥的過了。舍友們都在討論這次考試過不了。你自己信心滿滿，沒有任何的發言，但是內心已經在竊竊自喜，但是到最後考試結果出來，說自己過不了的人過了，而你卻掛了。
這就很失落，我感覺很多人都經歷過這樣的過程。
第二點，你自己的意見沒有被別人認同，要知道每個人都希望自己的觀點被別人認可。我們渴望得到別人的認同，但是在某些時候，我們的觀點甚至會遭到別人的反駁，在這個時候就會感覺到非常的失落，我經常和我的舍友發生意見分歧，我感覺自己說的沒有一點兒毛病。但是他非要跟我挑刺，其實吧，有些意見都是模稜兩可的。
不一定有一個確定的標準，但是明知道是這樣，當自己的意見得不到別人的認可的時候，也是非常失落的。
其實令你失落的原因有很多種，解決方法也都不太一樣。你需要去搞懂是什麼讓你感覺到這麼的失落。然後找到問題的根源，才能更好的解決它。
21樓：配角解釋
我覺得吧，首先你在自己的心裡就要有自信，和別人交流的時候，比較大方一點，可能是因為你的心裡比較自私吧，所以覺得別人總是在欺負你，侵佔你的權益。你不要覺得很委屈，如果你覺得委屈的話，你就和他好好的進行一番辯論，然後從心理上和語言上戰勝它。
22樓：彭漠雲翠陽
我是男孩、委屈對於我來說從沒有出現在我字典裡過、女孩覺得委屈是正常表現嗎可愛呵呵。
23樓：藍水燮
這其實是你心態的問題，你應該首先調整自己的心態，讓自己變得正能量一點，看事情就不會這麼負面。有些事情應該只是一些正常的要求，但是因為你看事情太過負面，就會想象成別人都在欺負你，先讓心態轉化一下，以正面的眼光看問題；另一面讓自己變得強大，掌握更多的技能，這樣就不會讓你有這種錯覺了。
24樓：任慫慫
我覺得你是不是有點自卑啊，委屈來自不被公正的對待，來自忽略。生活中可能有不順心的事情，覺得很委屈，但是請保持健康積極向上的心態，要永遠相信這個世界是善良的永遠相信會有好事發生。看到那些閃光點，不要總是看到陰暗面。
25樓：可愛的巨集哥偉
有這個種感覺，估計就是自卑心理，我個人建議你，可以去運動運動，這樣有助於你內心的成長，運動使人自信，你慢慢的就會發現，他們也不是在欺負你，別想太多，一切都會好起來的，有什麼委屈自己要說出來，說出來才能解決，加油相信你可以的。
26樓：麻辣香鍋
委屈就是很多時候，面對一些事情沒有人能夠理解自己，老是受到責怪，沒有安慰沒有理解，這種感覺真的很難受。這就要有一定的心理承受能力，要相信自己對自己有信心，要知道生而為人任何事情都有第一次，要把自己變得將強，勇敢的面對遇到的問題，戰勝問題。
27樓：來自鹿門山正經的玉帶海雕
那可能是因為你過於自卑，讓你失去了很多快樂，我希望你可以正確的認識自己，瞭解自己的長處，懂得表現自己，要對自己有信心，要相信自己一定能行，不要低估自己，對待別人的欺壓千萬不要妥協，要學會反抗，要讓別人知道你並不是好欺負的，你要學會對他們說“不”。
28樓：沒錯是錯錯
你肯定是一個善解人意而又善良的人，有時候過度的迎合別人並不是一件好事要掌握一個度，可以使自己變得強大起來的，不要有自卑的心理，沉浸在自己的世界裡面，要多和朋友交流，循序漸進適度交往，不要軟弱。勇敢些，要自信、加油哦！！！
29樓：墨魚汐
調整心態最重要。沒有人會一帆風順的走過一生，有的人看起來平坦但有的苦只有他們自己清楚。所以要調整好自己，把委屈當做磨鍊，沒有人會一直苦下去。
終究會柳暗花明又一村。當我們覺察和感受到委屈時，不妨先聽一聽自己內心的委屈。然後再根據上述的內容去感受和體驗自己委屈產生的經過，反思自己的認知、瞭解自己的期待、發現自己的渴望。
也就是全面性地看一看，自己的委屈到底是什麼樣子的，以及它是怎麼產生的。
30樓：小喵情感論
我覺得這可能就是你自己在哄騙自己。有時候我們會因為自身的元素而抱怨環境，就是一種自欺欺人的現象。如果你自身的實力是很強硬的話，外界的環境是不可能對你造成欺壓的，你自身比較軟弱的話，你就會覺得，全世界都在與你為敵，所以，對於你說的這種現象，我是不會同情你的。
現在你要做的就是讓自己變強大。
31樓：篤兔兔
如果總覺得委屈，有可能是因為你自己沒有這個強大的心理承受能力，那麼就會讓自己覺得特別委屈，在生活當中呢，應該要讓自己變得堅強，應該要讓自己變得勇敢，那麼就不會讓自己總是覺得委屈，只有如此才有可能影響自己的內心，變得強大就不會害怕。
為什麼會覺得自己受了委屈，為什麼我總感覺自己很委屈？
我想應該很少，甚至沒有。人或多或少都有些失意的時候。對外在世界的瞭解不夠，看不清自己，認不清事實的真相，導致我們只會按照自己的感覺去看待問題，認為這件事讓我失去了什麼，讓我感覺上不舒服，因此也就消極了。把一切問題都指向了外界，指向了不能解決問題本質的地方，不去深入的思考解決問題的方法。逃避，抱怨等等...
為什麼我總感覺自己很委屈為什麼人總是感覺只有自己是最委屈的？
從根本上說，人抄之所以有煩惱 壓力或bai心情 那是你付出真情了，你想的到回報，可是 的不到，你就有好大的委屈，其實你要知道付出也是幸福的啊。其實，到了我這個年紀，在感情方面，我不會再為誰而委屈自己太多！同樣，也版並不希望看到對方總是權 為了遷就我而委屈自己。在我看來，兩個人在一起，就是感覺舒服 開...
為什麼我總感覺自己很委屈,我總是感覺自己很委屈也很壓抑怎麼辦
你要讓自己陽光起來，凡事樂觀些，多想些積極的才能吸納正能量 為什麼我總感覺自己很委屈？從根本上說，人抄之所以有煩惱 壓力或bai心情 那是你付出真情了，你想的到回報，可是 的不到，你就有好大的委屈，其實你要知道付出也是幸福的啊。其實，到了我這個年紀，在感情方面，我不會再為誰而委屈自己太多！同樣，也版...