1樓：介秋梵玉
柚子以含維生素c豐富而著稱，每一百公克柚子的果肉含量可?一百二十三毫克，多補充維生素c可保持**彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成等功用。其中維生素p的含量也較柑、桔、橙略多，維生素p能促進維生素c加速作用，可改善微血管的功能，增加冠狀動脈血流量、降低血脂及膽固醇，故有益於心血管疾病及肥胖的患者；亦可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。
柚子亦可化痰止咳、消除腹部脹痛、消腫止痛等功效，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等患者。老年咳嗽氣喘患者，可將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可有效改善症狀。因柚子屬寒性水果，不宜一時食用過多，腸胃偏寒及腹瀉的患者不宜食用
2樓：小戰哥
柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月採摘。柚子多見於南方,以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口,沁人心脾,令人讚不絕口;其果皮、柚花皆可入藥,有“天然水果罐頭”之稱。
柚子的功效:在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念中,柚子茶還具備美容的功效,因為啊,柚子中含有豐富的vc,比檸檬多三倍呢!!
此外《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
營養價值:柚子的營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命c和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命c含量是檸檬和臍橙的3倍。
這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。眾所周知,維他命c對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類於維他命p對於保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素,是維他命a的主要**。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500iu的維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
保健功效:柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平,長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食慾增加,暴飲暴食後,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。
食用價值:其內含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。
經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
3樓：
蜜柚不如沙田柚啊，廣東這邊都沒人吃蜜柚的，都吃梅州的金柚，沙田柚作為四大柚之首，水分多還甜，而且不會酸，不過不是每個地方的沙田柚都好吃，因為確實不好種，管理要求高，好吃和不好吃的柚子差很遠。我們這邊的客隆金柚就很不錯，不過都是送人
紅心柚子吃了有什麼好處
4樓：習慣未語先笑
柚子具有非常
好的食療功效，其營養價值高過大部分水果。柚子
的品種有很多，沙回田柚、四季柚、紅答心柚等。這其中紅心柚是由人工培育而成的，紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞於其它品種的柚子。而且其肉質更加的豐厚、甜美。
紅心柚子的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素b1、b2、c、p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素c的含量，為百果之冠，高於檸檬三倍，蘋果七倍，且以柚皮部分貯量最高。
從上面我們可以看出，紅心柚子中所含有的營養元素眾多，不但有人體所必需的蛋白質，還富含眾多的維生素等。當然我們更不能忽視柚子的保健功效，柚子可以**很多疾病，接下來我們看看紅心柚子的食療功效。
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
希望對你有所幫助！
5樓：俄要啵禰一下下
紅柚與白柚區bai別：紅肉蜜柚除du了和白肉蜜柚一樣含有維zhi生素以及礦dao物營養元素外，還回特別含有答
β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
人們每天吃一個柚子,尤其是紅柚,將大大有助於心臟病的預防和**。高血脂病人每天吃一定量的柚子
可以明顯降低體內的膽固醇水平,而慢性高血液膽固醇是引發心臟病 的主要因素。
吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低,而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外,資料還顯示紅
柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
這可能是因為柚子中含有大量的抗氧化劑,而紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。
6樓：知道生活家
西柚是生活中比較bai常du見的一種水果，它的zhi營養成分極dao高，深受人們的回
7樓：用懌熊幻
吃紅柚子好處很多，中醫認為紅柚子營養豐富，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏，健脾消食，對高血壓、糖尿並血管硬化等疾病有輔助**作用。
8樓：匿名使用者
以下是紅心柚子吃了有什麼好處：
1、消食化氣→紅心柚子能夠幫助消食解氣，紅心柚子中含有內的膳食纖維容能夠促進腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等。
2、降血糖→紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。
3、降血壓→紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。
4、預防腦血管疾病→ 紅心柚子中含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
以上就是紅心柚子吃了有什麼好處，希望這樣的回答對你有所幫助！
柚子有什麼功效與作用？
9樓：熊清竹聶詞
現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿蔔素，b族維生素、維生素c，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮複合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果；
2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇；
3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效；
5.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
10樓：食物密碼
柚子有青皮也有黃皮的，皮有清香，果肉飽滿，酸甜可口。從營養素上來看，柚子的營養並不算高，但柚子中的糖還是比較低的，屬於低糖水果， 而且升糖指數只有25，適合所有人來吃。
11樓：喬叔總攻
吃柚性溫：
1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2、柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
一般人群均可食用
1、患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2、脾虛便溏者慎食。
食療作用
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。
【蜜柚】
蜜柚呢，是在中秋前後上市的柚子，他的口味是酸酸甜甜的。有白肉蜜柚、紅肉蜜柚、橙肉蜜柚、紫色蜜柚、三紅蜜柚。
白肉蜜柚呢，酸酸甜甜，肉比較透明，口感較軟糯，一咬下去，滿滿的柚子汁溢位來。哈哈所以我超級喜歡吃白肉的。
紅肉的蜜柚呢，果肉呈現紅色，不是大紅哦，我自己覺得嫣紅或者是橘紅比較合適描述，酸味較白肉的比較淡，較甜。
橙色的蜜柚呢，也有人叫黃肉蜜柚，果肉就是類似橙子的顏色，不酸，汁較白肉的少，果肉比較爽口，所以我姐姐比較喜歡這個口味。
紫色的蜜柚，我沒有吃過，我家種植過，但是結出來的果子不好，我媽媽就放棄了。我就不描述味道啦。
三紅的蜜柚，也是我的至愛啦，我覺得柚子味道挺濃的，肉肉較多汁，口感較接近白肉的軟熟感。它跟紅肉蜜柚不一樣哦，標準，就是最漂亮的那種就是皮淡粉紅，囊是紅，果肉也是。
對了，蜜柚這東西，新鮮摘得，最好要稍微放個幾天，這樣子口感比價好的。別放太久。
【沙田柚】
好多童鞋都是比較喜歡沙田柚，因為它不酸，而且啊，口感甜，果核比較大，比較多。然後爽口。沙田柚的季節是在國慶之後啦，他是典型的冬季水果。
儲存一個月後，皮稍微幹了，再開，這個時候的沙田柚無比的甜，哈哈，這點跟蜜柚相反的。越放越好吃。
挑選的話，最重要的核心來了，選蒂，就是頂部比較扁的，這種的沙田柚比較好吃。還有就是一個我媽媽教我的，哈哈，柚子的屁股，凹進去的，一開一個正。
【文旦柚】
誰也不能阻止我對文旦的愛，真的，吃過保證返尋味。這個柚子，量很低，柚子皮很醜，很醜，很醜，我要強調，外貌控你們真的錯過了寶啊。文旦柚子，不會很大，一般就是2斤以下了，我不清楚別的地方的怎麼樣，至少我們家，就是整條山脈下去的，就是這樣子。
文旦柚，囊跟肉是淡淡的粉紅，淡淡的粉紅，然後完全不酸，不酸，什麼是酸味，跟文旦柚完全不搭，他的甜是清甜，如果形容的話，沙田柚是濃度很高的白糖，文旦柚是清甜，不膩人。肉的口感呢，也是軟軟糯糯的。
吃紅柚有什麼好處呢，紅心柚子吃了有什麼好處
好處有去火涼血的功能 含有很多維生素a和c哦 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃 潤肺 補血 清腸 利便等功效，紅心柚子 可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓 中風等也有較好的預防作用。而鮮...
紅心柚子樹苗那裡有,紅心蜜柚苗出售哪裡有紅肉柚子樹苗供應
平和益達蜜柚基地有 5元一株 你要多少？什麼規格？我們苗圃有 紅心蜜柚苗 有紅肉柚子樹苗 紅心蜜柚苗產自于福建省，是柚子盛產地區琯溪蜜柚芽變異的品種！我是湖南這邊，曾到福建出差，於平和縣正達三紅蜜柚苗基地引進了一批紅心蜜柚苗，我們這邊最冷都零下好幾度，還下雪，做好抗寒工作就好了。福建省內，浙江，江西...
冬天吃柚子有什麼好處？冬天吃柚子好處
服降血脂藥忌柚子。吃柚子好處多多。高營養價值 保健 防癌的吉祥果 養顏美容 防止老化 預防心血管疾病 降低癌症罹患率。含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友 養顏 保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。平日養生潤肺，增強免疫力 飯後食用有助於消化 通便，維持身體代謝迴圈之效。含豐富的維生素p，具有清除血液...